За счет мышц человек перемещается в пространстве, они обеспечивают гибкость. Если в человеческом теле анатомия мышц спины имеет свои особенности, они более массивны, то в шее все обстоит иначе. В этом отделе есть несколько групп, которые имеют своих представителей. Каждая мышца выполняет свои функции, имеет точки фиксации к костям или другим анатомическим образованиям.
Всего можно выделить поверхностную группу, за которой расположена срединная, глубокая, по бокам есть латеральные мышцы шеи. Чтобы их посмотреть нужно, открыть атлас, там же описано строение каждой мышц у человека в деталях. Но это касается врачей, обыватель там не поймет ничего, однако, в этом вопросе может разобраться каждый.
- Поверхностная группа
- Срединная группа
- Надподъязычные
- Поподъязычная группа
- Глубокая группа
- Боковая группа
Поверхностная группа
В составе группы есть два представителя, одна грудинно-ключично-сосцевидная, название которой говорит само за себя, по точкам ее прикрепления. Второй является тонкая подкожная, увидеть которую не представляется возможным.
Если повернуть голову в сторону, то станет заметен тяж, это и есть грудинно-ключично-сосцевидная мышца. В ее составе выделяют две головки, одна расположена к центру (медиальная), а вторая снаружи (латеральня). Первая прикрепляется своим сухожилием к рукоятке грудины, вторая к ключице. Остальной отдел фиксирован к сосцевидному отростку черепа, под кожей его можно отчетливо прощупать.
При двухстороннем сокращении происходит запрокидывание головы. Если сокращается одна сторона, то голова наклоняется в ее сторону, однако, поворачивается в другую сторону. Сама мышца пересекает шею человека в косом направлении сзади наперед.
Подкожная расположена сразу под кожей и представляет собой тонкую и широкую пластинку. Задача состоит в том, чтобы подтягивать кожу шеи и грудины, позволяет опустить угол рта вперед, вниз.
Начинается от подключичной области рядом с дельтовидной и большой грудной мышцей. В области тела она располагается под кожей шее, частично лица, где фиксация идет по краю нижней челюсти.
Врачи подчеркивают важность мышц шеи для общего функционирования организма. Анатомия шейных мышц включает как поверхностные, так и глубокие слои, которые обеспечивают поддержку головы и позволяют выполнять широкий спектр движений. Основные группы мышц, такие как трапециевидная, стерноклеидомастоидная и длинные мышцы шеи, играют ключевую роль в наклонах, поворотах и вращениях головы.
Кроме того, они участвуют в дыхательных процессах и поддерживают правильную осанку. Специалисты отмечают, что слабость или напряжение в этих мышцах могут привести к болям в шее, головным болям и даже проблемам с позвоночником. Поэтому регулярные упражнения и растяжка шейных мышц являются важными для поддержания их здоровья и функциональности. Врачи рекомендуют уделять внимание этой области, особенно в условиях современного образа жизни, когда многие проводят много времени в сидячем положении.
Срединная группа
За слоем поверхностных расположены срединные, некоторые расположены над подъязычной костью, а часть под ней. К первой группе стоит отнести:
- двубрюшную;
- шилоподъязычную;
- челюстно-подъязычную;
- подбородочно-подъязычную.
Читайте также:
Вторая группа устроена не менее сложно, у человека она располагается под костным ориентиром. Позади на спине находится трапециевидная, она придет окончательную красоту. В эту группу входят:
- щилоподъязычная;
- лопаточно-подъязычная;
- грудинно-подъязычная;
- грудинно-щитовидная.
Надподъязычные
Начать стоит с двубрюшной мышцы, она маленькая, и имеет две части. Брюшки соединены при помощи сухожилия, одно переднее, второе заднее. Во время сокращения происходит опускание челюсти и оттягивание ее назад. В случае фиксированной челюсти она подтягивает подъязычную кость.
Переднее брюшко у человека расположено в двубрюшной ямке в нижней челюсти, заднее расположилось в проекции сосцевидной вырезки, которая есть на височной кости. Прикреплены брюшки к телу подъязычной кости, она у человека находится в шее.
Шилоподъязычня тонкая мышца, имеющая веретенообразную форму, ее крепление осуществляется к телу и большому рогу на подъязычной кости. При ее сокращении происходит поднятие кости, она смещается назад, кнаружи. Начало свое берет у основания шиловидного отростка на височной кости.
Еще в этом участке есть челюстно-подъязычная мышца, она плоская. Она поднимает подъязычную кость, опускает нижнюю челюсть. Также принимает участие в образовании диафрагмы рта. Строение ее предполагает начало от челюстно-подъязычной линии в области нижней челюсти, крепится она к одноименной мышце с противоположной стороны, создавая срединный шов. Задними пучками она укреплена к подъязычной кости.
Последним представителем рассматриваемой подгруппы является подбородочно-подъязычная мышца. Ее функция состоит в том, чтобы поднимать подъязычную кость, смещать ее вперед, опускать нижнюю челюсть. Начал свое мышца берет от подбородочной ости в области переднего отдела нижней челюсти, фиксируется она к подъязычной кости, располагаясь над челюстно-подъязычной мышцей шеи.
Мышцы шеи играют ключевую роль в поддержании структуры и функции головы и шеи. Они делятся на несколько групп, включая поверхностные и глубокие мышцы. Поверхностные мышцы, такие как трапециевидная и стерноклеидомастоидная, отвечают за движения головы и плеч, а также за поворот и наклон головы. Глубокие мышцы, такие как длинные мышцы шеи, участвуют в поддержании осанки и стабилизации шейного отдела позвоночника.
Кроме того, мышцы шеи обеспечивают важные функции, такие как дыхание и глотание, а также защищают сосуды и нервы, проходящие через эту область. Заболевания или травмы мышц шеи могут привести к болям, ограничению движений и другим проблемам. Поэтому забота о здоровье шейных мышц, включая регулярные упражнения и растяжки, является важной частью общего благополучия.
Поподъязычная группа
Ниже кости строение тела предполагает наличие других мышц, первым рассматриваемым у человека представителем является щитовидно-подъязычная. Начинаясь от щитовидного хряща гортани, в области косой линии, она крепится к подъязычной кости. Задача ее стоит в том, чтобы приближать гортань к подъязычной кости, поднимать ее.
Лопаточно-подъязычная мышца представлена тонкой, длинной структурой, которая имеет верхнее, нижнее брюшко, они соединяются между собой при помощи сухожилия. Задача состоит в том, чтобы расширять просвет внутренней яремной вены, а также смещать подъязычную кость вниз, несколько кнаружи. Это позволяет расширить влагалище сосудисто-нервного пучка. Верхнее брюшко крепится к нижнему краю подъязычной кости, нижнее фиксировано к верхнему краю лопатки.
-
Читайте также:
К нижнему краю подъязычной кости фиксирована грудинно-подъязычная мышца, она смещает кость вниз. Начало мышца берет от задней поверхности ключицы, а также рукоятки грудины, часть волокон вплетется в капсулу грудинно-ключичного сустава.
Также в нижней части шеи есть грудинно-щитовидная мышца, у человека она крепится к косой линии щитовидного хряща гортани, строение предполагает смещение гортани книзу. У человека в области шеи фиксирована к задней поверхности рукоятки грудины, а также к хрящу первого ребра.
Глубокая группа
Эта группа в области тела носит название медиальной или внутренней, наружной является трапециевидная. Первым представителем является передняя прямая мышца головы, которая при двухстороннем сокращении наклоняет голову вперед, а также в соответствующую сторону при условии одностороннего сокращения. В рассматриваемом участке тела она расположена на поперечных отростков и области латеральной массы первого позвонка, там же и берет свое начало. Крепится к затылочной кости в соответствующем участке ее нижней поверхности.
Строение тела предусматривает наличие латеральной прямой мышцы головы, функция ее у человека такая же, как и передней. Начало она берет с поперечного отростка первого позвонка, а укрепляется к затылочной кости.
Вращение головы у человека возможно за счет длинной прямой мышцы головы, однако, строение ее предусматривает наклон головы и позвоночника вперед. Начало свое она берет не с тела, а от поперечных отростков от 3 до 6 шейных позвонков, крепление происходит к нижней поверхности затылочной кости.
В строении шеи, помимо того, что есть трапециевидная, определенные функции выполняет длинная прямая. Она имеет две части, верхняя расположена снаружи, нижняя является внутренней. Во время сокращения строение предполагает наклон шеи вперед и свою сторону. Верхняя часть начинается от поперечных отростков от 4 до 6 шейного позвонка, следуя к переднему бугорку первого позвонка шеи. Нижняя часть предполагает начало от тела первых трех позвонков грудного отдела позвоночника и последних трех шейного отдела. Фиксация происходит в области тела от 2 до 4 шейного позвонков, поперечным отросткам от 5 до 7 позвонка.
Боковая группа
Наиболее латерально располагается трапециевидная, но также к этой группе относится передняя лестничная мышца.
При двустороннем сокращении ее строение предусматривает наклон шеи вперед, одностороннее сокращение приводит к наклону головы в соответствующую сторону, если позвоночник зафиксировать, то поднимается первое ребро. Начало свое берет от передних бугорков 3-6 позвонков, фиксируется к одноименному бугорку на верхней поверхности первого ребра.
За первой расположена средняя лестничная мышца, ее строение предусматривает наклон шеи вперед при сокращении, в случае фиксированной шеи происходит подъем первого ребра. Начинается от передних бугорков шести нижних позвонков, а фиксация осуществляется к верхней поверхности первого ребра.
Последней является задняя лестничная мышца, коло нее располагается трапециевидная. Функция ее состоит в том, чтобы поднимать второе ребро. При фиксированной грудной клетке происходит сгибание вперед шейного отдела позвоночника. Начало располагается в области задних бугорков от 4 до 6 шейного позвонка, фиксируется к передней поверхности второго ребра.
Помимо мышц на шее есть еще многочисленные сосуды и нервы и органы. Строение их, как и функции сложны, а сосуды участвуют в кровоснабжении головного мозга, структур, расположенных рядом.
Вопрос-ответ
Какие функции выполняют мышцы шеи?
Мышцы шеи помогают выполнять движения шеи. С другой стороны, эти мышцы также поддерживают дыхательные мышцы во время процессов дыхания. Благодаря здоровому функционированию мышц шеи, голове становится легче двигаться вперед, в стороны или назад.
Какие группы мышц выделяют на шее?
Мышцы шеи делятся на собственные мышцы шеи, надподъязычные, подподъязычные и подзатылочные.
Какие функции выполняют мышцы головы?
Мимические мышцы открывают и закрывают рот и глаза, изменяют выражение лица, отвечают за речевую артикуляцию. Как правило, мимические мышцы прикреплены одним концом к коже, а другим — к костям черепа.
Какая мышца поворачивает шею?
Подкожная мышца шеи подтягивает кожу шеи и частично грудины, а также смещает угол рта вперед и вниз. Грудиноключичнососцевидная мышца при двустороннем сокращении запрокидывает голову назад, а при одностороннем наклоняет голову в свою сторону и поворачивает ее в противоположную. Поверхностные мышцы шеи. Мышцы шеи.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите основные группы мышц шеи, такие как трапециевидная, стерноклеидомастоидная и лестничные мышцы. Понимание их расположения и функций поможет вам лучше осознавать, как они влияют на движения головы и шеи.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи. Это поможет предотвратить боли и напряжение, особенно если вы проводите много времени за компьютером или в статическом положении.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на осанку. Правильная осанка помогает снизить нагрузку на мышцы шеи и предотвращает развитие хронических болей. Убедитесь, что ваш рабочий стол и стул настроены правильно для поддержания удобного положения тела.
СОВЕТ №4
Не забывайте о растяжке. Регулярные растяжки мышц шеи помогут улучшить гибкость и снизить риск травм. Включите в свою рутину простые упражнения на растяжку, чтобы поддерживать здоровье шейного отдела.
