В течение жизни человек сталкивается со многими болезнями и отклонениями в состоянии здоровья. Если некоторые симптомы проходят быстро при вылечивании болезни, то другие еще длительное время беспокоят человека. Такое состояние характерно для астенического синдрома, состояния при котором возникают психопатологические расстройства.
Астения развивается в нескольких случаях. В подростковом возрасте синдром сопровождает гормональную перестройку организма, у других категорий людей синдром считается остаточным явлениями расстройств, связанных с воспалениями, травмами, стрессами. Для возникновения астенического синдрома не всегда необходимо сопутствующее заболевание, часто патология возникает на фоне стресса, переутомления или путешествия.
- Причины астении
- Симптомы
- Лечение
- Профилактика
Причины астении
Причин синдрома множество, в зависимости от функциональных особенностей человека астению может вызвать не один десяток факторов. Чтобы возникло такое состояние, необходимо запустить процесс нервного истощения и перенапряжения, вызывающего неврастенический синдром. При этом возникает нехватка питательного вещества в мозгу, ухудшаются обменные процессы, и возникает нехватка энергии.
Выделяют две группы причин, являющихся предрасполагающими факторами астенического синдрома. В первом случае астении возникает при влиянии заболеваний, проявляющихся воспалениями, инфекциями, травмами. В этом случае на организм действует сразу два фактора:
- интоксикация и симптомы самой болезни;
- психологическое воздействие, проявляемое в переживании, накручивании себя.
Из-за этого происходит истощение нервной системы и нервно астенический синдром может продолжаться еще длительное время после выздоровления от болезни. Несмотря на то что астения бывает при любых заболеваниях, наиболее часто она проявляется при таких патологиях:
- грипп и ОРВИ, связанные с интоксикацией организма (повышенная температура, головные боли);
- длительные инфекции (туберкулез, гепатит, токсикоинфекция);
- соматическая патология в хроническом течении (гастрит, язвенная болезнь желудка, гипертония, колиты, болезни почек);
- опасные болезни, лечащиеся в стационаре (пневмония, инфаркт, инсульт).
Травмы и операции угрожают возникновением астенического синдрома. Как при травме, так и после хирургического вмешательства человек на длительное время теряет полную трудоспособность, испытывает чувство боли и дискомфорта. Такое состояние изматывает нервную систему, подвергая человека симптомам астении.
Вторая группа причин связана с психоэмоциональными факторами. Длительные стрессы, переживания, переутомления, перенапряжения – все эти состояния воздействуют на нервную систему. Человек может быть как апатичен, так и возбужден. Угроза астенического синдрома возрастает при физическом переутомлении, когда человек не может полноценно отдохнуть.
Нередко обычные симптомы переутомления или временную депрессию путают с астенией. Чтобы не допускать таких ошибок, существует отличие таких состояний. После отдыха или сна при астении состояние человека не улучшается.
Астенический синдром, по мнению врачей, представляет собой распространенное состояние, которое затрагивает множество людей в современном обществе. Специалисты отмечают, что его проявления могут варьироваться от общей слабости и утомляемости до психоэмоциональных расстройств, таких как раздражительность и тревожность. Врачи подчеркивают, что причиной развития астенического синдрома могут быть как физические, так и психологические факторы, включая стресс, недостаток сна и неправильное питание. Важно, что многие пациенты не осознают серьезность своих симптомов и откладывают обращение за медицинской помощью. Врачи рекомендуют не игнорировать признаки астении и своевременно консультироваться со специалистами, чтобы избежать дальнейших осложнений и улучшить качество жизни.
Симптомы
Симптомы при астеническом синдроме зависят от формы патологии. Выделяют две формы. Первая – гипостеническая форма отличается признаками угнетения, пассивности. Гиперстеническая форма наоборот, вызывает возбуждение раздражительность.
В целом проявляются симптомы нервно-психической усталости. Возникает вялое состояние, наблюдается упадок сил, переутомление. Даже если преобладает гиперстения, то после выплеска эмоций возникает истощение нервной системы и человека впадает в апатию.
Депрессия – это основной признак астении. Постоянная раздражительность, упадок сил и другие факторы нарушают психическое состояние человека. У взрослых это характеризуется появлением депрессивного самочувствия.
Если своевременно не оказывается лечение астенического синдрома, то возникают такие симптомы:
Нарушается сон, начинаются сниться кошмары, человек не может заснуть. Кроме этого, сон не восполняет силы, человек встает по утрам уставшим.
Страдает внимание и работоспособность. Нарушенный сон, раздражительность и снижение концентрации внимания отражаются на качестве жизни человека. Ухудшается память, реакция.
Со временем снижается физическая активность. Опять виной этому нарушенный сон, чрезмерный расход энергии мозга.
Настроение человека при астении постоянно меняется. Он может в течение нескольких часов быть активным, но потом резко возникает упадок сил, апатия. Часто признаки астении сопровождаются симптомами основного заболевания или травмы, что ухудшает картину болезни.
Читайте также:
Со временем появляются не только психоэмоциональные, а и физиологические расстройства. Снижается память, возникают проблемы с артериальным давлением. Сбой давления вызывает головную боль, приступ головокружения. У взрослых людей нарушается эректильная функция. Пропадает тяга к сексу, снижается потения на фоне стрессов и переживаний.
Снижение аппетита приводит к потере веса, что сказывается на всем организме. В итоге симптомы снижают не только активность мозга, но и состояние иммунитета. Человек становится подвержен болезням.
При вегетативных расстройствах наблюдаются приступы тахикардии или брадикардии, возникают приливы (чувство жара по всему телу), повышается потоотделение. Если наблюдаются такие симптомы, то необходимо начинать комплексное лечение.
Лечение
Лечение астении состоит из двух этапов. При первом этапе уделяется внимание диагностике. Нужно выявить причины синдрома и начинать их лечение. Нередко астения продолжается после перенесенной инфекции или воспаления, в таких случаях назначается общеукрепляющая терапия.
Так как нередко причинами патологии служат стрессы или переутомления, то цель врачей избавить человека от этих факторов. По возможности рекомендуется взять отпуск или сменить обстановку. Рекомендовано больше отдыхать, бывать на свежем воздухе.
Второй этап направлен на нормализацию состояния нервной системы и иммунитет. Для этого врач назначает курс витаминов, минералов и микроэлементов. Для нервной системы полезны витамины группы B. При необходимости назначается инъекционное введение витаминов B1, B6, B12. Магний, витамин C, D дают пользу при эмоциональных расстройствах.
При пониженном давлении и апатии назначаются адаптогены, иммуномодуляторы. Из адаптоггенов применяют настойку женьшеня, алоэ, лимонника, шиповника, элеутерококка. Существуют и медикаментозная группа адаптогенов – Стимол, Кардиоэйс, антистресс и другие. При повышенном давлении эти препараты противопоказаны.
В лечении важна борьба со стрессом. Для этого назначаются седативные средства, а в запущенных случаях психотропные вещества. Эффективности набирает группа противотревожных средств (Афабазол), которые применяются как для лечения, так и для профилактики.
-
Читайте также:
В любом возрасте может быть назначен Глицин, препарат, улучшающий мозговую деятельность. Для этих целей могут применяться другие препараты для улучшения работы мозга – Пирацетам, Циннаризин.
Для улучшения общего состояния, борьбы с хроническими очагами рекомендована диета. В питание вводят повышенное количество фруктов, цитрусовых, овощей. Богаты витамином B печень, яйцо. Нередко после приема медикаментов при воспалениях и инфекциях развивается дисбактериоз, поэтому рекомендуется употреблять йогурт, ряженку. Улучшает настроение клубника, шоколад, мед.
Больше времени необходимо проводить на свежем воздухе, особенно перед сном. Если самостоятельно побороть астению не удается, то нужно обратиться к психотерапевту, который подберет курс препаратов, откорректирует образ жизни, привычки.
Из возможных осложнений астении выделяют гипертоническую болезнь, патологии сердца. Также могут угрожать психические расстройства и ухудшение функционирования мозга.
Астенический синдром — это состояние, которое затрагивает множество людей, и его проявления могут быть весьма разнообразными. Многие отмечают постоянную усталость, снижение работоспособности и эмоциональную нестабильность. Часто пациенты жалуются на проблемы со сном, что усугубляет их состояние. В социальных сетях можно встретить множество обсуждений, где люди делятся своими переживаниями и методами борьбы с этим недугом. Некоторые находят облегчение в изменении образа жизни, включая физическую активность и правильное питание, в то время как другие обращаются за помощью к специалистам. Важно помнить, что астенический синдром — это не просто усталость, а серьезный сигнал организма, требующий внимания и заботы.
Профилактика
Профилактика астении основана на укреплении иммунитета, избегании переутомлений и стрессов. Весной и осенью рекомендован курс витаминотерапии. Летом избежать ослаблений иммунитета позволит достаточное количество потребления воды. Улучшает состояние здоровья гимнастика, закаливание, плавание в бассейне. Астении подвержены люди, злоупотребляющие алкоголем, курением, поэтому нужно стараться избегать этих привычек.
При возникновении болезней нужно их вылечивать до конца, а после излечения сразу начинать укреплять иммунитет. При головных болях, головокружениях, проблемах с памятью нужно обследовать позвоночник в отделе шеи. Если имеется остеохондроз и другие патологии, то нужно пройти курс массажа, заниматься гимнастикой.
Необходимо регулярно проходить медицинские осмотры, диспансеризацию, чтобы знать состояние своего здоровья.
Вопрос-ответ
Почему появляется астенический синдром?
Появление астенического синдрома связывают с истощением нервных элементов вследствие чрезмерного расхода энергии, недостаточного питания и внутриклеточного обмена. Воздействие любых значимых психогенных факторов может вызывать у таких людей астенические расстройства.
Как долго длится астенический синдром?
Часто сопровождается сосудистой дистонией головного мозга, симптомами которой являются головные боли, эмоциональные перепады, внезапная потливость, бледность кожи, тремор конечностей и пр. Астенический синдром может длиться годами без лечения, если пациент ошибочно считает его признаком «естественной» усталости.
Как выйти из астенического состояния?
Изоляция от внешних раздражителей. Фармакотерапия: нейрометаболическая терапия, общеукрепляющее лечение, витамины группы В. Психотерапия: релаксационные методики, арт-терапия, когнитивная психотерапия и др. Физиотерапия: электро-сон, электроанальгезия. Ещё
Что будет если не лечить астению?
Астению относят к психопатологическим состояниям, которые могут привести к нарушениям сна, упадку сил, а также к гиперестезии. Астения может повлиять на человека физически, эмоционально и когнитивно.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, могут помочь улучшить общее состояние организма и снизить уровень усталости.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой режим сна. Постарайтесь установить регулярное время для сна и пробуждения, а также создайте комфортные условия для отдыха, чтобы обеспечить качественный сон и восстановление сил.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Включите в рацион больше свежих фруктов, овощей и продуктов, богатых витаминами и минералами. Избегайте чрезмерного потребления кофеина и сахара, которые могут усугубить симптомы астенического синдрома.
СОВЕТ №4
Не стесняйтесь обращаться за помощью. Если вы чувствуете постоянную усталость и слабость, проконсультируйтесь с врачом. Профессиональная помощь может помочь выявить причины вашего состояния и предложить эффективные методы лечения.
