Диагноз «плоскостопие» часто встречается в медицинской терминологии, именно из-за него юношей могут не призвать служить в армию. Заболевание распространено и во взрослом возрасте и болеют в большей мере женщины 30-50 лет. Во многом симптомы болезни связаны с типом плоскостопия и стадией запущенности патологии. В практике именно поперечное плоскостопие встречается в большинстве случаев и лечение его всегда длительное и оставляет свои последствия на всю жизнь.
Всего встречается два варианта происхождения диагноза «плоскостопие» – это врожденный порок и приобретенная форма. Последняя форма встречается чаще, если не бороться против недуга, то возникнут осложнения, связанные с опорно-двигательным аппаратом, включая нарушение походки, проблемы с позвоночным столбом. Рассмотрим подробнее, что такое поперечное плоскостопие и как его вылечить.
- Что такое плоскостопие
- Причины
- Симптоматика
- Диагностика
- Лечение
Что такое плоскостопие
В структуру стоп человека входит немалое количество косточек, связок и сухожильный аппарат. На них во время ходьбы, бега и даже сидения на стуле приходится нагрузка, отчего организм не всегда может противостоять недугам. Всего стопа насчитывает два свода – поперечный и продольный, следовательно, плоскостопие может быть связаны с анатомическими нарушениями сводов. Можно встретить сочетанное плоскостопие, при котором затрагивается как поперечный, так и продольный свод стопы.
Если у человека развивается плоскостопие, то в первую очередь нарушается механика ходьбы, изменяется форма стоп. Связано это с патологическим состоянием, во время которого передний отдел стоп распластывается, при этом 1-й палец становится отклоненным наружу. Страдают намного чаще женщины, реже диагноз выставляется детям и мужчинам. Если причины патологии связаны с травмированием ноги, то характерно развитие комбинированного плоскостопия.
Поперечное плоскостопие вызывает у человека болевой синдром, тяжесть в стопе и повышает утомляемость при нагрузках на ноги. Прогрессирование патологии приводит к тугоподвижности в плюснефаланговых суставах, что оканчивается деформацией 1-го и 2-го пальцев ног. Чтобы добиться успехов и остановить развитие процесса, лечить плоскостопие нужно на ранней стадии, но в этот период симптомы болезненности проявляются минимально.
Чтобы не допустить прогрессирования, лучшей диагностикой будет самодиагностика. Когда у человека при ходьбе возникает быстрая утомляемость, а также обувь становится неудобной, то стоит посетить врача — травматолога или ортопеда.
Отличия продольного плоскостопия – это увеличение размеров стопы вширь из-за костно-хрящевых разрастаний. Происходит подобное из-за непропорциональной нагрузки на ступни.
В норме стопа имеет форму арки, то есть не полностью соприкасается с покрытием пола, но при плоскостопии начинается деформация стопы, которая становится сплющенной с наличием дополнительной опоры – «косточки».
Поперечное плоскостопие является распространенной проблемой, которая может вызывать дискомфорт и болевые ощущения в стопах. Врачи отмечают, что симптомы этого состояния включают усталость ног, боль в области свода стопы и изменение походки. Диагностика обычно проводится с помощью визуального осмотра и рентгенографии, что позволяет определить степень деформации.
Методы лечения варьируются в зависимости от тяжести состояния. Врачами рекомендуются ортопедические стельки и специальные обувные изделия, которые помогают поддерживать правильное положение стопы. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия для укрепления мышц и улучшения гибкости. В крайних случаях, когда консервативные методы не приносят облегчения, может быть показана хирургическая коррекция. Важно, чтобы пациенты обращались к специалистам при первых признаках проблемы, чтобы избежать серьезных последствий.
Причины
Выделяют четыре фактора, влияющие на появление диагноза:
- Статистические воздействия. То есть заболевание связано с увеличенной нагрузкой на ноги.
- Паралитические воздействия. Патология возникает после перенесенных параличей ног или связана с мышечной дисфункцией при генетических отклонениях.
- Травматические причины, то есть поперечное плоскостопие связано с получением травм ног.
- Рахит. Такая причина затрагивает детей в раннем возрасте в связи с нехваткой витамина D.
Разберем подробнее причины плоскостопия. Стоит сделать акцент на генетическую предрасположенность, так как патология бывает врожденной. Если после родов у ребенка наблюдается врожденная слабость мышц в арочном своде стопы, то диагностируется «аристократическая стопа». Определяться такая форма может при осмотре, который проводит врач. Когда выставляется диагноз «врожденное плоскостопие», то врач подбирает специальную обувь, диету и упражнения для занятий. Выполняя все указания, можно не допустить прогрессирование и в будущем плоскостопие у взрослых не повлияет на качество жизни.
Избыточный вес, мышечная слабость связок в области стопы приводит в веерообразному расположению фаланг, отчего пальцы «смотрят в стороны». Также начинает уплощаться стопа, становясь шире и короче. Выделяют профессии, приравнивающиеся к факторам риска в отношении плоскостопия. К ним относят учителей, заводских работников, продавцов и других людей, которым приходится долго стоять на одном месте.
Как уже говорилось выше, травмирование ног является причиной появления диагноза «плоскостопие». Выделяют такие состояния, как перелом, ушиб, вывих, растяжения мышечного аппарата.
Последняя причина, вызывающая признаки поперечного плоскостопия, – это ношение неудобной обуви. В первую очередь стоит выделить женщин, которые любят носить высокие каблуки. Мышцы стопы при ношении такой обуви испытывают нагрузки, поэтому плоскостопие после 30-35 лет для женщин не редкость. Также обувь с прохудившейся пяткой и твердым носком неблагоприятно влияет на ноги.
Если в жизни человека присутствует какой — либо фактор риска из указанных, то при появлении боли в ногах и дискомфорте стоит обратиться в лечебное учреждение, где врач — ортопед или травматолог проведет осмотр и назначит необходимые манипуляции для диагностики.
Симптоматика
Клиническая картина при поперечном плоскостопии зависит от степени патологии, которых выделяют три. Первая степень отличается минимальными проявлениями болезненности и дискомфорта. Если появляется боль, то она локализуется около пальцев, кстати, можно отметить утолщение самой кожи пальцев.
Вторая степень вызывает появление болей после ходьбы, бега. Кроме боли, присутствует жжение, что означает прогрессирование процесса деформации и сдавливание нервных волокон. Возникают немалые проблемы при покупке обуви, которая раньше подходила без проблем.
Третья степень плоскостопия коварна, так как, кроме симптомов боли и дискомфорта, могут начаться проблемы с суставами ног, позвоночника. В области большого пальца образуется шишка, которая мешает носить обувь. Симптомы болезненности проявляются даже в состоянии покоя. Внешне становится видно, насколько шире стала стопа, при этом нередко образование мозолей и натоптышей.
Читайте также:
Выделим особенности поперечного плоскостопия. Боль, жжение или онемение больше локализуются около 1-го, 2-го плюснефалангового сустава. После физической нагрузки довольно часто появляются отеки в области стопы, лодыжки. Затрудняется ходьба в обуви с высоким каблуком, так как ноги начинают быстро неметь и болеть. Пальпация пальцев и передней части стопы может вызывать появление болезненности.
Поперечное плоскостопие — это распространённая проблема, о которой говорят многие. Симптомы включают боль в стопах, усталость при длительной ходьбе и изменение формы обуви. Люди отмечают, что это состояние может вызывать дискомфорт и ограничивать физическую активность. Диагностика обычно проводится врачом-ортопедом, который может назначить рентген или визуальный осмотр.
Методы лечения варьируются от консервативных до хирургических. В начальных стадиях часто рекомендуются специальные ортопедические стельки, упражнения для укрепления мышц стопы и физиотерапия. В более сложных случаях может потребоваться операция. Важно помнить, что раннее обращение к специалисту может значительно улучшить качество жизни и предотвратить дальнейшие осложнения.
Диагностика
Борьба с недугом займет немало сил и времени, и у взрослых людей не всегда удастся добиться полного выздоровления. Если диагностируется 2-я или 3-я степень патологии, то возникает серьезная проблема, как бороться с поперечным плоскостопием. В таких случаях врач ставит задачу остановить прогрессирование болезни и уменьшить проявление симптоматики.
Основной метод диагностики – это рентгенография стоп. Часто процесс бывает двухсторонний, отчего изучаются обе стопы ног. Кроме рентгена, врач проводит тщательный осмотр, пальпацию и сбор жалоб у пациента. У взрослых важно не пропустить начавшийся артроз, который является осложнением запущенных стадий плоскостопия. Для уточнения диагноза и исключения артроза возможно назначение МРТ и КТ методик диагностики.
Многих волнует вопрос, как определить плоскостопие в домашних условиях. Для этого существует метод плантографии. Он основан на изучении отпечатка стопы на белом листе бумаге. Для этого стопа взрослого человека или ребенка смачивается, намазывается кремом или раствором люголя и ставится на бумагу. В норме на листе бумаги не должна быть видна вся поверхность стопы.
Метод не является 100-процентным, поэтому дополнительно следует сделать рентген-снимок, можно пройти электромиографию и другие аппаратные исследования.
Лечение
Разобравшись с вопросом, как определить плоскостопие, остановимся на теме лечения заболевания. Борьба с недугом нередко занимает не один месяц, чтобы добиться прекращения прогрессирования патологии.Чтобы понять, как лечить болезнь, нужно знать стадию и причину плоскостопия. Обязательно исключаются факторы риска, то есть необходимо носить ортопедическую обувь или стельки, чередовать труд и отдых, ограничить ношение каблуков.
Если ставится первая степень патологии, то рекомендованы специальные валики, которые вставляются между пальцами, а также не стоит отказываться от ортопедических стелек. Запущенное состояние требует ношения полностью ортопедической обуви, для которой снимаются мерки и изготавливается обувь на заказ.
Плоскостопие эффективно лечится с помощью массажа и курса ЛФК, но не стоит надеяться на полное исцеление за 10-15 сеансов. Только комплексное воздействие на стопы позволяет добиться положительных результатов. Назначаются физиотерапевтические процедуры, такие, как электрофорез, УВЧ, магнитотерапия, фонофорез. Применяют терапию парафином, озокеритом, грязелечением. Это позволяет уменьшить воспаление, улучшить обменные процессы и кровоснабжение в ногах.
При обострении и сильных болях назначаются препараты группы НПВС, противовоспалительные мази. При лечении плоскостопия допускается оперативное вмешательство. Операция включает иссечение или перемещение сухожилий, возможно назначение остеотомии, при которой удаляется часть кости. Улучшить подвижность и остановить прогрессирование можно с помощью ношения ортеза.
Профилактика плоскостопия основана на своевременной диагностике при появлении симптомов патологии, занятиях спортом и ведении здорового образа жизни.
Вопрос-ответ
Как диагностировать поперечное плоскостопие?
Диагноз “поперечное плоскостопие” устанавливается по результатам осмотра пациента, рентгенографии стоп с нагрузкой и прохождения плантографии. При выполнении рентгенографии врач делает снимки стоп в прямой и боковой проекции.
Как проявляется поперечное плоскостопие?
Быстрая утомляемость ног при ходьбе и статичной деятельности на ногах. Усталость и боли в ногах к вечеру, чувство тяжести, судороги. Отечность стоп и лодыжек. Трудности и боли при ношении туфлей со шпильками и на высоких каблуках.
Как выглядит нога при поперечном плоскостопии?
Симптомы поперечного плоскостопия Внутренняя сторона подошвы выглядит значительно изношенной и стоптанной в сравнении с наружной. Также поперечное плоскостопие проявляется болью и отечностью в области сустава большого пальца после продолжительной ходьбы. Иногда у пациента наблюдаются судороги мышц стопы.
Где болит нога при плоскостопии?
Основным признаком появления и развития заболевания являются болезненные ощущения, возникающие на пяточном бугре, в области вершины свода и в стопе. Ощущаться боль может также в районе предплюсна, косточек щиколоток, под коленями, в области икр.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте состояние своих ног. Если вы заметили изменения в форме стопы, боли или дискомфорт при ходьбе, не откладывайте визит к врачу. Ранняя диагностика поперечного плоскостопия поможет избежать серьезных осложнений.
СОВЕТ №2
Выбирайте правильную обувь. Обувь должна быть удобной, с хорошей поддержкой свода стопы и достаточным пространством для пальцев. Избегайте высоких каблуков и узкой обуви, которые могут усугубить состояние.
СОВЕТ №3
Занимайтесь специальными упражнениями для укрепления мышц стопы. Регулярные физические нагрузки, такие как растяжка и укрепление мышц ног, помогут улучшить поддержку свода стопы и снизить нагрузку на суставы.
СОВЕТ №4
Обратитесь к ортопеду для подбора индивидуальных стелек или ортопедических вставок. Они могут значительно улучшить комфорт при ходьбе и помочь в коррекции поперечного плоскостопия.
