Плоскостопие у ребенка: причины, лечение

Большинство людей знает о том, что такое плоскостопие, думая порой, что это косметический дефект. Некоторые могут даже не подозревать, что такая патология влечет за собой множество неприятностей. Детское плоскостопие приводит к искривлению осанки, косолапости и запуску процесса деформации костной ткани.

1. В чем же заключается опасность плоскостопия?
2. Влияние плоскостопия на осанку
3. Как вылечить у ребенка плоскостопие?
4. Консервативные методы лечения
5. Комплекс упражнений
6. Использование ортопедических стелек
7. Ортопедические коврики
8. Меры профилактики при плоскостопии

В чем же заключается опасность плоскостопия?

У здорового ребенка упор стопы распределяется на три точки — это подушечка, находящаяся под большим пальцем, пятка и область около мизинца. Эти части соединяют сухожилия, мышцы, связки.

В анатомии различают два типа соединения — продольное и поперечное. Во время ходьбы они обеспечивают амортизацию. В результате ходьба становится упругой и легкой, а сам человек более выносливым.

Плоскостопие появляется, когда одно из соединений начинает уплощаться. Стопа опускается, и весь упор переходит на ее центральную область.

Неправильная нагрузка приводит к следующим проблемам — искривление кости, появляется чувство тяжести во время ходьбы, развивается косолапость, а также происходит искривление осанки.

При запущенном плоскостопии во время движения ребенок ощущает болевые ощущения в голеностопном суставе, икроножной мышце, а также в самой стопе. Если вовремя не начать лечение и не предотвращать процесс, то в будущем не избежать кривизны позвоночника и нарушения осанки.

Зачастую выявить плоскостопие у ребенка удается лишь после 3 лет. У детей меньшего возраста на ступнях находится жировая прослойка, из-за которой распознать недуг практически невозможно. Дело в том, что в раннем возрасте еще недостаточно развиты кости и мышцы ступней.

Прослойка нужна для того, чтобы, когда малыш в 10 — 15 месяцев начинает ходить, его кости не травмировались. Эти подушечки выполняют роль амортизаторов. Жировая ткань начинает исчезать в возрасте от 2 до 5 лет. Именно поэтому ортопед не всегда может диагностировать продольное или поперечное плоскостопие.

Кто попадает в группу риска:

• малыш, который рано пошел;
• лишний вес;
• развитию детского плоскостопия способствуют эндокринные или неврологические болезни;
• при гипермобильности суставов;
• если у кого-то из родителей или родственников был такой же недуг;
• неудобная обувь;
• если ребенок ранее болел рахитом или перенес травму стопы.

Если у ребенка есть предрасположенность к этой патологии, необходимо проверить его при помощи педобарографии — это способ компьютерной диагностики, который дает возможность увидеть отклонения стопы.

Плоскостопие у детей является распространенной проблемой, которая вызывает беспокойство у родителей и врачей. По мнению специалистов, основными причинами развития этого состояния могут быть наследственные факторы, неправильная обувь, а также недостаточная физическая активность. Врач-ортопед отмечает, что плоскостопие может проявляться в раннем возрасте, и важно своевременно выявить его, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Лечение плоскостопия включает в себя комплексный подход. Врачи рекомендуют занятия лечебной физкультурой, массаж и ношение ортопедической обуви. В некоторых случаях может потребоваться использование специальных стелек, которые помогают поддерживать свод стопы. Важно, чтобы родители следили за состоянием ног ребенка и обращались к специалисту при первых признаках проблемы. Регулярные осмотры у ортопеда помогут предотвратить развитие плоскостопия и сохранить здоровье ребенка.

Как лечить плоскостопие у детей? Доктор Елизаров | Вопрос доктору

Влияние плоскостопия на осанку

Нагрузку, которая оказывается при ходьбе на ноги, можно сравнить с той, что космонавты получают во время взлета корабля. Но за счет расположения соединений при движении, благодаря амортизации, защищается весь организм от травм.

Когда отсутствует функция амортизации, сотрясается весь опорно-двигательный аппарат. Из-за этого оказывается влияние на позвоночный столб и, как результат, портится осанка. Недуг начинает проявляться, когда ребенок сутулится либо немного клонится в правую или левую сторону. Через некоторое время не обнаруженный вовремя недуг способствует кривизне позвоночного столба и у ребенка появляется кифоз или сколиоз.

Важно понимать, что, если вовремя не сделать диагностику и не вылечить проблему, в возрасте 10 лет могут развиться негативные последствия.

Как вылечить у ребенка плоскостопие?

Многие родители, заметив, что малыш неправильно стоит, начинают задаваться вопросом: как определить плоскостопие у ребенка и что делать дальше? Изначально необходимо сходить на прием к ортопеду, который проведет диагностику и назначит дальнейшие действия. Как правило, определяется лечение в домашних условиях, но иногда требуется посещение массажиста.

Выявленный недуг легко лечится до 18 лет при помощи консервативных способов, для этого используются ортопедические стельки, коврики и другое. Методы лечения назначаются в индивидуальном порядке, учитывается степень патологии и возраст пациента.

Плоскостопие у детей — распространенная проблема, о которой говорят многие родители. Основные причины его возникновения могут быть связаны с наследственностью, неправильной обувью или недостаточной физической активностью. Важно помнить, что в раннем возрасте стопы ребенка еще формируются, и плоскостопие может быть временным явлением. Однако игнорировать эту проблему не стоит, так как она может привести к болям в ногах и нарушениям осанки.

Лечение плоскостопия включает в себя комплексный подход: занятия лечебной физкультурой, массаж, использование ортопедических стелек и правильный выбор обуви. В некоторых случаях может потребоваться консультация ортопеда. Родители должны внимательно следить за развитием стоп ребенка и при первых признаках плоскостопия обращаться к специалистам. Регулярные осмотры помогут предотвратить осложнения и обеспечить здоровье ног на будущее.

Плоскостопие у детей. Диагностика и лечение

Консервативные методы лечения

К консервативным методам лечения можно отнести:

• теплые ванночки для ног;
• проведение массажа голеней и ступней;
• для лечения используются коврики, по которым пациент ходит;
• физиотерапия — парафиноозокеритовые аппликации, душ Шарко, электростимуляция.

Задача лечения заключается в улучшении кровообращения, что, в свою очередь, помогает пораженным связкам и костям переносить нагрузку.

Для малышей в обязательном порядке ортопед назначает проведение ЛФК, ведь из-за плоскостопия может произойти деформация коленных суставов. При помощи таких физических упражнений появляется возможность скорректировать походку, поднять соединения на ступнях и укрепить мышцы. ЛФК нужно проводить каждый день, чтобы предотвратить дальнейшую деформацию.

Длительность процедуры составляет около получаса, поскольку только так возможно избежать запущенной стадии плоскостопия, детей нужно стимулировать. Самым маленьким следует проводить зарядку в форме игры, так как не все дети в таком возрасте могут выдержать длительную процедуру.

Многие родители утверждают, что это слишком долго и малыш устает, но не стоит поддаваться на его капризы, поскольку в дальнейшем могут возникнуть проблемы гораздо серьезнее.

Комплекс упражнений

Эти упражнения помогут как предотвратить плоскостопие, так и вылечить его.

• на протяжении 2 минут поочередно ходить то на пятках, то на носках;
• разложить на полу карандаши и попросить ребенка сгрести их ногами;
• поставить ноги на книгу, толщина которой не более 2 сантиметров и поочередно поднимать пятку и носок;
• далее выполнять то же упражнение, поднимая только пятки;
• разложить на полу мелкие предметы и дать задание ребенку собирать их при помощи пальцев ног;
• выполнять упражнение «косолапый мишка» — ребенок на протяжении нескольких минут ходит исключительно на внешней стороне стопы;
• для выполнения следующего упражнения необходимо, чтобы малыш встал на носочки и 15 раз присел, не ставя пятки на пол;
• посадить ребенка на стул, а на пол положить скалку, которую нужно катать вперед и назад.

Полезным будет также упражнение, которое выполняется на велосипеде, педали которого имеют конусообразную форму. Положительный эффект окажут и ходьба на песке, плавание, лазание по канату и регулярное выполнение приведенного выше комплекса упражнений.

Плоскостопие у детей. Диагностика и лечение

Использование ортопедических стелек

Кроме ЛФК, ортопеды советуют использовать специальные стельки. Такое изделие снимает нагрузку с деформированной области и помогает вылечить начальную стадию недуга. Желательно заказывать ортопедические стельки в специальных магазинах или аптеках, для этого сначала снимается слепок стопы, по которому изготавливается стелька.

Важно знать, что стелька подстраивается под обувь и по этой причине необходимо при покупке новой обуви заказывать под нее отдельную пару стелек. Желательно, чтобы в ботинках задник был как можно жестче, низкий каблук и эластичная подошва.

Что касается хирургических методов лечения, то к ним прибегают только после того, когда ни стельки, ни коврики, ни ЛФК не оказали положительного результата. Во время операции хирург закрепляет кости стоп в правильном положении при помощи титановых имплантатов.

Ортопедические коврики

Польза такого изделия для ребенка при плоскостопии заключается в том, что повышается кровообращение нижних конечностей, тонизирует мышечную ткань ступней, мышцы ступней становятся более крепкими, улучшается тонус всего организма благодаря воздействию на биологически активные точки, расположенные на ступнях.

На сегодняшний день такие коврики можно приобрести в любом магазине ортопедических товаров. Их изготавливают для всех возрастов и разных проблем. Для малышей можно выбрать коврик любого цвета с его любимым сказочным персонажем.

Преимущества ортопедического коврика:

1. Это изделие не в состоянии самостоятельно вылечить плоскостопие, однако выполняет важную роль в комплексном лечении, без него от недуга избавиться намного сложнее.
2. Его можно использовать не только детям, но и взрослым, у которых есть артрозы либо варикозное расширение вен.
3. Обычно дети не проявляют особого желания ходить по нему, но для этого производители делают их яркими и с различными рисунками.
4. Если лечебный коврик изготовлен из натурального материала, то это способствует скорейшему выздоровлению. Некоторые родители предпочитают самостоятельно делать такое изделие, и, как утверждают специалисты, в некоторых случаях домашний коврик оказывается намного эффективнее.

Однако важно позаботиться о том, чтобы коврик, сделанный своими руками, был действительно полезным, для этого можно проконсультироваться у массажиста или ортопеда.

Меры профилактики при плоскостопии

Чтобы у ребенка не развилось заболевание, нужно выполнять несложные профилактические действия. Внимательно относиться к выбору детской обуви. Она должна быть мягкой и комфортной, не сдавливать и не натирать ногу и при этом фиксировать ее в правильном положении. Каблук не должен быть выше, чем 3 см. Стоит знать, что обувь вовсе без каблука способствует тому, что через некоторое время у ребенка будут выявляться первые признаки плоскостопия. Сама обувь должна дышать, для этого желательно отдавать предпочтение натуральным материалам.

Детям желательно как можно чаще позволять в летнее время ходить босыми по траве, песку и другим поверхностям. Включить в ежедневный прием пищи продукты, в которых есть витамин D, фосфор, кальций. Такая пища будет способствовать нормальному формированию мышц и костей в организме. Каждый день проводить зарядку с ребенком.

Плоскостопие — это не просто косметический дефект, но и болезнь, которая может привести к серьезным последствиям. Как выявить проявления плоскостопия у своего ребенка? Просто необходимо внимательно за ним наблюдать.

Вопрос-ответ

Почему возникает плоскостопие у ребенка?

Причины плоскостопия у детей Основной причиной исследователи считают наследственный фактор – наличие заболевания у кровных родственников. Предпосылка – соединительнотканная дисплазия или врожденная слабость соединительной ткани.

Можно ли вылечить плоскостопие у детей?

Плоскостопие лечится, причем довольно быстро и успешно, если родители своевременно обращаются к детскому ортопеду и сразу начинают лечение. Даже если случай запущенный, также возможно полное излечение.

Какие причины могут привести к развитию плоскостопия?

Особенности деятельности, обуславливающие чрезмерные физические нагрузки, наследственность (плоскостопие у ближайших родственников), ношение обуви плохого качества, слишком узкой или маленькой обуви, ослабленность связок и мышц стоп, обусловленная отсутствием соответствующих нагрузок или возрастом и пр.

Что помогает убрать плоскостопие?

Почаще ходить босиком, особенно по песку и гальке, заниматься гимнастикой, танцами и йогой, плавать, ездить на велосипеде, делать массаж стоп, носить удобную обувь, поддерживать осанку и вырабатывать правильную походку.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте состояние стоп вашего ребенка. Обратите внимание на его походку и жалобы на боль в ногах. Если вы заметили изменения, такие как усталость при ходьбе или неправильное положение стопы, обратитесь к врачу для консультации.

СОВЕТ №2

Выбирайте правильную обувь для вашего ребенка. Обувь должна быть удобной, с поддержкой свода стопы и хорошей амортизацией. Избегайте плоской обуви и моделей с узким носом, так как они могут усугубить плоскостопие.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью, которая укрепляет мышцы ног. Упражнения, такие как ходьба по песку, катание на велосипеде и плавание, помогут развить мышечный тонус и поддержать здоровье стоп.

СОВЕТ №4

Регулярно посещайте ортопеда для мониторинга состояния стоп вашего ребенка. Специалист может рекомендовать специальные стельки или ортопедическую обувь, которые помогут скорректировать плоскостопие и предотвратить дальнейшие проблемы.