Гипертоническая болезнь проявляется повышением артериального давления и возникновением поражений органов, причем страдают сердце, сосуды, почки и мозг. Артериальная гипертония 1 степени считается начальной стадией заболевания, при ней наблюдаются периодические подъемы цифр артериального давления (АД), которые самостоятельно проходят. Человек в этот период может ощущать боль в голове, чувство тошноты, шум в ушах и ощущение учащенного сердцебиения. Несмотря на то что 1 стадия болезни еще не поражает органы, существует высокий риск перехода ее во 2 степень. Именно поэтому не рекомендовано затягивать с визитом к терапевту, который проведет обследование и при необходимости назначит препараты, предотвращающие прогрессирование болезни. Рассмотрим, чем опасна гипертония 1 степени, симптомы и лечение патологии.
Вообще, гипертоническая болезнь в начальной стадии хорошо поддается лечению, но только при условии, что человек будет соблюдать диету, исключит негативные факторы, в том числе стрессы, употребление алкоголя, физические перегрузки. Но нередко бывают состояния, когда заболевание протекает практически бессимптомно, изредка человека беспокоят головные боли и он не обращает на них внимание. Такие состояния опасны, так как при такой 1 степени риск 2 стадии болезни намного увеличивается, что ухудшает самочувствие человека, угрожает поражением органов и систем. При 2 степени гипертонии происходит вовлечение в процесс сердца, сосудов и почек, называемых органами — мишенями, естественно, развиваются хронические патологии, возрастает риск осложнений, таких как инсульт, инфаркт. Разберем, отчего развивается гипертензивная болезнь начальной стадии и какие факторы риска присутствуют.
- Особенности болезни
- Причины
- Симптомы
- Диагностика
- Лечение
- Профилактика
Особенности болезни
Вначале рассмотрим, что такое гипертония в целом. В норме цифры артериального давления составляют 120 на 80 мм рт ст. Это не означает, что у каждого человека должны быть такие показатели АД. Для здорового человека верхняя граница систолического АД не должна превышать 140 мм рт ст, а диастолического АД – 90 мм рт ст. Причем измерения должны проводиться минимум 3 раза в сутки, при этом человек не должен принимать никакие препараты, влияющие на работу сердца и сосудов.
Сам процесс измерения АД проводится в спокойной обстановке. Если на протяжении нескольких дней наблюдаются периодические подъемы давления выше указанных цифр, то человеку может быть поставлен диагноз – гипертоническая болезнь.
Конечно, для подтверждения диагноза назначается комплексное обследование, ведь заболевания почек, стресс, гормональные сбои могут влиять на цифры АД, поэтому в первую очередь нужно исключить сопутствующие болезни. Также пациент наблюдается до полугода, прежде чем ему будет назначено специфическое лечение гипертонии, так как препараты для снижения давления часто показаны пожизненно или длительно. Нередко при гипертонии 1 степени для полного излечения не потребуется приема медикаментов для снижения АД, будет достаточно назначение диеты, ЛФК, приема витаминов, препаратов, улучшающих работу мозга.
Врачи отмечают, что гипертония 1 степени часто протекает бессимптомно, что делает её опасной для здоровья. Основные симптомы могут включать головные боли, головокружение и утомляемость, однако они могут быть легко проигнорированы. Лечение обычно начинается с изменения образа жизни: рекомендуется сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия, направленная на снижение артериального давления. Профилактика включает регулярный мониторинг давления, контроль веса и управление стрессом. Врачи подчеркивают важность ранней диагностики и соблюдения рекомендаций для предотвращения осложнений.
Причины
Есть целый ряд причин, при которых возникает гипертензия. Во многом именно образ жизни человека влияет на появление проблем с АД. Официально установлено, что от сужения кровеносных сосудов страдают курильщики, а это первый путь к гипертонии. Гипертензивная болезнь появляется у людей, которые не соблюдают диету. Не рекомендовано много употреблять жирной пищи, соли, алкоголя, именно они приводят к повышению уровня холестерина, увеличивают нагрузку на печень, почки.
Вообще, лишний вес является предрасполагающим фактором к болезни. Плюс ко всему тучные люди мало двигаются, не соблюдают диету. Хотя ожирение бывает связано и с нарушенным обменом веществ. В любом случае нужно контролировать свой вес и принимать меры по его снижению.
Гипертензия считается возрастным заболеванием, поэтому в группу риска входят женщины после 50 лет и мужчины после 65 лет. Многие спросят, почему такая разница между мужчинами и женщинами. Ответ на этот вопрос таков – у женщин после 50 лет начинаются проблемы с гормональным фоном, они подвержены климаксу. Стоит отметить, что ухудшение экологии, качества продуктов питания и стрессовый образ жизни приводят к поражению молодого поколения.
Не последнюю роль играет наследственный фактор, поэтому если в роду кто-то страдал гипертензией, то рекомендовано следить за своим уровнем АД. Беременные женщины входят в группу риска, так как они одновременно подвержены гормональным сбоям и увеличению веса, к тому же женщины страдают от перестройки организма, отчего возникают эмоциональные потрясения.
Читайте также:
К болезни приводит стресс, употребление гормональных препаратов, присутствие сопутствующих патологий, таких как диабет, атеросклероз, болезни почек и желез. По последним наблюдениям установлено, что симптомы гипертонии 1 степени появляются у людей, которые сменяют климатические условия. Ну и, конечно, нельзя забывать про частые переутомления, нарушения сна, ведь эти факторы влияют на нервную систему.
Симптомы
Симптоматика гипертонии в начальной стадии еще не угрожает появлением состояний, опасных для жизни, но все равно приступ гипертензии не приносит ничего хорошего. Если при второй степени голова болит часто, иногда даже постоянно, то при первой степени болезни возникают приступы повышения цифр давления. В момент повышения АД появляется ощущение головной боли, причем больше в затылке, виске и теменной области. Человек ощущает мелькание «мушек» перед глазами, появляется шум в ушах, головокружение, учащается сердцебиение. Через время приступ проходит самостоятельно.
Кроме указанных симптомов, болезни присущи и другие признаки:
- упадок сил во время приступа;
- тяжесть в конечностях, ощущение, как будто подкашиваются ноги;
- возникает ухудшение памяти;
- характерна повышенная потливость.
Если появляются указанные признаки, то возрастает риск 2 степени гипертонии. Как только приступы начинают возникать регулярно, тогда нужно начинать ежедневно измерять давление, причем первые замеры проводятся в утреннее время, далее днем (между 15-00 и 17-00) и перед сном. Если показатели АД выше 140/90, тогда нужно прийти на прием к терапевту.
А вот когда появляется тахикардия, отеки конечностей и одышка, то это может означать не только начало 2-й степени болезни, но и риск 3 стадии. Отеки указывают на сбои в работе мочеполовой системы (страдают почки), а сильные боли в голове — на поражение сосудов.
Гипертония 1 степени — это начальная форма артериальной гипертензии, которая часто проходит незаметно для человека. Симптомы могут включать головные боли, утомляемость и легкое головокружение, но многие не придают им значения. Важно помнить, что даже на этой стадии высокое давление может негативно сказаться на здоровье. Лечение обычно включает изменение образа жизни: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек. В некоторых случаях могут назначаться медикаменты. Профилактика играет ключевую роль: контроль веса, снижение стресса и регулярные проверки давления помогут избежать прогрессирования заболевания. Заботясь о своем здоровье, можно значительно улучшить качество жизни и предотвратить серьезные осложнения.
Диагностика
При гипертонии 1 и 2 степени показано тщательное обследование, так как бесконтрольное назначение медикаментов может не привести к желаемому результату. Тем более есть шанс обойтись без приема препаратов, действующих на сердечно-сосудистую систему. Перед проведением аппаратных исследований врач рекомендует минимум неделю понаблюдать за показателями АД, для чего нужно ежедневно измерять давление и вести запись результатов. Пациенту придется сдать анализы крови, причем потребуется изучение биохимии крови, общего анализа. Женщинам показано исследование гормонального фона. А анализ мочи покажет работу почек.
Так как частой причиной гипертензии являются больные почки, то показано их УЗИ. Врач назначает ЭХО-кардиограмму, электрокардиограмму, чтобы исследовать работу сердца. Для изучения состояния сосудов головного мозга необходимо проведение МРТ. К дополнительным методам диагностики относят доплерографию, артериографию, рентген почек, КТ. Комплексная диагностика нужна, чтобы исключить такие болезни, как энцефалопатии, ИБС, пиелонефриты, патологии сердечной мышцы. Чтобы понять, как лечить гипертонию 1 степени, нужно знать, в каком органе или системе произошел сбой.
-
Читайте также:
Лечение
Если отсутствуют серьезные патологии, требующие специфического лечения (патологии сердечно-сосудистой системы), то препараты из группы бета-адреноблокаторов, ингибиторов АПФ, антагонистов кальция и блокаторов — рецепторов ангиотензина не назначаются. Указанные препараты применяются для терапии гипертензии 3 степени и 2.
Начинают лечение начальной стадии гипертонической болезни с корректировки диеты. Ограничивается потребление соли, отдается приоритет растительной пище. Желательно заменить черный чай и кофе зеленым чаем, каркадэ. Полезными для организма будут молочные продукты, так как в них содержится кальций. Высокое содержание кальция имеется в апельсинах, помидорах, кураге, бананах, кабачках. Для работы сердца и сосудов необходим магний, содержащийся в крупах, орехах, фасоли, свекле, моркови и смородине.
На период терапии рекомендовано начать заниматься лечебной гимнастикой, причем иногда помогает обычная ходьба утром и перед сном. Чтобы вылечить гипертонию, придется отказаться от курения, употребления алкоголя, нормализовать сон и, конечно, стараться не набирать лишний вес.
Для лечения начальной стадии гипертонии необходимы такие средства:
- диуретики, для выведения из организма лишней жидкости;
- седативные препараты, для уменьшения влияния на организм стрессов;
- нейротропы, среди которых могут назначаться транквилизаторы, антидепрессанты;
- сосудорасширяющие препараты по показаниям.
Диета, отказ от вредных привычек с сочетанием указанных лекарственных средств позволит избежать прогрессирования гипертонии. Лечащим врачом будут даны рекомендации по возможности проведения массажа, так как нередко повышение АД вызывает шейный остеохондроз. Применяются процедуры рефлексотерапии, гирудотерапии.
Допускается назначение физиотерапии, причем благодаря портативным аппаратам ФЗТ, терапию можно проводить дома. К примеру, можно взять аппарат Алмаг 01, который приобретается в аптеке или через интернет-магазин.
Алмаг 01 не оказывает негативного влияния на сосуды, поэтому применяется при лечении гипертензии в начальной стадии. В условиях стационара назначаются процедуры электросна, диадинамотерапии, оксигенации.
-
Читайте также:
Одним из эффективных методов лечения является психотерапия, особенно если человек подвержен стрессам, переутомлению. От этой процедуры, по крайней мере, человек не получит ничего плохого. Еще один метод терапии – это применение фитотерапии. Настойки пустырника, боярышника, рябины, бессмертника и других трав оказывает благоприятное влияние на сосуды. Вообще, при терапии гипертонии применяется два и более метода лечения, чтобы воздействовать на организм комплексно.
Профилактика
Профилактикой гипертонии нужно заниматься не только в старшем возрасте, но и молодым людям. Нельзя злоупотреблять алкоголем, рекомендовано бросить курить. При стрессовом образе жизни показан прием седативных препаратов, причем начать можно с валерианы или пустырника.
Избежать заболевание возможно, занимаясь закаливанием, спортом или хотя бы зарядкой. Сон должен быть не меньше 8 часов в сутки. Чтобы не было проблем с весом, нужно больше есть фрукты и овощи, ограничить потребление жирного мяса, пряностей, копченостей. Соблюдая эти меры, вы убедитесь, что цифры вашего давления не превысят показания нормы.
Вопрос-ответ
Какие симптомы при гипертонии 1 степени?
Невысокие подъемы артериального давления (до 160-180 на 95-105 мм. Рт. Ст. ), эпизоды шума в ушах, головных болей, расстройств концентрации внимания и сна, колебания артериального давления (самостоятельно оно не возвращается к норме), носовые кровотечения.
Как избавиться от гипертонии 1 степени?
Лечение гипертонии При первой доклинической стадии можно поддерживать нормальный уровень артериального давления без применения медикаментов. Пациенту нужно сбалансировать питание, отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни и нормализовать режим сна и работы.
Что можно делать для профилактики гипертонии?
Ограничить потребление соли до 5 грамм в суткиУпотреблять более 500 грамм овощей и фруктов в суткиКонтролировать массу телаУвеличить физическую нагрузку (аэробная нагрузка 4-5раз в сутки по 30-40 минут)Ограничить употребление алкоголяСон не менее 7-8 часов
Какие симптомы при гипертонии?
Шум в ушах из-за прилива крови к голове, головные боли, головокружения, учащенное сердцебиение, отечность, состояние озноба на фоне обильного потовыделения, нарушение пульсации, приступы тревоги и раздражительности, чувство усталости и недосыпания, Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и вовремя реагировать на возможные отклонения от нормы. Используйте домашний тонометр и записывайте результаты, чтобы обсудить их с врачом на следующем приеме.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Уменьшите потребление соли, насыщенных жиров и сахара, увеличьте количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Это поможет поддерживать нормальное давление и улучшить общее состояние здоровья.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или йога, способствуют снижению уровня стресса и укреплению сердечно-сосудистой системы, что может помочь в контроле гипертонии.
СОВЕТ №4
Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь методам релаксации. Практики, такие как медитация, глубокое дыхание или занятия хобби, могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, поддерживать нормальное артериальное давление.
