Тендинит: что это такое, как его лечить и предотвратить?

Тендинит: что это такое? Такой термин используют для обозначения процесса воспаления сухожилия любой локализации. Наиболее часто происходит воспаление именно влагалища сухожилия либо же его сумки. При охвате в поражение мышечной структуры такая патология именуется миотендинитом. Рассмотрим подробнее, в каких же областях туловища может развиваться патология, а также особенности ее течения в каждом конкретном случае.

1. Почему развивается недуг?
2. Области развития тендинита и сопровождающие его симптомы
3. Диагностика
4. Терапия и профилактика тендинита

Почему развивается недуг?

Тендинит способен возникать по многим причинам, включая более серьезные системные патологии. Так, тендинит можно назвать как самостоятельным недугом в некоторых случаях, так и следствием иных патологий в организме. Первичная форма болезни диагностируется:

1. Вследствие избыточных физических нагрузок. Данная причина наиболее распространенная из всех существующих. Учитывая то, какие мышцы вовлекаются в работу, может развиваться тендинит плеча, локтевой тендинит, тендинит запястья, голеностопного сустава. При сокращении мышцы происходит натягивание ее волокон, а при систематическом выполнении одних и тех же движений – микротравмы в сухожилии. Подобные постоянные микротравмы и являются причиной развития тендинита.
2. В результате механической травмы. Вызвать травму может чрезмерная нагрузка. Очень часто травма случается в том месте, где сухожилие прикрепляется к кости: плечевой отдел, локоть, коленный отдел, ахиллово сухожилие.
3. По причине локального воспаления иной этиологии, например, поверхностное ранение мягких тканей. Если вовремя не продезинфицировать рану, инфекция может перейти на рядом расположенные структуры.

Тендинит может возникать и на фоне ревматических заболеваний, патологий иммунитета, при нарушении обмена веществ, при дегенеративных процессах в суставах.

Ревматические заболевания сопровождаются повреждением соединительной ткани. Так как сухожилия и являются соединительной тканью, они также подвержены развитию воспалительных процессов, включая тендинит. К ревматическим заболеваниям, которые могут вызывать развитие тендинита, можно отнести: артрит, остеоартроз, красную волчанку, склеродермию.

При снижении иммунитета в организме увеличивается риск попадания в него болезнетворных агентов, которые и вызывают воспаление. Почему снижается общий иммунитет? Это происходит при частых простудных патологиях, приеме антибиотиков и кортикостероидов на протяжении длительного времени, проведении радиотерапии и химиотерапии. Именно поэтому рекомендовано систематически повышать свой иммунитет.

Заболевания, которые вызваны нарушением обмена веществ в организме, и являются причиной развития тендинита, к ним можно отнести подагру. При отложении в мягких тканях суставов кристаллов мочевой кислоты развивается воспаление в данной области, которое вовлекает и сухожилия.

Возникнуть дегенеративный процесс в суставе может при гормональном сбое, продолжительном приеме гормонов, нагрузках на сустав, при нарушении процесса питания ткани сустава. Независимо от причины, которая вызвала развитие изменений в суставе, возникает воспалительный процесс, который вовлекает и сухожилия.

Тендинит представляет собой воспаление сухожилий, которое может возникнуть в результате перегрузок, травм или возрастных изменений. Врачи отмечают, что наиболее часто это заболевание затрагивает такие области, как плечо, локоть, запястье, колено и ахиллово сухожилие. Лечение тендинита включает в себя покой, применение льда, противовоспалительные препараты и физиотерапию. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов или даже хирургическое вмешательство.

Для предотвращения тендинита специалисты рекомендуют соблюдать меры предосторожности при занятиях спортом, включая разминку и растяжку, а также избегать чрезмерных нагрузок на суставы. Важно также следить за техникой выполнения упражнений и использовать подходящую экипировку. Регулярные перерывы в физической активности и укрепление мышц помогут снизить риск возникновения этого заболевания. Врачи подчеркивают, что ранняя диагностика и адекватное лечение играют ключевую роль в успешном восстановлении.

Что такое ТЕНДИНИТ коленного сустава и как его вылечить | Доктор Демченко

Области развития тендинита и сопровождающие его симптомы

Рассмотрим симптомы патологии в разных местах локализации:

1. Тендинит надостной мышцы плечевого сустава, при котором повреждается капсула мышцы посредством акромиально-ключичного сустава или клювовидно-акромиальной связки. На начальной стадии тендинита появляется боль лишь при движении, с течением развития возникая и в состоянии покоя. Кожа в области плеча краснеет, повышается местная температура. Так как болят мышцы плеча, наблюдается ограничение его подвижности. В том случае, если связки и сухожилия начинают обрастать солями, возникает кальцифицирующий тендинит сустава. Точные причины, почему развивается кальцифицирующий тендинит, на сегодняшний день назвать невозможно, но имеются предположения, что недуг протекает на фоне микроразрывов, травм, возрастного износа ткани.
2. Тендинит локтя. Симптоматика развивается либо резко, причем на протяжении короткого отрезка времени, либо в течение длительного срока. Основным симптомом выступает боль, которая может быть пульсирующей либо ноющей. Боль усиливается в ночное время суток, что мешает человеку спать. При движении локтя можно услышать треск.
3. Тендинит лучезапястного сустава. Лучезапястный сустав со всех сторон покрывается мышцами сгибателей пальцев и разгибателей. При развитии патологии в отделе запястья человек ощущает существенный дискомфорт, ведь из — за боли ограничивается движение кисти при ее сгибании и разгибании. Кроме синдрома боли, возникает отек и повышается местная температура.
4. Тендинит колена. Так же, как и при развитии патологии в лучезапястном суставе, тендинит колена вызывает боль и ограничение подвижности. В некоторых случаях боль может быть настолько сильной, что человек нуждается в опоре в момент ходьбы, например, в применении трости.
5. Тендинит голеностопного отдела. Развивается синдром боли в пораженном отделе, повышается местная температура, отекает стопа, а также голень, подвижность конечности ограничена. Если несвоевременно начать терапию патологии стопы, можно вызвать хроническое течение недуга.

Диагностика

К сожалению, какие — либо специфические признаки патологии назвать невозможно. По этой причине врач проводит все возможные исследования, чтобы поставить точный диагноз и не ошибиться в назначаемом лечении. Аппаратная диагностика поможет выявить лишь определенную симптоматику, характерную для воспаления. Более точной будет дифференциальная диагностика:

1. Осмотр предполагаемого отдела туловища с тендинитом. Квалифицированный врач сможет обнаружить отечность, характерную для тендинита, асимметрию пораженного отдела по отношению к здоровым тканям, определит границы повреждения,.
2. Проведение лабораторных исследований. Благодаря подобной диагностике, обнаруживаются в организме протекающие инфекционные процессы, имеющие бактериальный характер, а также ревматические заболевания.
3. Проведение рентгена. При обнаружении в организме вышеуказанных изменений проводят рентген. В этом случае исключают либо подтверждают наличие перелома, отложения солей, которые характерны для кальцифицирующего тендинита.
4. С помощью магнитно — резонансной томографии, компьютерной томографии можно подтвердить (опровергнуть) имеющийся разрыв сухожилия, а также выявить зоны с дегенеративными изменениями. В таких случаях назначают проведение операции.
5. С помощью УЗИ обнаруживают отклонения, которые затрагивают сухожильную структуру, а также определяют характер сокращения сухожилий.

Тендинит — это воспаление сухожилий, которое может возникнуть в результате чрезмерной нагрузки, травмы или возрастных изменений. Люди часто описывают его как резкую боль в области суставов, которая усиливается при движении. Лечение тендинита обычно включает покой, лед, противовоспалительные препараты и физиотерапию. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов или даже хирургическое вмешательство.

Чтобы предотвратить тендинит, важно соблюдать баланс между физической активностью и отдыхом, а также правильно разогреваться перед тренировками. Регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц помогут поддерживать здоровье сухожилий. Люди также рекомендуют избегать резких движений и следить за техникой выполнения упражнений, чтобы снизить риск травм.

Тендинит коленного сустава: симптомы и методы лечения

Терапия и профилактика тендинита

Как лечить тендинит? Конечно, после диагностирования развития любой патологии необходим комплексный подход в ее лечении. Так же можно сказать и о тендините. Врач задействует все методы терапии, чтобы вернуть поврежденным тканям нормальное функционирование. Рассмотрим терапию недуга на каждой стадии его развития:

1. Ранняя стадия. В данный период обходятся консервативным лечением, которое направлено на устранение воспаления. Человеку рекомендовано больше отдыхать, а также ежедневно накладывать на пораженную область холодовые компрессы. Чтобы устранить боль, рекомендовано принимать противовоспалительные средства, анальгетики. Не менее полезной окажется физиотерапия, например, магнитотерапия и ультразвук.
2. Острая стадия. В данный период необходимо соблюдение полного покоя (отдыха). Вместе с тем врачи рекомендуют, как можно раньше начать выполнение упражнений. На пораженный отдел накладывают бинт либо специальный бандаж.
3. Тяжелая стадия. Назначают проведение инъекций с применением кортикостероидов, инъекций с обогащенной тромбоцитами плазмой. При развитии патологии в колене специалисты рекомендуют проводить пункции капсулы сустава, ведь такая процедура поможет облегчить состояние больного, уменьшить болевой синдром, а также воспаление.

Если консервативная терапия не приносит положительных результатов, проводят операцию на пораженном участке.

Можно осуществлять лечение тендинита народными средствами, которые помогут избавиться от боли, а также воспаления, но лишь в совокупности с проведением терапии, назначенной врачом. Так, лечение народными средствами заключается в проведении ледяного массажа. Для процедуры предварительно замораживают в стакане воду, поставив в морозилку. После получения льда, растирают пораженную область верхней его частью. Рекомендовано приготавливать настои, отвары, компрессы из трав, других компонентов (например, имбирь, куркума, черемуха).

Так как симптомы и лечение мы разобрали, можно, подводя итог, упомянуть о профилактике, а также последствиях. Хоть заболевание легко поддается излечению, не стоит забывать о профилактике его развития в будущем. В том случае, если по долгу профессии человеку приходится перегружать свои мышцы, необходимо систематически проводить массаж, а именно, растирать нагружаемый отдел. Также стараться избегать травмирования любого отдела туловища.

Как правило, патология сухожилий не повлечет за собой возникновение опасных осложнений. При несвоевременном, неправильном лечении можно получить разрыв сухожилий, что обусловлено дегенеративным изменением их структуры. Иными осложнениями специалисты считают хронический болевой синдром в моменты пальпации пораженной области и движения, Может наблюдаться и гнойный процесс в области поражения, а также тендовагинит, фиброз.

Если возникли характерные для патологии симптомы, рекомендовано обратиться к специалисту, ведь только своевременная терапия дает гарантию на полное восстановление пораженной области.

Вопрос-ответ

ТЕНДИНОПАТИЯ | Тендинит | Тендиноз | КАК ЭТО ЛЕЧИТЬ? Доктор Юршин

Как избавиться от тендинита?

Единственный эффективный способ избавиться от болей и надежно вылечить тендинит – это пройти комплексное лечение, одним из наиболее действенных методов которого является ударно-волновая терапия (УВТ).

Как понять что у тебя тендинит?

Основной признак тендинита — это боль. Вначале она может возникать лишь после физнагрузки или тяжелого труда, но постепенно становится регулярной. Как правило, боли появляются при передвижении и исчезают в покое. Чаще всего они ноющие, но бывают очень выраженными.

Что болит при Тендините?

Основной симптом заболевания — острая боль, локализованная на внутренней стороне локтевого сустава. Воспаление сухожилия связки надколенника диагностируется у лиц, часто выполняющих прыжки.

Какие лекарства от тендинита?

Методы лечения – Прием препаратов нестероидной противовоспалительной группы — Нимесила, Нурофена, Кеторола и др. – Местное использование противовоспалительных мазей — Найза, Кеторола и пр.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц, особенно если ваша работа или хобби связаны с повторяющимися движениями. Это поможет снизить нагрузку на сухожилия и предотвратить развитие тендинита.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою технику выполнения физических упражнений и спортивных движений. Неправильная техника может привести к избыточной нагрузке на сухожилия, что увеличивает риск тендинита.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте первые признаки боли или дискомфорта в области суставов и сухожилий. При появлении симптомов тендинита, таких как отек или ограничение подвижности, обратитесь к врачу для своевременной диагностики и лечения.

СОВЕТ №4

Следите за своим уровнем физической активности и не перегружайте себя. Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок и давайте своему организму время на восстановление после нагрузок.