Врачами установлено много хронических заболеваний, склонных к постоянному прогрессированию. Одним из таких заболеваний является гонартроз, при котором происходит поражение коленного сустава. Есть несколько степеней этого заболевания и первая имеет самые минимальные проявления, но именно с нее все и начинается. И если выявить болезнь на этой стадии, то восстановить сустав намного легче. Как определить заболевание и что делать дальше — об этом пойдет предметный разговор.
Симптомов болезнь на этой стадии дает очень мало и никак не ограничивает жизнь человека.
Диагноз установить не всегда удается, а время стремительно идет, пока не появляется поражение более тяжелой степени.
Если все правильно сделать, то уже на этой степени болезнь полностью отступит, и не будет напоминать о себе.
- Симптоматика
- Подтверждение предположения
- Лечение
- Медикаменты
- ЛФК и массаж
- Народные методики
- Профилактические меры
Симптоматика
Проявления — это именно то, на что стоит обратить пристальное внимание, чтобы гонартроз коленного сустава первой степени не перешел в более тяжелую форму, а лечение было проведено своевременно. Стоит сразу отметить, что специфики в симптомах нет, а заметить их не всегда просто. Человек не может уточнить даты, когда все началось, а ведь проявляется все с некого дискомфорта в области коленного сустава, этот симптом может быть и двухсторонний. Все часто списывается на банальную усталость после работы или переохлаждение. А тем временем гонартроз уже делает свое черное дело.
Позднее на первой стадии присоединяется боль зачастую малой степени интенсивности. Но и этот важный симптом пропускается мимо, хотя лечить необходимо немедленно. Болезненность проявляется по утрам, после того, как человек встает с постели. И чтобы начать нормально ходить потребуется некоторое время, такой симптом носит название утренней скованности. За целый день человек расхаживается и снова начинает нормально ходить.
Проявляется гонартроз начальной степени болью при подъеме или спуске по лестнице. Связано все, что во время этого на колено происходит опора, это и становится причиной болезненности. Дополнительно возникает хруст в области коленного сустава, так проявляется гонартроз на начальном этапе. Но чтобы назначать лечение необходимо сначала поставить верный диагноз.
Врачи отмечают, что гонартроз 1 степени коленного сустава является распространенной проблемой, особенно среди пожилых людей и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. На этом начальном этапе заболевания пациенты могут не испытывать выраженных болей, однако легкий дискомфорт и скованность в суставе уже могут сигнализировать о начале дегенеративных изменений. Специалисты рекомендуют обратить внимание на физическую активность, включая регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг колена. Важным аспектом лечения является контроль веса, так как избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на суставы. Врачами также подчеркивается необходимость использования ортопедических средств, таких как стельки или наколенники, которые могут помочь в снижении нагрузки. Профилактика включает в себя правильное питание, регулярные физические нагрузки и избегание травм. Своевременное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций могут значительно замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациента.
Подтверждение предположения
Любой врач, чтобы укрепить свои мысли по поводу этого заболевания назначает дополнительные методы исследования. Порой хватает и простой симптоматики и внешнего осмотра коленного сустава. Достоверно установить гонартроз позволит рентгеновский снимок коленного сустава, только после этого может быть назначено лечение. Симптомы на снимке в виде сужения щели и нарушения структуры костной ткани прямо укажут на гонартроз начальной степени.
Читайте также:
Нередко у человека бывает двухсторонний гонартроз, тогда снимок придется делать для обоих суставов.
Лечение
Когда диагноз полностью установлен, можно начинать лечение. Делать это нужно как можно раньше тогда удастся затормозить прогрессирование на ранней стадии. Само же лечение и подбираемые препараты зависят от того, насколько выражены симптомы.
Прежде всего, лечение ставит перед собой определенные задачи. Для начала коленный сустав нужно полностью разгрузить, убрать боль, а после предупредить прогресс заболевания.
Для этого есть несколько общепризнанных компонентов. Это:
- снижение массы тела;
- использование медикаментов;
- ЛФК и массаж;
- народные рецепты.
И если с первым пунктом все более-менее понятно, со вторым и остальными стоит разобраться более подробно.
Гонартроз 1 степени коленного сустава часто воспринимается как начальная стадия заболевания, и многие люди делятся своим опытом в его лечении и профилактике. Обычно пациенты отмечают, что на этом этапе важно не игнорировать первые симптомы, такие как легкая боль и скованность в суставе. Врачи рекомендуют начать с консервативных методов: физической терапии, лечебной гимнастики и соблюдения режима нагрузки. Многие люди подчеркивают значимость поддержания нормального веса, так как избыточная масса тела увеличивает нагрузку на суставы. Также полезны регулярные прогулки и занятия плаванием. В дополнение к этому, некоторые пациенты используют народные средства, такие как компрессы и травяные настои, хотя их эффективность может варьироваться. Важно помнить, что ранняя диагностика и активное участие в лечении могут значительно замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни.
Медикаменты
Всевозможные лекарства преследуют цель ликвидации боли и восстановления хряща коленного сустава. Принимать необходимо нестероидные противовоспалительные препараты. Выпускаются они в виде таблеток или мазей, гелей. Лечить с их помощью гонартроз нужно только по указанию врача, в противном случае и при длительном применении осложнений не избежать. Проявляются они в виде язвы желудка и кровотечении из них. В последнее время стали появляться препараты с минимальным побочным действием.
Восстанавливают структуру коленного сустава хондропротекторы. На первой или любой другой степени применяются препараты, в состав которых входит глюкозамин и хондротина сульфат. Принимают их регулярно и на протяжении длительного времени. Только при таком условии удается победить гонартроз любой степени.
ЛФК и массаж
В лечении гонартроза коленного сустава играют роль многие методики, одной из которых является лечебная гимнастика. Подбирается гимнастика врачом строго индивидуально, под каждый конкретный случай и позволяет сделать более крепкими мышцы и окружающие их ткани. Также ЛФК способствует нормализации кровообращения, а, следовательно, питания.
Проводится гимнастика, лежа на спине, нагрузка распределяется равномерно на оба сустава. Сначала ее длительность составляет примерно 10 минут, постепенно ее можно увеличить до получаса.
- Читайте также:
Делаются упражнения плавно и постепенно, полностью исключаются резкие движения. Не должно быть никакой боли, это важное условие выполнения.
Значение имеет и массаж, который также позволяет лечить гонартроз первой степени. Много в этом направлении достиг профессор Бубновский, разработавший свои уникальные методики.
Есть такие упражнения, которые можно делать и дома. Примерный комплекс может выглядеть так:
- В положении на спине предполагается поднятие прямой в коленном суставе ноги на высоту от 15 до 20 см от пола. Задача состоит в том, чтобы удержать нижнюю конечность, сколько хватит сил.
- Второе упражнение предполагает такое же поднятие, как и в первом случае, только после этого нога медленно опускается на пол. Повторить так нужно от 8 до 11 раз.
Важным является то, что лечебная гимнастика полностью исключает приседания. Не рекомендованы также сгибания и разгибания в коленном суставе, продолжительная ходьба, упражнения, являющиеся причиной боли.
Народные методики
Дополнением к традиционному лечению на любой стадии могут стать народные рецепты.После консультации с врачом можно попробовать несколько способов, которые могут помочь. Не нужно лениться и спросить у специалиста мнение по поводу того или иного рецепта народной медицины, особенно, если от него есть реальный эффект.
Начать лечение можно с того, что три ложки столового уксуса развести с ложкой меда и хорошо перемешать. Полученная смесь наносится на область колена и прикрывается при помощи капустного листа, а сверху полиэтиленом и теплой материей. На начальной стадии компресс делается ежедневно перед сном на протяжении одного месяца. Снять все можно и утром, но больше эффекта будет, если дать капустному листу полностью высохнуть.
Для второго рецепта потребуется средний лист фикуса, его пропускают через мясорубку и добавляют в полученную смесь 100 мл водки. Все должно настояться на протяжении 3 недель в темном месте при температуре от 13 до 17 градусов в плотно закрытой таре. Когда настойка готова, она процеживается и хранится в холодильнике.
Перед тем как ее использовать, принимается теплая солевая ванна, для приготовления которой потребуется в воду добавить 300 грамм соли. После принятия ванны настойка подогревается до 38-39 градусов и ей растираются суставы, а после укутываются теплым платком. Растирать колени нужно постоянно на протяжении 10 дней.
Профилактические меры
Предотвратить гонартроз позволит регулярное занятие физической культурой. Нужно также избегать нагрузок на суставы, постоянно контролировать вес и меньше приседать. Залогом здоровых коленей будет также своевременное лечение травм и воспалительных процессов. Все вроде бы несложно, но именно так можно пользоваться своими суставами долго. Важно не затягивать со своим состоянием и если возникают подозрения, обратится к врачу. Самостоятельное применение всевозможных препаратов и добавок также ни к чему хорошему не приведет.
Вопрос-ответ
Нужно ли лечить гонартроз 1 степени?
Лечение гонартроза коленного сустава При появлении первых симптомов гонартроза коленного сустава необходимо в кратчайшие сроки обратиться к врачу-ортопеду. В таком случае удастся избежать развития разных осложнений. Обычно лечение гонартроза на ранних стадиях происходит консервативно.
Какие препараты применять при Гонартрозе?
Типичными представителями этой группы препаратов являются, например, ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, диклофенак и кетопрофен. Все они используются при жалобах на боли в суставах и доступны за некоторыми исключениями без рецепта.
Что нельзя делать при Гонартрозе колена?
При появлении артроза движения в коленях должны стать более осторожными и простыми, исключаются многократные повторы, рывки и резкие выпады. Следует избегать необдуманных нагрузок. Даже ходьба при артрозе не должна быть длительной, так как сверхнагрузка на суставы будет способствовать дальнейшему их разрушению.
Что такое гонартроз простыми словами?
Общее описание Гонартроз (или артроз коленного сустава) — хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические процессы, затрагивающие главным образом хрящ, а также другие структуры сустава, в результате чего нарушается опорная и двигательная функция.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте физические упражнения для укрепления мышц вокруг коленного сустава. Упражнения на растяжку и укрепление помогут улучшить подвижность и снизить нагрузку на суставы.
СОВЕТ №2
Следите за своим весом. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на коленные суставы, что может усугубить симптомы гонартроза. Поддержание здорового веса поможет снизить риск прогрессирования заболевания.
СОВЕТ №3
Используйте ортопедические средства, такие как специальные стельки или наколенники, чтобы обеспечить дополнительную поддержку коленному суставу и уменьшить болевые ощущения при физической активности.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу при первых признаках боли или дискомфорта в колене. Раннее обращение за медицинской помощью позволит начать лечение на ранней стадии и предотвратить дальнейшее развитие гонартроза.
