Акупрессурный или точечный массаж лица Шиацу для омоложения в домашних условиях – китайская омолаживающая техника, основанная на последовательном воздействии-надавливании пальцев на биоактивные точки (БАТ) цубо, находящиеся у поверхности кожи. При нажиме активизируется внутренняя энергия мышечных волокон, снимается напряжение с лицевого, подкожного мышечного каркаса, ускоряется локальный метаболизм, движение лимфооттока.
Особенности точечного лифтинг-массажа
Стимулирующее воздействие на акупрессурные участки цубо, при Шиацу массаже лица, проводится без растягивания кожи, нажатием на мягкие ткани и прижимание их к костям. Такая рефлекторная терапия пальцевым воздействием, приводит подкожные мышцы в тонус, целенаправленно активизирует, запускает процессы регенерации клеток, восстанавливает энергетический баланс.
Мнение врачей:
Регулярный точечный массаж лица в домашних условиях – это простой и эффективный способ поддерживать молодость и красоту кожи, считают врачи. Массаж способствует улучшению кровообращения, стимулирует выработку коллагена и укрепляет мышцы лица. Это помогает уменьшить морщины, улучшить цвет лица и придать коже упругость. Важно правильно подобрать массажные движения и использовать качественные масла или кремы. Рекомендуется проводить массаж регулярно, следуя инструкциям или консультируясь с косметологом. Помимо омолаживающего эффекта, точечный массаж также способствует расслаблению и улучшению общего состояния кожи лица.
Преимущества и недостатки
Основные достоинства методики:
- видимый эффект уже после 2-3 сеансов;
- непродолжительность выполнения;
- малая зона воздействия;
- может применяться как отдельно, так и в сочетании с иными техниками омоложения лица;
- возможность самостоятельного исполнения манипуляций;
- оказывает общее оздоровительное, благотворное действие на весь организм.
Недостатки процедуры:
- требуется время на изучение/освоение техники, манипуляционных приемов, на определение расположения точек воздействия;
- риск неверного выполнения точечных манипуляций может привести к появлению нежелательных последствий, либо отсутствию результата;
- эффект достигается только после планомерного, продолжительного курса;
- объемный перечень противопоказаний.
Показания к проведению
Точечное надавливание в технике Шиацу показано в случаях когда:
- естественные процессы само омоложения лица замедляются;
- теряется четкость лицевых контуров, появляется обвислость кожи, “двойной”подбородок;
- есть мимические морщины, заломы;
- имеются следы хронической усталости – дряблость, вялость кожи.
Опыт других людей
Многие люди утверждают, что поддерживать молодость и красоту кожи лица в домашних условиях легко благодаря точечному массажу. Этот простой и доступный метод омоложения помогает улучшить цвет лица, уменьшить морщины и улучшить тонус кожи. Многие отмечают, что регулярные сеансы точечного массажа не только придают коже ухоженный вид, но и способствуют расслаблению и улучшению общего самочувствия. Благодаря специальным техникам можно улучшить кровообращение, стимулировать выработку коллагена и укрепить мышцы лица. Попробуйте этот простой способ омоложения прямо у себя дома и оцените его эффективность на собственном опыте.
Принцип действия китайского массажа и результат
В основе методики лежит стимулирующее надавливание на определенные участки, во время которого, молочная кислота накапливающаяся в перенапряженных мышечных волокнах, замещается гликогеном. Он способен: разблокировать, расслабить мышцы, ткани, восстановить нормальную циркуляцию крови в них, привести их тонус в нормальное состояние, активизировать процессы восстановления.
Грамотно выполненная проработка БАТ на лице, подбородке:
- возвращает коже здоровый цвет, молодость;
- избавляет от множества косметических недостатков, мимических морщин;
- уменьшает выраженные одутловатость, отечность;
- укрепляет мимические мышцы;
- приподнимает скулы, подтягивает щеки;
- разглаживает горизонтальные морщины между бровями;
- исправляет возрастную асимметрию;
- нормализует выработку подкожного жира.
Есть ли противопоказания
Проработка БАТ цубо на лице противопоказана при:
- имеющихся раневых поверхностях, повреждениях;
- инфекционных, вирусных, грибковых поражениях;
- аллергических кожных болезнях, новообразованиях на коже;
- капилляротоксикозе;
- туберкулезе в острой стадии;
- тяжелых общих хронических болезнях.
Как подготовиться к массажу Шиацу
Подготовка к сеансу точечного массажа также важна, как и сам его процесс. Основные подготовительные мероприятия включают в себя:
- обработку, мытье рук;
- тщательное очищение кожной поверхности лица от остатков средств по уходу за ним (кремы, мази, гели), косметики;
Для удаления лучше использовать средства подходящие имеющемуся типу кожи.
- предварительное, легкое разогревание кожи теплым компрессом, паровой ванночкой;
- нанесение на кожу лица, шеи увлажняющих, тонизирующих средств, составов масел легкой текстуры.
Техника самомассажа для омоложения лица
При проведения точечного массажа важно правильно определить расположение акупрессурных БАТ воздействия и учесть, что:
- точечное надавливание может выполняться подушечками одного указательного, среднего, либо большого пальцев, одновременно 2-3 пальцами;
- темп массажа – размеренный, медленный;
- продолжительность статического (неподвижного), глубокого воздействия – 5-15 сек;
- движения должны быть вдавливающими, мягко вращательными, либо вибрирующими, но не втирающими, при этом палец постоянно должен оставаться на необходимой точке;
- для каждой точки стимулирующий прием выполняется – 9 раз по часовой стрелке, столько же против;
Направленность воздействия пальца на биоактивную точку – горизонтальная плоскость, под прямым углом к кожной поверхности, массируемой точке.
- минимальное/максимальное время воздействия на одно место – 30 сек/5 мин.
Длительность лифтинг-курса при ежедневном выполнении процедур – 14-15 дней, при выполнении массажа через день – 30 дней.
Массажные точки воздействия – схема проведения в домашних условиях
Во время шиацу-массажа лица, подбородочной зоны, поочередной стимуляции подвергают 4 одиночных, 11 парных БАТ акупрессуры. Воздействие на одиночные точки:
- В зоне переносицы, ее центре – способствует разглаживанию вертикальных морщин между бровями, на лбу.
- По центру подбородка, под нижней губой – улучшает процессы микроциркуляции, обмена.
- В ямочке между верхней губой и носом – помогает расслаблению мышц лица, устраняет отечность, разглаживает носогубные заломы.
- Под подбородком в ямке – улучшает процесс лимфооттока, подтягивает двойной подбородок, шею.
Корректная проработка парных точек у:
Частые вопросы
Можно ли омолодить лицо с помощью массажа?
Запускается регенерация кожи, улучшается выработка эластина и коллагена. Кожа подтягивается. С помощью массажа можно омолодить лицо на 5-10 лет, регулярно проводя процедуры.
Какой массаж подтягивает лицо?
Буккальный массаж лица позволяет подтянуть кожу. Он направлен на проработку области в районе щек, как снаружи, так и внутри. Для этого специалист пользуется специальными латексными перчатками. Такой массаж отлично укрепляет мышцы лица.
Читайте также:
Какой массаж лучше для лица от морщин?
Рекомендуем моделирующий массаж лица. Лучше всего пройти курс минимум из 10 массажей, тогда Вы заметите поразительный эффект (к слову, заметят его и окружающие). С помощью моделирующего массажа можно избавиться от опущенных уголков, улучшить овал, а также избавиться от пигментных пятен!
Можно ли с помощью массажа убрать морщины на лице?
Массаж для лица от морщин и подтяжки поможет подтянуть и омолодить кожу, сделав лицо более привлекательным, сияющим, отдохнувшим. Правильно проведенные манипуляции благоприятно влияют на кожный покров, позволяя добиться выраженного эффекта всего после нескольких сеансов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проводите точечный массаж лица регулярно – лучше всего делать это утром и вечером, чтобы поддерживать тонус кожи и улучшать кровообращение.
СОВЕТ №2
Используйте натуральные масла или сыворотки для массажа – они помогут увлажнить и питать кожу, улучшить ее текстуру и уменьшить морщины.
СОВЕТ №3
Не забывайте о правильной технике массажа – делайте мягкие, круговые движения пальцами, избегайте растяжения кожи и учитывайте особенности зон лица.
