Речь идёт о физиотерапевтической процедуре, действие которой направлено на улучшение общего состояния организма, а также для решения проблем со здоровьем. Некоторые считают её универсальным инструментом для снятия головной боли и напряжения в мышцах, для повышения иммунитета, избавления от лишнего веса. Однако здесь не всё так просто, как может показаться, поскольку делать эту процедуру можно не всем и не всегда. Итак, рассмотрим, что такое подводный массаж, противопоказания и показания к его проведению.
- Особенности процедуры
- Процедуры при заболеваниях позвоночника и больших суставов
- Интенсивный душ как альтернатива
Особенности процедуры
Сразу отметим, что подводный гидромассаж воплощает в себе возможность сочетать лечебную ванну и активное воздействие на всё тело человека или на отдельные участки. Для проведения процедуры применяется мощная струя воды с давлением от 1,5 до 4 атмосфер, а также специальная техника. Выполнять массаж должен специалист, который направляет действие техники на проблемные участки пациента, погружённого в воду. Подводный эффект достигается за счёт изменения давления и температуры воды, угла падения потока, всё зависит от того, какой предполагается получить эффект (лечебный или косметический). Обычно процедура длится 45 минут.
Теперь о том, кому такой массаж разрешается. Показаниями к его применению являются:
- недавние травмы;
- заболевания опорно-двигательной системы;
- варикоз;
- вегето-сосудистая дистония;
- нарушения в работе ЖКТ;
- нарушение обмена веществ;
- ухудшение состояния периферической нервной системы;
- слабость и эмоциональные нарушения.
Делать такой вид массажа рекомендуется при частых ощущениях усталости, а также для укрепления иммунитета.
Однако следует учитывать, что процедура может причинить вред. Чтобы этого не произошло, следует учитывать противопоказания. Это:
- любая болезнь на этапе обострения;
- тромбоз;
- туберкулёз;
- воспаление кожи;
- инфекционное заболевание;
- опухоль;
- мочекаменная болезнь;
- гипертония в тяжёлой стадии;
- инфаркт.
Чтобы вовремя исключить эти факторы, до проведения процедур лучше пройти обследование.
Даже при отсутствии противопоказаний надо учитывать, что подводный эффект может сопровождаться нежелательными побочными явлениями. Часть из них возникает из-за качества труб, по которым поставляется вода в ванну: при некачественной их обработке там начинают развиваться опасные микроорганизмы и бактерии. Принимая ванну, которая должна принести пользу, человек может заразиться болезнетворными грибками, стафилококками и нетуберкулёзными микобактериями. Кроме того, пузырьки воздуха, которые вырываются из воды с вредными микроорганизмами, образуют аэрозоль, а затем эти микробы проникают в лёгкие, поэтому процедуру лучше принимать в медицинском учреждении, пользующимся доверием и хорошей репутацией.
Подводный массаж, как метод физиотерапии, вызывает интерес у врачей благодаря своим положительным эффектам на организм. Однако, специалисты подчеркивают важность учета противопоказаний и показаний для достижения оптимальных результатов лечения. К числу показаний относятся различные заболевания опорно-двигательного аппарата, реабилитация после травм и хирургических вмешательств, а также стрессовые состояния. В то же время, существуют и противопоказания, такие как острые воспалительные процессы, сердечно-сосудистые заболевания, а также кожные инфекции. Врачи настоятельно рекомендуют проводить предварительное обследование пациента и консультироваться с профильными специалистами, чтобы избежать возможных осложнений и обеспечить безопасность процедуры. Правильный подход к назначению подводного массажа способствует улучшению общего состояния здоровья и ускорению процесса восстановления.
Процедуры при заболеваниях позвоночника и больших суставов
При нарушениях в работе опорно-двигательного аппарата в качестве продолжения основного лечения и закрепления его эффекта рекомендуются физиотерапевтические процедуры, среди которых разные виды массажа. Это помогает улучшить циркуляцию крови и доставку лекарств к поражённой зоне, и в результате улучшается структура капсулы сустава и связочного аппарата в целом. Эффективность достигается даже при поражении крупных суставов, в частности, в области тазобедренного или иного крупного сочленения. С помощью процедур быстрее удаётся восстановить способность синовиальной жидкости полноценно питать хрящевую ткань тазобедренного и коленного суставов. Назначается массаж после завершения курса приёма медикаментов, и могут быть еще рекомендованы ручные или подводные процедуры.
Подводный массаж при коксартрозе тазобедренного сустава считается одной из наиболее действенных процедур. Дело в том, что вода оказывает на организм одновременно тонизирующее и расслабляющее действие, снимая при этом нагрузку на суставы, что очень важно при подобных заболеваниях, особенно если речь идёт о пациентах с лишним весом. Однако такая процедура не рекомендуется людям с большой вероятностью кровотечения, при повышенной температуре тела, воспалении лимфатических узлов, наличии онкологического заболевания.
Полезны подводные процедуры при грыжах позвоночника, поскольку позволяют выполнить сразу несколько задач:
- Расслабление поперечно-полосатых мышц.
- Расширение стенок сосудов.
- Улучшение кровообращения и снабжения тканей кислородом.
- Стимуляция кровообращения в венах.
В результате мышцы спины становятся более крепкими и улучшается общее состояние.
Как известно, если мышцы, прикрепленные к позвонкам, находятся в напряжённом состоянии, то нагрузка на межпозвоночные диски увеличивается. Во время гидромассажа мышцы расслабляются, нагрузка на диски снижается, что даёт возможность предотвратить деформацию и разрушение позвонков в дальнейшем. В результате таких процедур снимается воспаление и боль, всё лечение становится эффективнее, а восстановление повреждённых тканей проходит быстрее.
Подводный массаж – это уникальная методика, которая сочетает в себе элементы гидротерапии и массажа, позволяя достичь глубокого расслабления и улучшения кровообращения. Многие пациенты отмечают положительные изменения в состоянии здоровья, такие как уменьшение болевых ощущений и улучшение подвижности суставов. Однако, как и любая терапия, подводный массаж имеет свои противопоказания. К ним относятся острые воспалительные процессы, сердечно-сосудистые заболевания, а также кожные инфекции. Перед началом процедур важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные риски. При правильном подходе и соблюдении рекомендаций, подводный массаж может стать эффективным средством для восстановления и оздоровления организма.
Интенсивный душ как альтернатива
При многих заболеваниях суставов и сосудов рекомендуется интенсивный вид гидромассажа или душ Шарко. Во время этой процедуры в душевой кабине одновременно холодной и горячей водой, подаваемой под большим напором, массируют всё тело, причём, температура воды от 20 до 40 градусов по Цельсию. Благодаря ударной силе воды и контрастным температурам, достигается:
- нормализация сосудистой системы;
- укрепление стенок сосудов;
- улучшение лимфо — и кровотока;
- повышение тонуса мышц;
- усиление обменных процессов.
Кроме того, после курса (10-15 процедур через день) организм становится менее восприимчивым к нервным нагрузкам, происходит очищение от вредных веществ и нормализуется жировой обмен.
Лечение с применением душа Шарко рекомендуется при таких заболеваниях, как:
- остеохондроз любого отдела позвоночника;
- спондилёз;
- артроз;
- артрит;
- подагра;
- миозит.
Ударная гидротерапия рекомендуется во время восстановления после переломов, повреждения мышц и связок, а также для предотвращения травм при спортивных нагрузках. Одновременно с лечением оказывается положительное воздействие на весь организм, попутно нормализуется вес и уменьшаются проявления целлюлита.
Следует также учитывать, что процедура является достаточно болезненной и после неё возможен такой эффект, как появление синяков. Кроме этого, существует большой перечень противопоказаний к применению душа Шарко, здесь можно увидеть некоторые повторения с более щадящим видом гидромассажа. Правда, возможны исключения, когда в общих рекомендациях обозначен запрет на процедуру, но она проводится. Происходит это достаточно редко и только после консультации врача, с учётом индивидуальных особенностей организма. Так, среди противопоказаний к душу Шарко указывается варикоз, а в отзывах отмечается, что процедура проводилась, но при этом не было продолжительного воздействия струёй воды на ноги и применялись более щадящие режимы напора воды.
Всегда следует учитывать не только наличие или отсутствие заболеваний, при которых физиопроцедуры необходимы, но и противопоказания к проведению массажа. Можно ли применять интенсивный душ или иной вид гидромассажа именно вам, может ответить только врач, и при этом будут учтены особенности организма, на который планируется оказывать воздействие.
Вопрос-ответ
Кому нельзя делать подводный душ массаж?
Болезни сердца, перенесенный инфаркт, гипертоническая болезнь 2 и 3 степени, онкопатологии, проблемы с венами, болезни почек, инфекционные болезни, беременность и менструации.
Для чего полезен подводный массаж?
Метод подводного душа-массажа используется еще с первой половины XX века, и в настоящее время факт активного оздоровительного действия на организм данной процедуры считается доказанным. Подводный гидромассаж стимулирует адаптивные возможности иммунной, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Когда назначают подводный душ массаж?
Показания для подводного душа-массажа Депрессия, нарушения сна, синдром хронической усталости, стресс. Спортивные перегрузки и чрезмерное физическое перенапряжение. Мышечная дистрофия. Заболевания опорно-двигательного аппарата, последствия травм.
Как часто можно делать подводный душ массаж?
Как и любую оздоровительную процедуру не рекомендуется делать аквамассаж слишком часто. Стандартный курс гидромассажа состоит из 10 сеансов. Их лучше проводить 2-3 раза в неделю. В среднем эффект сохраняется до полугода в зависимости от индивидуальных особенностей человека.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом сеансов подводного массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить, есть ли у вас противопоказания и подходит ли данный метод лечения для вашего состояния здоровья.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на показания к подводному массажу. Он может быть полезен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, реабилитации после травм и для улучшения кровообращения. Убедитесь, что ваш случай соответствует этим показаниям.
СОВЕТ №3
Следите за реакцией своего организма во время и после процедуры. Если вы чувствуете дискомфорт или ухудшение состояния, немедленно сообщите об этом специалисту и прекратите сеансы до выяснения причин.
СОВЕТ №4
Регулярность сеансов подводного массажа играет ключевую роль в достижении результатов. Обсудите с вашим терапевтом оптимальный график процедур для максимальной эффективности лечения.