Лечение всегда успешно, если основные усилия направлены на устранение причины заболевания. Поскольку развитие периартрита обусловливается несколькими факторами, то и остановить его можно целым комплексом индивидуально подобранных мер: медикаментозными препаратами, народными средствами, курсом лечебных упражнений. При условии комплексного воздействия на болезнь, успех достигается в 90% случаев. Поэтому, если возник периартрит плечевого сустава лечение состоит из целого набора средств и методов.
- Ушибы, растяжения и чрезмерные нагрузки — как их нейтрализовать
- Медикаментозное лечение при периартрите плеча
- Гимнастика Бубновского и другие виды реабилитации
- Помогаем себе народными средствами
Ушибы, растяжения и чрезмерные нагрузки — как их нейтрализовать
Причина, которую в настоящее время называют в первую очередь при воспалении тканей вокруг сустава, раньше почти не считалась решающей. Хотя само заболевание отражено в Международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ-10), где собраны все нозологические единицы, каждая из которых имеет свой код.
В разделе болезней мягких тканей в качестве основной причины недуга указывается продолжительное перенапряжение мышц в области плечевого сустава, и только после этого в перечне МКБ-10 идёт длительная травматизация связочно-сухожильного участка сочленения. Открыв описание периартрита плечевого сустава (код по МКБ-10), можно также убедиться в серьёзности последствий, поскольку эта болезнь (код M-75) рассматривается в перечне для определения инвалидности первой, второй и третьей группы.
Такие же причины можно найти в описании шейно-плечевого и грудино- ключичного видов заболевания, поскольку плечевой периартрит считается собирательным понятием и включает патологии, возникающие в результате поражения мягких тканей, мышечного каркаса и связок вокруг сустава. Периартрит шейно-плечевого (грудино-ключичного) отдела характеризуется болью, которая может иметь разное происхождение, но всегда является главной причиной обращения к доктору, поскольку без надлежащего лечения она становится более интенсивной и сама не проходит. Причём, такое болезненное состояние в области шейно-плечевого или грудино-ключичного отдела становится постоянным, а при попытке отвести руку назад или в сторону, ухудшается.
Назначить лечение можно после того, как будет проведено обследование болезненного сустава и тканей вокруг него, ведь симптомы при периартрите часто напоминают проявления другого заболевания, к примеру, шейно-плечевого остеохондроза.
Чтобы не ошибиться, проводится диагностика, основными методами которой считаются:
- рентгенограмма;
- ультразвуковое исследование;
- компьютерная томография;
- артрограмма;
- магнитно-резонансная томография.
Но с самого начала делается общий анализ крови, по результатам которого можно определить, имеется воспаление или нет. После проведения необходимых исследований, которые помогут исключить другие шейно-плечевые или грудино-ключичные заболевания, назначается лечение, показанное при периартрите. Здесь обязательно будет медикаментозное воздействие, специальная гимнастика, массаж и другие процедуры.
Врачи отмечают, что лечение периартрита плечевого сустава требует комплексного подхода для достижения устойчивого результата. Основное внимание уделяется физической терапии, которая помогает восстановить подвижность и укрепить мышцы вокруг сустава. Специалисты рекомендуют начинать с легких упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. Также важным аспектом является применение противовоспалительных препаратов, которые могут облегчить боль и уменьшить отечность. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов для быстрого снятия воспаления. Врачи подчеркивают, что индивидуальный подход к каждому пациенту, включая оценку степени повреждения и сопутствующих заболеваний, является ключом к успешному лечению. Регулярные консультации и мониторинг состояния пациента позволяют корректировать терапию и достигать наилучших результатов.
Медикаментозное лечение при периартрите плеча
Сразу нужно отметить, что чем раньше мы начнём лечить воспалённую область вокруг сустава, тем успешнее будет результат приложенных усилий. В некоторых случаях требуется время до трёх месяцев, чтобы восстановилась мышечная масса и возобновилась двигательная способность. Вначале требуется зафиксировать шейно-плечевое сочленение при помощи лонгеты или шины и после этого проводить непосредственно лечение плечелопаточного периартрита.
Первые действия направлены на снятие боли и воспаления. Среди обезболивающих и противовоспалительных препаратов одним из наиболее популярных лекарств давно считается Вольтарен, который способен быстро купировать боль и снять воспалительный отёк.
Обычно рекомендуемая доза этого лекарства составляет 100-150 мг в сутки, но при лёгкой форме поражения тканей вокруг сустава достаточно 75-100 мг. При сильных болевых ощущениях в области шейно-плечевого отдела важно не допустить передозировки, поскольку можно вызвать такие побочные действия, как головокружение, рвота, диарея, желудочно-кишечное кровотечение, судороги.
Рекомендуется также воздействовать на явление периартрита и его причины наружно и для этого использовать мазь. Это может быть Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин или другое средство, в состав которого входит яд змей и пчёл, вытяжка из красного перца или горчицы, но такие согревающие мази лучше применять в период реабилитации. Тем не менее, важно, чтобы лечение проходило под контролем врача.
В том случае, если наблюдается сильная боль в области сустава и вокруг него, может потребоваться блокада надлопаточного нерва и для этого часто применяется Дипроспан. Но это средство назначается не более 2-х раз, причём, вторая инъекция возможна через 20 дней.
Гимнастика Бубновского и другие виды реабилитации
Активному восстановлению мягких тканей вокруг сустава при периартрите плеча помогает лечебная гимнастика доктора Бубновского, состоящая из двух этапов и выполняемая на многофункциональных тренажёрах. Причём, доказательством того, что методика действительно помогает вылечить поражённые ткани и не допустить полной потери подвижности, есть сам Сергей Михайлович Бубновский.
Разработанный им комплекс упражнений помогает снять боль и восстановить подвижность. Занятия на многофункциональных тренажёрах по методике доктора Бубновского отлично помогают успешно восстановиться после операции.
Реабилитация при поражении мягких тканей вокруг сустава при периартрите плеча предусматривает и ряд упражнений, которые вполне возможно выполнять дома. Такая лечебная физкультура состоит из:
- поднятия плеч и вращения плечами;
- сведения лопаток вместе;
- соединения пальцев рук сзади на лопатке.
Причём, если периартрит в области плечевого сустава находится на стадии обострения, лечебная гимнастика начинается с простых движений кистями. Следует лечь на спину и выпрямить руки, а после этого поворачивать кисти вверх и вниз, и так 5-10 раз.
Рекомендуется при периартрите плеча следующее простое упражнение. Необходимо лечь на спину, руки согнуть в локтях, а пальцы сжимать в кулак и разжимать. И так нужно проделать 10 раз, а затем потрясти кистями. На выполнение этого упражнения уходит до 1 минуты.
Простые упражнения для снятия воспаления вокруг суставов при периартрите плеча выполняются, сидя на стуле.
Итак:
- ладони на талии, локти в сторону, медленно делаем круговые движения плечами по часовой стрелке и против;
- плавно отводим плечи до предела вперёд-назад;
- больную руку заводим за спину, захватываем её здоровой рукой за запястье и тянем до ощущения напряжения мышц.
Полноценная реабилитация при периартрите в области плечевых суставов включает в себя и ежедневный массаж, причём, для получения ощутимого результата рекомендуется массаж проводить курсами с перерывом в 2-3 недели, а каждый курс должен быть не менее 2-х недель. При этом делается массаж в воротниковой зоне, в области плечелопаточного сустава и плеча, дельтовидной и большой грудной мышцы, но следует сразу отметить, что такой массаж требует участия специалиста. В воротниковой зоне массаж проводится методом поглаживания снизу вверх и в сторону плечевого сочленения, после этого выполняется глубокое растирание и снова поглаживание, а затем массаж переходит в растирание четырьмя пальцами по спирали и в «пиление» одной или двумя руками. Массаж шеи и предплечья вначале выполняется методом обхватывающих поглаживаний этих участков, затем нужно проводить глубокое плоскостное поглаживание в переднем и заднем направлении. На следующем этапе массаж предусматривает уже известное спиралевидное растирание, а также щипцеобразное разминание, и после этого можно выполнять массаж руки. Время процедуры — 15-20 минут.
Периартрит плечевого сустава — это распространенное заболевание, которое вызывает много дискуссий среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что важным аспектом лечения является комплексный подход. Физиотерапия, массаж и специальные упражнения помогают улучшить подвижность и снизить болевые ощущения. Некоторые пациенты делятся положительным опытом использования противовоспалительных препаратов и инъекций кортикостероидов, которые обеспечивают временное облегчение. Однако, чтобы достичь устойчивого результата, врачи рекомендуют не только медикаментозное лечение, но и изменение образа жизни. Регулярная физическая активность, правильная осанка и избегание травмирующих движений играют ключевую роль в восстановлении. Важно также учитывать индивидуальные особенности каждого пациента, что позволяет подобрать наиболее эффективную стратегию лечения.
Помогаем себе народными средствами
Если говорить о комплексе мер, которые помогут лечить воспалённые ткани вокруг сустава при периартрите, то имеет смысл использовать и проверенные рецепты народной медицины. Так, по одному из них рекомендуется приготовить настой на основе крапивы. Следует взять 10 г сухого измельчённого сырья, залить 250 мл кипятка и оставить настаиваться, а через 15 минут процедить и пить по 1 ст.л. три раза в сутки.
Для приготовления другого настоя, который помогает при периартрите, рекомендуется использовать листья чёрной смородины. Для дневной нормы необходимо 1 ч.л. основы залить стаканом кипятка и настоять в течение 20 минут. Этот настой принимают по 1/2 стакана дважды в сутки.
Хорошо лечить воспалённые околосуставные ткани и такими народными средствами, как настойки. Нужно 50 г измельчённых цветков календулы поместить в бутылку водки, а затем настоять в течение 15 дней. Такая настойка применяется в качестве растирки, причём, наносить её на поражённый участок лучше лёгкими массирующими движениями.
Как показала практика, отличным противовоспалительным свойством обладает мазь на основе окопника. Нужно 30 г сухих листьев смешать с 300 г оливкового масла и варить на медленном огне, постоянно помешивая, около получаса, а затем снять с огня, процедить, добавить 30 г тёртого пчелиного воска и нагреть до расплавления воска. Полученную смесь переливаем в банку и даём остыть, а затем пользуемся, как обычной мазью. В холодильнике она хранится до 3-х месяцев.
Однако, для того, чтобы полностью избавиться от периартрита плеча, мало пользоваться только народными средствами. Они дают хороший эффект в сочетании с лекарственными препаратами и лечебными физическими нагрузками.
Вопрос-ответ
Что принимать при периартрите плечевого сустава?
Наиболее широко применяются препараты группы НПВС, такие, как ибупрофен, вольтарен, мовалис и т. Д. При сильных болях возможно применение и рецептурных анальгетиков (например, с содержанием кодеина).
Как избавиться от плечелопаточного периартрита?
Избавиться от боли в плече, восстановить его подвижность, остановить развитие плечелопаточного периартрита и вылечить его можно только с помощью комплексной физиотерапии. Как доказывает клиническая практика, один из наиболее эффективных методов такого лечения – ударно-волновая терапия.
Какая мазь лучше при Плечелопаточном периартрите?
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) купируют боль, снимают отек и устраняют воспаление (применяют местно и системно). Применяют как селективные средства («Мелоксикам», «Целекоксиб», «Нимесил»), так и неселективные «Диклофенак», «Ортофен».
Можно ли греть плечелопаточный периартрит?
При артрите рекомендуется прогревание суставов в качестве профилактики болезни. Однако греть сустав при остром воспалительном процессе категорически запрещается.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте рекомендованные упражнения для плечевого сустава. Физическая активность поможет укрепить мышцы вокруг сустава и улучшить его подвижность. Обратитесь к физиотерапевту для составления индивидуальной программы упражнений, которая будет безопасной и эффективной для вашего состояния.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку и ergonomics в повседневной жизни. Правильная осанка и использование удобной мебели помогут снизить нагрузку на плечевой сустав и предотвратить обострение симптомов. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано так, чтобы минимизировать напряжение в плечах.
СОВЕТ №3
Не забывайте про методы физиотерапии, такие как ультразвук, магнитотерапия или тепло- и холодотерапия. Эти процедуры могут помочь уменьшить воспаление и боль, а также улучшить кровообращение в области плеча. Консультируйтесь с врачом о том, какие методы подойдут именно вам.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием и уровнем гидратации. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, может способствовать восстановлению тканей и уменьшению воспалительных процессов. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать здоровье суставов.
