Фибромиалгия – это заболевание, чаще поражающее женщин

Фибромиалгия – заболевание, при котором человек страдает сильными болями и повышенной чувствительностью мышечных волокон. Болевой синдром очень похож на боли, которые возникают при артритах, поэтому лечение необходимо начинать только после диагностики болезни. Причины, вызывающие заболевание, до сих пор остаются не известными, но ученые не исключают, что фибромиалгия может развиваться в результате вирусных инфекций, физических и эмоциональных травм. В медицине болезнь известна как фибромиозит или фиброз.

1. Особенности
2. Факторы, способствующие развитию болезни
3. Как узнать о болезни
4. Диагностика
5. Методы лечения
6. Лечение природой
7. Альтернативные методы
8. Питание

Особенности

Согласно статистике, фибромиалгией чаще всего страдают эмоциональные пациенты. Боль может возникать без причины, поражает область спины, шею, крупные суставы конечностей, заднюю часть головы, иногда распространяется на другие участки тела. Многие люди, чтобы узнать настоящие причины заболевания, посещают разные форумы, на которых больные раскрывают секреты этого заболевания, рассказывают об эффективных способах лечения.

Конкретного способа лечения патологии не существует. Оно индивидуально, исходя из конкретного случая, результатов диагностики, обследования больного, детальных расспросов.

Для установления точного диагноза потребуется обследоваться у нескольких специалистов. Так, ревматолог поможет исключить заболевания суставов. Поскольку фибромиалгия – заболевание, связанное с центральной нервной системой, потребуется обследование у невропатолога. С причинами развития болевого синдрома, проблемами со сном поможет справиться психотерапевт. В отдельных случаях назначают обследование у иммунолога. Врачи помогут поставить правильный диагноз и разработают схему лечения, направленную на устранение болевого синдрома, улучшение самочувствия.

Фибромиалгия представляет собой сложное заболевание, которое, по мнению врачей, чаще всего затрагивает женщин. Специалисты отмечают, что это состояние характеризуется хронической болью в мышцах и мягких тканях, а также может сопровождаться усталостью, нарушениями сна и когнитивными расстройствами. Врачи подчеркивают, что точные причины фибромиалгии до сих пор не установлены, однако предполагается, что генетические, психологические и экологические факторы могут играть значительную роль в ее развитии.

Медики также указывают на важность комплексного подхода к лечению, который может включать медикаментозную терапию, физическую реабилитацию и психотерапию. Важно, чтобы пациенты получали поддержку и понимание со стороны медицинских работников, поскольку фибромиалгия часто остается недооцененной и неправильно диагностированной. Врачи призывают к повышению осведомленности о данном заболевании, чтобы улучшить качество жизни тех, кто с ним сталкивается.

Фибромиалгия: симптомы и причины. Лечение фибромиалгии

Факторы, способствующие развитию болезни

Несмотря на то, что многие врачи уверены, что в развитии фибромиалгии играет роль повышенная эмоциональность человека, физические травмы, вирусные инфекции, но доказательств, что именно эти причины являются первичными факторами болезни, нет.

Выслушав отзывы пациентов, большинство специалистов склоняется к мысли, что фибромиалгия не относится к заболеваниям. Скорее всего, боль появляется вследствие острого восприятия человеческим мозгом сигналов, которые посылает тело.

Благодаря исследованиям ученых, среди всех факторов, способствующих развитию патологии, были выделены следующие основные причины:

• гормональные изменения химических мозговых веществ;
• пониженный уровень серотонина;
• стрессовые ситуации;
• пониженный уровень инсулиноподобного фактора роста – 1;
• искаженное восприятие боли;
• нарушения иммунной системы.

Заболевание может вызывать боль, которая воздействует на центральную нервную систему, но фибромиалгию нельзя рассматривать как причину патологии головного мозга.

Серотонин – вещество, отвечающее за чувство спокойствия, благополучия.

Если его уровень в организме в норме, человек способен регулировать боль, спокойно спит глубоким сном. Понижение серотонина способствует развитию фибромиалгии.

Часто, чтобы распознать причины болезни, необходимо пройти определенные методы обследования, которые помогут поставить точный диагноз, исключить артрозы и другие патологии.

К развитию болезни приводят нарушения гормональной системы, которая отвечает за сон, реакции на стрессы, депрессии. Сбои в гормональной системе случаются из-за пониженного уровня кортизола и норадреналина, что приводит к психологическим патологиям.

К развитию фибромиалгии могут привести и другие причины, например инфекционные заболевания, разные травмы, стрессовые ситуации, гормональные изменения или прием медикаментов.

У большинства пациентов, страдающих болезнью, отмечают низкий уровень инсулиноподобного фактора роста – 1. Этот гормон отвечает за рост мышц и костей, пониженный его уровень приводит к нарушению мышления, больной чувствует упадок сил, жизненной энергии, мышцы ослабевают.

Такое заболевание, как фибромиалгия, приводит к искаженному восприятию болезненных ощущений. Также больные могут чувствовать боль, дискомфорт даже от незначительных раздражителей, на которые здоровый человек не обращает внимания. Нервная система находится в постоянном возбуждении, болевые симптомы обрабатываются мозгом с чрезмерной активностью. Такое состояние приводит к сверхчувствительности, настороженности, больной остро реагирует на любые звуки и освещение.

Нарушения иммунной системы – причины, вызывающие симптомы, похожие на ревматические заболевания, артрит, волчанку. Но фибромиалгия отличается от ревматоидных болезней отсутствием изменений в хрящевой ткани и воспалительных процессов.

Психологические и социальные факторы – причины, которые хотя и не являются основными, зато могут сильно повлиять на течение болезни. Они делают пациентов очень восприимчивыми ко всему, что их окружает.

Как узнать о болезни

Лечение заболевания необходимо начинать, как только появятся первые симптомы. Если с лечением затягивать, откладывать «на завтра», игнорировать симптомы, последствия могут быть плачевными. Потребуется квалифицированное лечение в стационаре в отделении неврозов.

Первичные симптомы, указывающие на фибромиалгию, – боли, развивающиеся по неизвестным причинам. Боль может возникать как в одном определенном месте, так и распространяться по всему телу. Особенность болезни кроется в том, что боль появляется в тендерных точках (18) на теле человека. Если из 18 точек 11 чувствительны к боли, ставят диагноз «фибромиалгия».

Сначала болевые симптомы пациент ощущает в мышцах шеи и плеч, постепенно они распространяются на другие участки тела. Кожа пациента остро реагирует на любое прикосновение. Протекание болевого синдрома вызывает дискомфорт, ломоту в теле. Боль может интенсивно нарастать и таким же образом стихать. Огромное влияние на боль имеют погодные условия, физическая активность, бездействие, время суток. Когда сон нарушается, боль усиливается.

Следующие симптомы, которые тревожат пациента, – нарушение фазы сна и усталость. Отмечается симптом «беспокойных ног», периодическое расстройство конечностей. У больного возникают проблемы со сном, ему сложно уснуть, ночью сон беспокойный, тревожный, в результате, утром человек просыпается разбитым, усталым, невыспавшимся.

С развитием заболевания возникают следующие симптомы – депрессия, постоянная нервозность. Дополнительно у человека появляются проблемы с памятью и концентрацией внимания. У пациентов, страдающих фибромиалгией, отмечают:

• головные боли;
• сухость во рту;
• головокружение;
• проблемы с мочеполовой системой;
• нарушения системы пищеварения (синдром раздраженного кишечника);
• диарея, запоры;
• сбои в иммунной системе;
• у женщин менструации болезненные;
• в конечностях чувствуется онемение и покалывание.

Фибромиалгия – заболевание, которым могут страдать и дети. Проявления заболевания у детей мало чем отличаются от симптомов у взрослых. Но дети в большинстве случаев легче и без последствий переносят заболевание, в отличие от взрослых.

Фибромиалгия — это заболевание, о котором говорят многие, но понимают немногие. Люди, страдающие от этой болезни, часто описывают свои ощущения как постоянную боль, усталость и проблемы со сном. Женщины, которые составляют основную часть пациентов, делятся своими историями о том, как сложно вести привычный образ жизни, когда каждодневные дела становятся настоящим испытанием. Многие отмечают, что окружающие не всегда воспринимают их страдания всерьез, что приводит к чувству изоляции и непонимания. В социальных сетях создаются сообщества, где женщины могут поддерживать друг друга, делиться советами и находить утешение. Несмотря на то что фибромиалгия остается загадкой для медицины, важно продолжать говорить об этом заболевании, чтобы повысить осведомленность и улучшить качество жизни тех, кто с ним сталкивается.

https://youtube.com/watch?v=VxRnjy_K8PQ

Диагностика

Четких методов диагностики заболевания нет, поэтому часто врачи так и не могут определиться с диагнозом. Но при этом необходимо помнить: очень важно диагностировать заболевание на ранних стадиях, когда лечение можно проводить в домашних условиях и нет риска развития более сложных патологий.

Фибромиалгия — одно из немногих заболеваний, которое рассматривается при беспричинных мышечных и суставных болях. Чтобы поставить диагноз, пациент должен пройти определенные обследования — физический осмотр, проверка триггерных точек на чувствительность, тест на антитела, анализ крови и исследования, исключающие болезни со схожими симптомами.

Лабораторные анализы и тесты могут оказаться неэффективными методами, но боль в триггерных точках сама подскажет, в чем кроется суть болезни. Фибромиалгия определяется по точкам, которые находятся:

в месте расположения 4, 5, 6 шейных позвонков;

на левой и правой мышце трапециевидной формы;

на мышцах верхней части ягодиц;

в области коленных и локтевых суставов;

в костных точках;

в области расположения лопаток.

Обследование точек проводится врачом способом надавливания. Если 11 из 18 точек во время нажатия отдают болью, значит, необходимо приступать к лечению.

Методы лечения

Фибромиалгия – не приговор, болезнь не относится к опасным патологиям, но только в том случае, если лечение начато вовремя. Чтобы избежать неприятных ситуаций и осложнений, врач, исходя из результатов диагностики, самочувствия пациента, состояния триггерных точек, составляет схему лечения.

Медикаментозное лечение используют в том случае, если пациента мучают сильные боли, он страдает бессонницей. Врач назначает противосудорожные препараты, антидепрессанты, трициклические антидепрессанты, средства, повышающие уровень серотонина в мозге, мышечные релаксанты, снотворные и обезболивающие средства.

Те или другие лекарственные препараты назначаются каждому пациенту индивидуально, с учетом особенностей болезни и сложности ее протекания.

Фибромиалгия. Боли по всему телу. Причины. Как лечиться.

Лечение природой

Более эффективной считается фитотерапия. Врачи рекомендуют привести в порядок свой образ жизни, избегать нервных и стрессовых ситуаций, как можно чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться, заниматься гимнастикой. Можно в домашних условиях проводить лечение народными средствами.

Растительные препараты помогут бороться с разными инфекциями и вирусами, наполнят организм жизненной энергией и силой. Фибромиалгия поддается лечению с помощью молотого красного перца и растительного масла. Из этих ингредиентов делают компрессы.

Из корня левзеи готовят настойку, которая способствует восстановлению синтеза белка, укрепляет сердечную мышцу, расширяет кровеносные сосуды. Лечение народными средствами необходимо согласовать с лечащим доктором, который назначит необходимую дозировку.

Эффективно лечение фибромиалгии с применением таких трав, как китайский лимонник (улучшает аппетит, зрительное восприятие, мозговую деятельность), настойка из сирени (избавляет от апатии и депрессии) или настойка из женьшеня (улучшает аппетит, приводит в норму работу кишечника, восстанавливает уровень сахара).

Очень важно не заниматься лечением народными средствами самостоятельно! Приготовленные настойки должны приниматься только с согласия врача, как и применение лечебных мазей, компрессов.

Альтернативные методы

Лечение заболевания проводится не только медикаментозными, народными средствами, врачи назначают другие альтернативные методы:

разные виды массажа;

минеральные ванны;

иглоукалывание;

ультразвук;

лечебная физкультура;

когнитивно-поведенческая терапия (помогает пациенту правильно обрабатывать болевые импульсы, положительно смотреть на окружающий мир, поведение людей);

правильный выбор положения для сна.

Альтернативные методы и лечение народными средствами помогут устранить причины боли, научат контролировать свои эмоции, укрепят ослабленные мышцы, наполнят организм положительной энергией и силой.

Питание

В период лечения заболевания больной должен контролировать свой рацион питания. Необходимо, чтобы употребляемая пища содержала продукты, выводящие токсины, нормализирующие работу кишечника (цельные зерна). Полезны продукты с содержанием омегакислот – яйца, орехи, растительное масло, рыба. Рацион питания должен включать продукты, насыщенные магнием и кальцием – фасоль, гречка, морская капуста, ячневая крупа, грецкие и кедровые орехи, т. д.

Необходимо исключить соевые продукты, содержащие нитраты овощи и фрукты (поэтому их необходимо перед употреблением замачивать в воде на полчаса), газированные напитки, кофеин. Потребуется ограничить употребление молочных продуктов, мяса, дрожжевой выпечки. Нужно на некоторое время отказаться от сладкой выпечки и конфет, томатов, перца, баклажанов и картофеля.

Фибромиалгию обнаружить сложно, даже если и возможно, но лечение медикаментозными средствами не всегда дает положительные результаты. Пациенту необходимо самостоятельно контролировать симптомы и устранять их по мере проявления народными средствами, диетой и альтернативными методами.

Вопрос-ответ

Что нужно есть при фибромиалгии?

Определенной диеты для лечения фибромиалгии не существует. Рекомендуется избегать употребления алкоголя и кофе в вечернее время для того, чтобы улучшить сон. При наличии синдрома раздраженного кишечника необходимо избегать продуктов, провоцирующих нарушения со стороны работы желудочно-кишечного тракта.

Чем отличается фибромиалгия от миалгии?

ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ Главный признак фибромиалгии – хронический болевой синдром, который обусловлен повышенной возбудимостью нейронов спинного мозга. В отличие от других заболеваний, при миалгии корешки находятся в состоянии гипертонуса, что поддерживает острую или ноющую боль даже при отсутствии раздражения.

Можно ли заниматься спортом при фибромиалгии?

Когда диагностирована фибромиалгия: если уже поставлен официальный диагноз, вероятность развития связанных с фибромиалгией нарушений более высока. Поэтому даже если они ещё не препятствуют выполнению повседневных дел, рекомендуется регулярно тренироваться с помощью упражнений CogniFit (“КогниФит”) при фибромиалгии.

Что происходит с мышцами при фибромиалгии?

Фибромиалгия — это хроническое заболевание, проявляющееся как диффузная скелетно-мышечная боль (мультинаправленная, перемещающая, жгучая). Диффузной считается боль, которая концентрируется в обеих половинах тела, выше и ниже пояса, а также присутствует в осевом скелете.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите информацию о фибромиалгии и ее симптомах. Понимание заболевания поможет вам лучше справляться с его проявлениями и общаться с врачами. Чтение научных статей, книг и посещение специализированных сайтов могут стать хорошим началом.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой образ жизни. Регулярные физические упражнения, такие как йога или плавание, могут помочь уменьшить болевые ощущения и улучшить общее состояние. Также старайтесь поддерживать режим сна и питания.

СОВЕТ №3

Не стесняйтесь обращаться за поддержкой. Общение с другими людьми, страдающими от фибромиалгии, может быть полезным. Рассмотрите возможность участия в группах поддержки или онлайн-форумах, где вы сможете делиться опытом и получать советы.

СОВЕТ №4

Работайте с врачом над индивидуальным планом лечения. Фибромиалгия может требовать комплексного подхода, включая медикаментозную терапию, физиотерапию и психологическую поддержку. Не бойтесь задавать вопросы и обсуждать свои ощущения с медицинским специалистом.