Соскучившись по теплу в зимнюю стужу, ваши друзья зовут вас в сауну. Не все из них знают, что вы страдаете псориазом. Конечно, вы стесняетесь своего состояния, но знакомы давно, посвятить в личную проблему допустимо. Возникает другое затруднение — можно ли при псориазе ходить в баню.
Что такое псориаз
Больные псориазом имеют характерные повреждения кожных покровов — бляшки, по которым и ставится диагноз. Это папулы, слитые воедино — красные сухие пятна с серой шелушащейся поверхностью. Заболевание не представляет опасности для окружающих.Пациентам доставляет дискомфорт не только зуд, но и внешний вид. Пятна бывают разного размера, способны покрывать большие площади. Располагаются на внешних поверхностях коленей, локтей, ягодиц.
Природа заболевания генетически обусловлена. Одна из гипотез о происхождении утверждает, что причина возникновения — иммунные нарушения в организме. Течение волнообразное, периоды ремиссии сменяются обострениями, причины которых не всегда понятны. Связывают с временами года, в частности, опасным периодом называют зиму. Другими провоцирующими факторами могут быть стрессы и применение химически раздражающих кожу реагентов — лаков, кремов, лосьонов. Во время обострения посещение бань и саун нежелательно.
Псориаз протекает в нескольких формах. При некоторых видах — псориаз и баня несовместимы.
- Псориаз обыкновенный (бляшковидный) — большинство пациентов страдает этой формой. Классические утолщенные красные пятна с серой поверхностью. Кожа под ними уязвима, может кровоточить. Такой характер поражения позволяет больному посещать сауны.
- Обратный псориаз (сгибательных поверхностей) — развивается в складках кожи, особенно половых органов. Способен осложняться грибковыми и стрептококковыми инфекциями. Вне периода обострения допустимо посещение саун и бань.
- Экссудативный
(пустулезный) — имеет вид пузырьков, наполненных жидкостью. Может инфицироваться, в таких случаях пустулы наполняются гнойным содержимым. При такой форме посещение саун и бань категорически запрещено. - Ногтевой псориаз — меняет дизайн и цвет ногтей
на руках
и ногах, возникает расслоение и повышенная ломкость. При таком типе заболевания для саун и бань противопоказаний нет. - Псориатический артрит — поражение суставов рук и ног. При таком течении болезни баня рекомендуется.
- Эритродермия — массивное воспаление кожных покровов. Способно осложняться сепсисом. При этой форме посещение бань и саун не разрешается.
Мнение врачей:
Пациенты, страдающие псориазом, должны быть осторожны при посещении бань и саун. Врачи рекомендуют избегать слишком высоких температур и длительного пребывания в парилке, так как это может усугубить симптомы заболевания. Горячий пар и интенсивное потоотделение могут вызвать раздражение кожи и усиление зуда. Тем не менее, умеренное посещение бани соблюдением всех предосторожностей, таких как использование мягкого полотенца для вытирания и увлажнение кожи после процедур, может быть полезным для общего самочувствия пациента. Важно проконсультироваться с дерматологом перед регулярными походами в баню, чтобы избежать негативных последствий для кожи.
Что такое баня
Культура мытья человека с использованием горячего воздуха или пара известна с древних времен. В Древней Греции, Риме, на Руси, в Византии и мусульманских странах — омовение таким способом считалось традиционным. В средние века просвещенная Европа приходила в ужас от обычая русских избивать себя вениками в раскаленной избе.
Механизм благоприятного воздействия на человеческий организм прост — при прогревании расширяются сосуды, учащается пульс, тело начинает бороться с перегревом, включает терморегуляцию. В результате усиливается кровоток, выходят лишние токсины. Кожа начинает дышать, активней регенерирует, усиливается приток кислорода. Улучшается иммунный статус, лекарства и
травы
лучше усваиваются.
В современном мире собирательным словом бани называют несколько видов термических помещений, различающихся по своим температурным характеристикам.
Русская баня и псориаз
В парной находится несколько полок на разной высоте. Воздух прогревается с помощью камней, находящихся в специальной печи. Пар получают при выплескивании воды на раскаленные камни. На нижних полках температура около 50 градусов. Наверху доходит до ста. Больным не рекомендуется находиться на верхних полках, достаточно пятнадцати минут внизу.
Традиционным считают использование веника, предварительно вымоченного в горячей воде. Врачи расходятся во мнениях, можно ли пользоваться веником при псориазе, большинство склоняется к полезности данной процедуры. Веники можно предварительно вымочить в лечебных настоях, тогда эффект будет более действенным. Но необходимо соблюдать меры предосторожности — не наносить сильных ударов, чтобы не повредить кожные покровы. Применимо легкое поглаживание.
После парной принято охлаждать тело в холодном бассейне или купели. Пациентам не рекомендуется резкий перепад температур, желательно выждать время. В некоторых банях устанавливают джакузи дополнительно к бассейнам. Если в джакузи набрать теплой воды с отварами трав, омыть тело допустимо сразу после парной.
Опыт других людей
Мнения людей относительно посещения бань и саун пациентами с псориазом расходятся. Некоторые считают, что тепло и пар могут улучшить состояние кожи и общее самочувствие. Они указывают на расслабляющий эффект и возможное улучшение кровообращения. Другие же опасаются, что высокая температура и влажность могут усугубить симптомы заболевания, вызвать раздражение и усиление зуда. Рекомендуется консультация с врачом перед посещением бани или сауны, чтобы оценить индивидуальные особенности заболевания и возможные риски.
Читайте также:
Псориаз и сауна
Сауна нагревается сухим паром. Используются электрические камины с камнями. Для больных полезно прогревание сухим жаром. Главное — температура должна быть не слишком высокой.
Хамам при псориазе
Турецкая баня. Основное отличие — просторное помещение со скамьями, жар сухой, не выше 60 градусов. Полки одноярусные, находиться можно длительное время. Охлаждают тело после хамама постепенно — от теплой до холодной воды. Для страдающих псориазом удачный вариант, только следует избегать применения скрабов, пилингов и массажей.
Инфракрасная сауна при псориазе
Современный вид теплового воздействия на организм. Используются лучи, прогревающие тело в глубину до четырех сантиметров. Небольшая кабина, может вмещать от одного до пяти человек, размеры бывают разные. Выполнена из экологичных материалов, со стеклянной дверью. Отличие от традиционных бань — прогрев тела, а не окружающего воздуха. Потоотделение более эффективно, при этом выводится жидкости около 80 процентов, а токсинов и жира — 20. Для сравнения, в традиционных практиках соотношение составляет 95 — 5.
Для людей, страдающих псориазом, инфракрасная кабина — лучший вид сауны. Бляшки после пятнадцати минут применения значительно бледнеют. Усиливается кровообращение и обмен веществ. Небольшие размеры позволяют устанавливать индивидуальную кабину в домашних условиях.
Правила посещения
Визиты в бани принесут страдающим от псориаза несомненную пользу при соблюдении нескольких несложных правил.
- Обязательная консультация с лечащим врачом.
- Отказ от посещений в периоды обострений.
- Контроль температурного режима — около 50 — 60 градусов.
- Частота посещений — не более двух раз в неделю.
- Использование парилки за один сеанс — не более трех.
- Отсутствие грубого механического воздействия на кожу — пилингов, растираний полотенцем и мочалкой, ударов веником.
- Своевременное мягкое удаление влаги с тела — промакивание простыней или мягким полотенцем.
Традиционные способы омовения и прогрева организма помогают больным улучшить состояние кожи — эластичность и мягкость.Безболезненно отторгаются ороговевшие клетки, усиливается регенерация. Улучшается общее самочувствие, снижается уровень стресса. Восстанавливается психологический комфорт пациентов.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Можно ли с псориазом в хамам?
Сауну и баню нельзя посещать при наличии открытых повреждений на коже, мокнущих ран. Тяжелые формы псориаза — подагрический псориаз, пустулезная форма и псориатическая эритродермия также относятся к противопоказаниям [13].
Кому противопоказано ходить в баню?
Людям с заболеваниями нервной системы типа ДЦП, эпилепсия, а также любыми сосудистыми дисфункциями. При наличии открытых ран, поражений кожи любой этиологии, после хирургических вмешательств. При острых и хронических процессах в мочеполовой системе. Ещё
Что можно и что нельзя при псориазе?
МЯСО: Под запретом жирное мясо, утка, гусь, копчёности и консервы. РЫБА: Нельзя употреблять жареную рыбу. ОВОЩИ: Важно из рациона исключить картофель, помидоры, баклажаны и перец болгарский. ФРУКТЫ И ЯГОДЫ: Требуется исключить из рациона цитрусы, чернослив, смородину, клюкву, сливы и чернику.
Кому запрещено в баню?
Баня противопоказанная при наличии злокачественных опухолей, эпилепсии, туберкулезе легких, после инфаркта миокарда, больным с признаками тахикардии. Запрещенная баня больным с выраженным склерозом сосудов, при малокровии, больным болезнью Боткина, а также больным на язвенную болезнь с признаками кровотечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед посещением бани или сауны обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, подходит ли такая процедура для вашего состояния кожи и общего здоровья.
СОВЕТ №2
Избегайте слишком высоких температур в парной, они могут усугубить симптомы псориаза. Предпочтительнее выбирать умеренные температуры и короткое время пребывания в бане.
