Некоторым людям в своей жизни приходится сталкиваться с такой проблемой, как плоскостопие, это не самое сложное заболевание, но проблем доставляет не так уж и мало. Плоскостопие делят на продольное и поперечное, но также в медицине выделяют третий вид — продольно — поперечное или, иными словами, комбинированное. Стельки ортопедические при продольно — поперечном плоскостопии помогают лечить это заболевание, поэтому являются распространенным вариантом в лечении плоскостопия.
- Продольно — поперечное плоскостопие
- Какие нарушения возникают при комбинированном плоскостопии?
- Лечение разными методами
- Лечение стельками
- Как лечить стельками болезнь у детей?
Продольно — поперечное плоскостопие
Каждый из нас представляет, что такое поперечное плоскостопие и что такое продольное плоскостопие. Если у человека наблюдаются проблемы как с первым, так и со вторым видом, то оно будет носить название комбинированного плоскостопия. При продольно — поперечном происходит уплощение каждого из сводов, повреждаются оба свода.
Для того чтобы доктору определить наличие плоскостопия более поздней стадии, достаточно будет только осмотра, поскольку стопа внешне будет деформирована. И в зависимости от степени заболевания, будет разница в деформации. В случае с комбинированным плоскостопием четко видно, что передняя часть ступни имеет расширение, которое не свойственно здоровой ступне. Что же касается подошвы в целом, то она будет полностью прилегать к поверхности, на которой стоит ногами человек.
Причин возникновения заболевания несколько, поэтому все они будут отличаться в каждом случае. Причины могут быть как врожденными, так и приобретенными. Процент возникновения болезни наблюдается именно в ситуации с наследственностью. Развиваться плоскостопие будет постепенно, скорость развития будет индивидуальной. Почти в каждом из таких случаев диагностируется заболевание после рождения.
Приобретенное повреждает ноги женщин после 35, это связано с тем, какую они носят обувь. Нога не должна быть сдавлена до боли в обуви, о чем женщины забывают. Из-за этого стопа не может выполнять так, как нужно, возложенные на нее функции и, как результат, из-за превышающей нормы и неправильно распределенной нагрузки появляются проблемы со связочно-мышечным аппаратом и комбинированное плоскостопие.
Почувствовать себя в роли доктора и самому поставить себе диагноз вы сможете только на второй степени заболевания. Тогда уже начинают появляться непривычно частые боли в области ступни, стопа отекает по вечерам, также может появляться боль, даже если вы долго стояли на одном месте.
Врачами давно была установлена связь между ношением обуви на каблуке и возникновением проблем со стопой.
Во время ношения обуви на каблуке важен не только сам факт, что пятка будет приподнята, но также необходимо следить за тем, насколько высоко она поднимается, то есть какова высота каблука. Если женщина привыкла к обуви на каблуке, который не превышает высоту в 4 см, тогда отмечается напряжение поперечного свода, очень часто со временем возникает поперечное плоскостопие. Если же при ношении обуви на каблуке вы отдаете предпочтение более высоким вариантам, то происходят проблемы со всей стопой, возникает продольно — поперечное плоскостопие. Ухудшают ситуацию сопутствующие факторы, такие, как ожирение, неудобная, а именно узкая обувь, они действуют как катализатор, и процесс изменения ступни происходит значительно быстрее. При ношении обуви на каблуке нередко появляется «шишка», которая заставляет выбирать обувь чуть больше по размеру, а также могут возникать болезненные ощущения.
Врачи подчеркивают важность использования ортопедических стелек при лечении продольно-поперечного плоскостопия. Эти стельки помогают равномерно распределить нагрузку на стопу, что способствует снижению болевых ощущений и усталости. Специалисты отмечают, что правильно подобранные стельки могут улучшить биомеханику ходьбы, поддерживая своды стопы и предотвращая дальнейшие деформации. Врачи рекомендуют комбинировать использование стелек с физической терапией и упражнениями для укрепления мышц стопы. Это комплексное подход к лечению позволяет достичь более устойчивых результатов и улучшить качество жизни пациентов. Регулярные консультации с ортопедом помогут подобрать оптимальные стельки и следить за динамикой лечения.
Какие нарушения возникают при комбинированном плоскостопии?
В области стопы у человека находится множество нервов и сосудов, которые при нормальном функционировании позволяют человеку безболезненно передвигаться. Поскольку вся стопа пронизана ими, при отсутствии продольного плоскостопия на некоторые из них не оказывается никакого давления. Когда стопа начинает полностью прилегать к поверхности, появляется боль, а позднее может наблюдаться и возникновение отечности. По-другому распределяется привычная нагрузка на стопу. Также в случае с продольно — поперечным плоскостопием возникает деформация костных структур, что может нести за собой массу других проблем, которые появляются со временем. В связи с этим необходимо вовремя определить заболевание и начать его лечить.
Читайте также:
Лечение разными методами
Как и другие заболевания, плоскостопие обычно сначала лечат консервативными методами, а на поздней стадии следует браться за что-то более кардинальное. Поэтому в лечении такого заболевания нередко применяют ЛФК, в процессе стараются с помощью специальных приспособлений вернуть исчезнувшую «ямочку» на стопе. Для снятия ощущений боли применяют ванночки. В процессе лечения могут применять электрофорез, на более запущенных стадиях, когда у пациента начинает меняться походка, назначают лечение с помощью операции.
Многие люди, страдающие от продольно-поперечного плоскостопия, отмечают значительное улучшение состояния при использовании ортопедических стелек. Они помогают равномерно распределить нагрузку на стопу, уменьшая болевые ощущения и усталость. Пользователи отмечают, что стельки обеспечивают дополнительную поддержку свода, что особенно важно при длительных нагрузках.
Некоторые пациенты делятся, что после начала использования стелек смогли вернуться к активной жизни, заниматься спортом и проводить больше времени на ногах без дискомфорта. Важно отметить, что стельки должны подбираться индивидуально, с учетом особенностей стопы и рекомендаций специалистов. Таким образом, ортопедические стельки становятся важным элементом в комплексном лечении плоскостопия, способствуя улучшению качества жизни и снижению болевых симптомов.
Лечение стельками
Одним из самых эффективных среди консервативных методов являются индивидуальные ортопедические стельки при плоскостопии. Индивидуальные ортопедические стельки на заказ сделать не столь сложно. Не так просто будет для вас найти индивидуальные стельки, которые подойдут именно вам. Казалось бы, да какие могут быть проблемы со стельками, ведь они продаются почти на каждом шагу, но это не совсем так. Чтобы подобрать стельки, вы обязаны знать, насколько деформирована нога, следует знать проблемы, возникшие при продольном, поперечном или комбинированном плоскостопии. Так же выбираются детские стельки.
Так как в урбанизированном мире ходить босиком почти нет возможности, для обуви важным фактором становится комфорт. И, несмотря на то, что многие женщины любят носить обувь на высоком каблуке, с ней не стоит переусердствовать.
Существуют виды ортопедических стелек, поэтому можно встретить в продаже не только индивидуальные стельки, которые используются при плоскостопии, но и, к примеру, ортопедические стельки при пяточной шпоре.
Специалисты рекомендуют сначала сделать отпечаток, по которому и будут создаваться будь то детские или предназначенные для взрослых индивидуальные стельки.
Разделяя стельки на два вида: профилактические и корректирующие, стоит помнить, что индивидуальные понадобятся вам во втором случае, именно они обладают такими свойствами, которые позволяют лечить заболевание. Профилактические продаются без предварительно сделанных слепков, их можно выбрать просто так, и вам не понадобятся индивидуальные стельки. Это связано с тем, что их функция заключается в том, чтобы избежать появления проблем, которые возникают при наличии продольной и поперечной плоскостопии, а не лечить появившееся заболевание.
Как лечить стельками болезнь у детей?
Если происходит лечение заболевание, то детские стельки необходимо выбирать по принципу взрослых, а именно по слепку. Достаточно популярные в наше время гелевые детские стельки, ведь они не только помогают убрать деформацию, но и массируют ступню. Индивидуальные детские стельки стоит приобретать при продольно — поперечном плоскостопии, а для профилактики возникновения заболевания можно выбрать обычные или гелевые стельки даже в интернет-магазине.
-
Читайте также:
Для профилактики заболевания такую продукцию можно сделать своими руками, гелевые вы вряд ли сможете смастерить, а вот тряпочные легко. Чтобы изготовить их своими руками, нужно будет изучить, как же их можно сделать в домашних условиях и как довести изделие до идеальной формы и удобства, которое будет напоминать покупные гелевые стельки.
При изготовлении стелек своими руками необходимо учесть не только индивидуальные особенности ноги (например, размер), но и тип обуви, в которой будет находиться стелька. Можно сделать такую, которая будет подходить под любой тип обуви, но можно также подогнать под конкретное изделие. Изготавливая детские супинаторы, помните, что ребенку в плане удобства очень сложно угодить, это станет для вашего изделия, сделанного своими руками, лучшей оценкой. Стоимость материалов при изготовлении супинаторов своими руками значительно меньшая, нежели цена на гелевые детские стельки. Считается, что среди покупных отличное качество имеют немецкие супинаторы Talus. Несмотря та качество изделия и материал, из которого они изготовлены, немецкие супинаторы Talus не отличаются заоблачной ценой, выбрать их можно даже в Интернете.
Хотя сделать своими руками такое изделие не сложно и оно не требует затрат денег и времени, стельки можно носить только для профилактики. При поперечном или же продольно — поперечном плоскостопии вам понадобятся индивидуальные детские гелевые стельки, ведь носить их необходимо в качестве лечения.
Для того чтобы избежать заболевания, женщинам не стоит очень часто носить обувь на высоком каблуке. Для детей при диагностировании возможного развития заболевания следует купить детские гелевые стельки, которые предотвратят появление проблем, возникающих при продольно — поперечном плоскостопии.
Вопрос-ответ
Какие нужны стельки при продольно поперечном плоскостопии?
Для предотвращения прогрессирования плоскостопия и снижения утомляемости ног выбирайте бескаркасные стельки с минимальным валиком и минимальной выкладкой продольных сводов.
Можно ли вылечить плоскостопие ортопедическими стельками?
Плоскостопие начальных стадий, без сопутствующих деформаций стоп и без артроза суставов излечивается при помощи стелек или ортопедической обуви. Стельки должны быть изготовлены только на заказ под конкретного человека. Их носят не меньше 5-6 часов в сутки. Курс лечения длится от 2 до 4 лет и более.
Что носить при поперечном плоскостопии?
Пелот, или плоская подушка (метатарзальная) в районе поперечного свода, приподнятая зона в области переката, клинья (внутренний и внешний для переднего и заднего отделов) — используются для коррекции стелек.
Можно ли исправить продольное плоскостопие?
Лечение продольного плоскостопия может проводиться консервативными или оперативными методами. Консервативный подход помогает уменьшить интенсивность боли в стопе и замедляет прогрессирование патологического процесса. Операция помогает восстановить оптимальное биомеханическое состояние стопы.
Советы
СОВЕТ №1
При выборе ортопедических стелек обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. Специалист поможет подобрать стельки, учитывая индивидуальные особенности вашей стопы и степень плоскостопия.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на материалы, из которых изготовлены стельки. Лучше выбирать модели из дышащих и влагопоглощающих материалов, чтобы обеспечить комфорт и предотвратить развитие грибковых инфекций.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярной замене стелек. Со временем они могут терять свои амортизирующие свойства, поэтому рекомендуется обновлять их каждые 6-12 месяцев в зависимости от интенсивности использования.
СОВЕТ №4
Дополните использование ортопедических стелек специальными упражнениями для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава. Это поможет улучшить общее состояние и уменьшить симптомы плоскостопия.
