Боль в затылочной части головы — это побочный эффект многих профессий, но она запросто снимается посредством самомассажа. Однако не всегда эти проявления безопасны, ведь они способны возникать вследствие серьёзных патологий. Только тщательная диагностика поможет отличить одно от другого и укажет на необходимые методы лечения.
Частые головные боли в затылке давно не редкость. Более того, такой синдром обрёл особый статус: спровоцированная разными причинами боль основательно укоренилась в жизни современного человека. Количество людей, что постоянно испытывает эту симптоматику, не смирилось с ней, но увеличивается ежедневно. Почти все сферы деятельности человека, как и действие факторов окружающей среды на его организм, лишь способствуют прогрессированию, усугублению этих болей.
Однако почему среди всех видов этой патологии специалисты особо выделяют болезненность в затылке? Хотя процент таких недугов не особо велик, тем не менее в силу своих последствий, неприятной симптоматики они заслуживают особого внимания. Боль бывает разной: ноющей, тупой, резкой, интенсивной, сковывающей голову либо отдающей в определённую часть затылка. Однако такая сильная боль – это зачастую следствие заболеваний. Во избежание такой симптоматики либо чтобы предупредить её возникновение, следует выяснить первопричину и воздействовать именно на неё.
- Причины неприятной симптоматики
- Боль из-за остеохондроза
- При шейном спондилезе
- Болезненность из-за сосудистых патологий
- Боли из-за миозита и миогелоза
- Невралгия затылочного нерва
- Шейная мигрень
- Боли из-за чрезмерной физической нагрузки, стресса и профессиональные боли
- Терапия явления
Причины неприятной симптоматики
Следует отметить, когда начинает болеть затылочная зона головы, самое неприятное в этом, что довольно непросто идентифицировать локализацию боли. Поначалу сложно выявить, болит голова либо же болезненность охватила область шеи. Причины боли в затылочной части головы могут быть разными, но однозначно такой симптом не следует игнорировать. Естественно, речь не идёт о единичных случаях явления. Зачастую этот симптом может проявиться на фоне продолжительного пребывания в некомфортной позе, вследствие стресса, чувства голода либо из-за злоупотребления продуктами, содержащими кофеин.
Если болезненность приобрела систематический характер, то чаще всего причины кроются:
- в патологиях позвоночника;
- в недугах сердечно-сосудистой системы;
- в заболеваниях НС.
Исходя из причин болезненности, она может быть наделена разной природой, сопровождаться определёнными симптомами, которые следует сообщить лечащему доктору.
Врачи отмечают, что боль в затылочной части головы может быть вызвана различными факторами. Наиболее распространённые причины включают напряжение мышц, мигрени, остеохондроз шейного отдела позвоночника и стресс. Напряжение мышц часто связано с длительным пребыванием в одной позе, что приводит к спазмам и дискомфорту. Мигрени могут проявляться не только в области лба, но и затылка, что требует особого внимания. Остеохондроз, в свою очередь, может вызывать сжатие нервных корешков, что также приводит к болевым ощущениям.
В лечении врачи рекомендуют комплексный подход. Это может включать физиотерапию, массаж, а также медикаментозное лечение, направленное на снятие воспаления и боли. Важно также обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, правильная осанка и управление стрессом могут значительно снизить частоту и интенсивность болей. В случае хронических болей специалисты советуют обратиться к неврологу для более детального обследования и подбора индивидуального лечения.
Боль из-за остеохондроза
Когда болит шея и затылок, это может указывать на наличие у человека остеохондроза, что поразил шейный отдел позвоночника. Эта патология характеризуется деструкцией дисков позвонков шеи, вследствие чего отмечается болезненность, охватывающая затылок, виски. Нередко на фоне таких патологий может проявляться боль в затылочной части головы справа либо слева. Со временем она только усиливается и может сопровождаться такими симптомами, как:
- тошнота;
- шум в ушах;
- проблемы координации;
- затуманенность зрения, двоение в глазах.
Кроме того, вертебробазилярному синдрому, возникшему на фоне остеохондроза, характерны обмороки без утраты сознания, однако с потерей равновесия, обездвиженностью. Это явление возникает в силу перемены положения (поворачивание, запрокидывание головы).
При шейном спондилезе
Этот недуг провоцирует преобразование соединительной ткани в костную. Позвонки обрастают костными наростами, усложняющими движения шеи, затрудняя любые её повороты. Болезненности при этой патологии присуща перманентность, распространённость на органы зрения, слуха. Каждое движение провоцирует усиление боли, но даже в состоянии покоя она сохраняется. Как правило, при спондилезе отмечаются нарушения сна. Проявления такой патологии характерны для людей, что по долгу службы долго пребывают в положении стоя, а также для людей в возрасте.
Боль в затылочной части головы — это распространённая жалоба, с которой сталкиваются многие люди. Часто она связана с перенапряжением мышц шеи и головы, что может происходить из-за длительного сидения за компьютером или стресса. Другими распространёнными причинами являются мигрени, остеохондроз шейного отдела позвоночника и даже проблемы с зубами.
Методы лечения зависят от причины боли. В большинстве случаев помогают простые меры: массаж, тепловые процедуры и регулярные физические упражнения. Также стоит обратить внимание на осанку и ergonomics рабочего места. Если боль становится хронической или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или зрительные нарушения, важно обратиться к врачу для более детального обследования и назначения соответствующего лечения.
Болезненность из-за сосудистых патологий
С гипертоническими обострениями связывают появление боли распирающего характера, с пульсацией. Она обращает на себя внимание после пробуждения. Вдобавок к этому отмечается:
- ослабленность;
- головокружение;
- сильное сердцебиение;
- уменьшение болезненности вследствие рвоты;
- возрастание ощущения боли с наклонами головы.
Если говорить о повышенном внутричерепном давлении, то это явление сопровождается сдавливающим, распирающим болевым синдромом внизу затылка либо во всей голове, болезненностью в глазных яблоках, тяжестью в голове. Более того, отмечается возрастание интенсивности синдрома при ярких вспышках, громких звуках. Вдобавок может наблюдается рвота, что не снижает интенсивности боли.
К тому же болезненность может проявляться на фоне спазма сосудов черепа, но тогда ей сопутствует пульсация. Она возрастает при любых движениях головы и немного уменьшается во время отдыха. Зарождается болезненность в затылке, однако со временем ею оказывается охвачена также лобная сторона. При таких болях отмечают ощущение тяжести в голове, что появляется сразу после пробуждения.
Боли из-за миозита и миогелоза
Воспаления в мышцах шеи, вызванные травмой либо переохлаждением, сопровождаются болью, затрагивающей шейную, затылочную, плечевую, межлопаточную зону. Она проявляется при поворотах шеи, справа либо слева, поскольку ей характерна асимметричность.
Уплотнение мышц в области шеи, именуемое миогелоз, провоцируют такие явления:
- стресс;
- сквозняк;
- нарушение осанки;
- затекание мышц, связанное с пребыванием в некомфортной позе.
Симптомами этой патологии являются:боли в затылке, головокружения, болезненность области плечей, скованность движений в этом поясе.
Невралгия затылочного нерва
Боль в левой части головы затылочной области (либо в правой её части) может возникать вследствие невралгии. Такой патологии сопутствуют боли, отдающие в шейный отдел, челюсть, уши, спину. Болевые атаки провоцирует чихание, кашель, движения шеи.
Читайте также:
Если затронут правый либо левый затылочный сектор, то человек старается удерживать голову в одном определённом положении во избежание рецидивов. Длительное течение невралгии влечёт за собою гиперестезию – чувствительность всего затылка.
Факторами, провоцирующими появление невралгии, называют остеохондроз, спондилоартроз, иные недуги шейного отдела. К тому же явление может быть на фоне простуды либо переохлаждения. Болезненность в затылке, присущая невралгии, возникает слева либо справа, зачастую имеет природу приступов. Такому болевому синдрому характерна резкость, иррадиация в зону ушей, шеи. Повороты головы, шеи, туловища, как и появление кашля, сопряжены с усилением болезненности (прострел). В другое время человек живёт с постоянной давящей болью в затылке.
Шейная мигрень
Главной симптоматикой этой патологии можно назвать сильные боли в висках, затылке, что способны отдавать в надбровные дуги. Вдобавок присутствует чувство рези, песка в глазах, головокружение, затуманенность сознания, проблемы слуха и шумы в ушах. К тому же отличительной чертой этой мигрени является такой маркер: сжатие позвоночной артерии в области сосцевидного и остистого отростка первого шейного позвонка сопряжено с усилением боли.
Боли из-за чрезмерной физической нагрузки, стресса и профессиональные боли
По-другому такой синдром именуют болью напряжения. В её основе лежит патология сосудов (их сужение либо хрупкость). Такие симптомы проявляются вследствие тяжёлого физтруда и тренировок с высокой нагрузкой. Для явления характерна такая симптоматика, как покалывание, тяжесть в голове, «мурашки», а сама боль тупая, умеренной интенсивности.
Может вызывать такую болезненность длительное пребывание в определённом положении в силу профессии человека. Это бич водителей, швей, ювелиров, часовщиков, программистов. Синдром при этом тупой, он уменьшается при разминании шеи. Проявление болезненности в зоне шеи на фоне стресса характерно больше для женщин. Сами боли, их длительность может быть различной, однако зачастую нормализация эмоционального состояния снимает такие симптомы.
Терапия явления
Что делать при такой проблеме? Лечение должно назначаться лишь после проведения полной диагностики, нацеленной на выявления причин патологии. Если присутствует интенсивный болевой синдром в затылке, то терапия становится возможной уже после визита к терапевту, что проводит первичное обследование, а затем, направляет к более узким специалистам. Зачастую, если взять под контроль основной недуг, то вся симптоматика, в том числе болезненность в затылке, пропадает сама собой.
При таких патологиях, как артериальная гипертензия либо повышение внутричерепного давления, необходимо экстренное этиотропное лечение. Если в ходе обследования были выявлены недуги, не угрожающие напрямую жизни пациента, однако постоянно усугубляющиеся, назначают комплекс мер, включающий определённые распространённые приёмы.
Массаж. Безусловно, большинство людей отмечало, что даже элементарное растирание области затылка и шеи способствует уменьшению неприятной симптоматики. А направленный массаж при известном диагнозе вовсе способен на чудеса. Тем не менее сеансы должен проводить опытный специалист, а самостоятельно можно лишь растирать напряжённые области, предварительно приняв удобную позу (при гипертензии, спондилезе от этих процедур лучше воздержаться). Как правило, массаж назначается курсами, которые можно дублировать через 1-1,5 месяца.
-
Читайте также:
ЛГК. Подбор специальных упражнений помогает разгрузить напряжённые мышцы, связки шеи, благодаря чему улучшается кровоток. Этот метод не имеет противопоказаний, но главное в таком случае – правильно выполнять упражнения.
Физиотерапия. К этим процедурам причисляют электрофорез, магнитотерапию, лечение с помощью лазера, ультразвука. Они чрезвычайно эффективны при миогелозе, спондилезе, остеохондрозе, повышенном внутричерепном давлении, сосудистых проблемах и невралгии затылочного нерва.
Мануальная терапия. Является отдельной лечебной методикой, что никак не связана с массажем, хоть выполняется с помощью рук доктора. Это отличное средство от затылочных болей, спровоцированных стрессом, профессиональной деятельностью, миогелозом, остеохондрозом, невралгией.
Иглорефлексотерапия. Метод вполне оправданно применяется в случае стресса, невралгии, остеохондроза и сводится к точечному воздействию на биологически активные зоны кожи.
Краниальная остеопатия. Используется для коррекции остеохондроза в шее.
Однако нелишним будет напомнить, что нормализация режима отдыха и активности, как и здоровый образ жизни, нередко помогает разрешить проблему болезненности в затылке даже без лечения. Эту рекомендацию можно назвать общей в случае любой патологии. ЗОЖ отводится фундаментальная роль в эффективности применяемой лечебной терапии.
Вопрос-ответ
Как устранить боли в затылочной части головы?
С такой головной болью можно справиться по-разному. Если вы переутомились или долго находились в неудобной позе, поможет лёгкая зарядка, тёплая ванна, массаж головы и шеи. Если боль сильная, то можно предварительно принять анальгетик.
Как снять головную боль в затылочной части?
Быстро купировать боль в затылочной части головы можно с помощью холодного компресса – нужно приложить к проблемной зоне смоченную в холодной воде марлевую салфетку или грелку со льдом. Буквально через 5-10 минут неприятные ощущения станут менее интенсивными, а затем и вовсе исчезнут.
-
Читайте также:
Чем опасна боль в затылке?
Травматические поражения, вызывающие боль в затылке головы Возможна потеря сознания. Если в участке затылочной кости произошел перелом свода черепа, сначала человека мучает резкая боль. Потом эти ощущения распространяются на все части головы. В месте поражения появляется гематома.
Что помогает от головной боли в затылке?
Анальгин, Темпалгин, Пенталгин, Баралгин и Спазмалгон можно отнести к сильным болеутоляющим, жаропонижающим и противовоспалительным средствам. Так как такие таблетки оказывают седативный эффект, принимать их следует с осторожностью, особенно если предстоит работа, требующая концентрации внимания.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Неправильная поза при сидении или стоянии может привести к напряжению мышц шеи и затылка, что часто вызывает головные боли. Регулярно делайте перерывы, чтобы размяться и исправить осанку.
СОВЕТ №2
Следите за уровнем стресса. Стресс и напряжение могут быть основными триггерами головной боли. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим сна. Недостаток сна или его плохое качество могут способствовать возникновению головных болей. Убедитесь, что вы спите достаточное количество часов и создайте комфортные условия для сна.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы. Если боль в затылочной части головы становится постоянной или усиливается, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет исключить серьезные заболевания и получить правильное лечение.
