Немеют пальцы рук при беременности: что делать?

Беременность сопровождается недомоганием и слабостью организма. А происходит это из-за повышенной нагрузки, которая влияет на самочувствие будущей матери. Если немеют пальцы рук при беременности, то такое явление может говорить о различных патологиях. Хотя иногда парестезия вызвана стрессом или повышенными нагрузками.

1. Онемение рук во время сна
2. Причины болей
3. Какая рука немеет?
4. Если немеют ноги?
5. Как лечить?

Онемение рук во время сна

Женщины во время беременности жалуются, что у них немеют руки по ночам. Как правило, сначала неприятные ощущения не являются выраженными. Они становятся значительнее при достижении 32-36 недели, так как за это время организм матери сильно изменился.

Сначала немеют только пальцы на руках во время сна. Со временем руки отекают до запястья, а в конце концов онемение распространяется до плеча. Но в большинстве случаев отеками поражаются только пальцы, то есть состояние женщины не ухудшается.

Хотя нередко у беременных появляются жалобы на то, что кисти не просто отекают, но еще и болят. Притом такая боль является очень сильной и практически нетерпимой. Женщины просыпаются ночью во время сна, а уснуть опять им так и не удается из-за дискомфорта. Иногда онемение верхних конечностей происходит и в дневные часы. Сначала такое явление наблюдается редко, а в дальнейшем учащается.

Ждать, что симптомы сами по себе пройдут, не стоит. Это может негативно сказаться как на здоровье матери, так и ребенка. Поэтому сразу же рекомендуется обратиться к врачу. Ему следует объяснить, что именно немеет (пальцы, руки, ноги), как долго продолжаются болевые приступы, есть ли какие-то другие признаки (болит сердце, мигрень и другое). В большинстве случаев такое явление вызывает беременность, но иногда симптомы могут сигнализировать о других серьезных заболеваниях.

Во время беременности многие женщины сталкиваются с различными физическими изменениями, включая онемение пальцев рук. Врачи объясняют это явление изменениями в гормональном фоне и увеличением объема крови, что может приводить к отекам и сдавлению нервов. Особенно часто это наблюдается во втором и третьем триместре. Специалисты рекомендуют беременным уделять внимание правильной осанке, избегать длительного нахождения в одной позе и выполнять легкие физические упражнения для улучшения кровообращения. Также важно следить за уровнем жидкости в организме и избегать избыточного потребления соли. Если онемение становится постоянным или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний.

Немеют руки ноги у беременной. Как справиться? Что делать?

Причины болей

Беременные женщины всегда с тревогой относятся к любым проявлениям боли, так как им следует думать сразу о сохранности двух жизней. Поэтому они интересуются, почему, находясь в интересном положении, у них немеют руки? Причина такого нарушения одна – ущемление нерва. А вот к нему мог привести ряд различных факторов:

• Нарушение водного баланса. Жидкость задерживается в организме, в результате чего отекают конечности. Это влияет на нервные окончания, так как происходит их сдавливание. Ухудшается кровообращение, поэтому конечности сильно немеют. Профилактика задержки жидкости должна начинаться с первых недель беременности, иначе это явление может принести массу неприятностей.
• Недостаток витаминов и минералов. Поскольку во время беременности все витамины направлены на развитие малыша, то в материнском организме их может не хватать. Это явление встречается очень часто. Притом врачи не утверждают, что если пополнить организм витаминами, то неприятные ощущения исчезнут. Кроме витаминов, может не хватать кальция, магния и других минеральных компонентов.
• Выбор неправильной позы для сна. Нередко женщины кладут руку под голову, между коленями, под живот. Вот почему конечность немеет, так как она попросту сдавливается. А если спать на неправильной подушке, то может произойти защемление шейных позвонков, отвечающих за работу верхних конечностей. Поэтому рекомендуется покупать исключительно ортопедические подушки. Хотя в настоящее время можно найти огромное количество подушек, предназначенных специально для беременных.
• Туннельный синдром. В таком случае происходит онемение преимущественно правой руки. Более того, чаще всего страдает средний и указательный пальцы. Недуг представляет собой сдавливание срединного нерва, расположенного между костью запястья и мышцами кисти. В зоне риска оказываются женщины, чья деятельность связана с мелкой моторикой рук (частая работа за компьютером, вязание, вышивка и тому подобное).
• Заболевания опорно-двигательного аппарата. Это остеохондроз, артроз, грыжа. Остеохондрозом страдает каждый пятый человек в мире, чей возраст перешел отметку 30 лет. Поэтому, если беременная женщина достигла такого возраста, то есть вероятность такого заболевания. Но узнать о его развитии не получится, так как во время беременности запрещено проходить рентгенологическое обследование. При защемлении шейного нерва немеют большой и безымянный пальцы.
• Хронические заболевания. К онемению рук могут привести неврологические и сердечно-сосудистые болезни. Иммунитет беременных женщин ослаблен, поэтому подобного рода хронические заболевания дают о себе знать. Более того, они могут даже протекать в острой форме.
• Наследственные факторы. Если ваша мама во время беременности испытывала подобные ощущения, то поэтому они возникли и в вашем случае.
• Стремительное увеличение веса.

Какая рука немеет?

Намного чаще немеет правая рука. Почему? Просто большинство людей выполняет всю работу именно этой рукой. Поэтому она устает в течение дня и отекает. Но хуже, когда онемение коснулось левой руки. В таком случае есть вероятность возникновения каких-либо сердечных заболеваний. Притом, если, кроме онемения левой руки, появляется боль в области сердца, то следует отправиться к специалисту, который выполнит диагностику и назначит лечение.

Во время беременности многие женщины сталкиваются с различными физическими изменениями, и онемение пальцев рук — одно из распространенных явлений. Это может быть связано с увеличением объема крови и отеками, которые оказывают давление на нервы. Некоторые женщины отмечают, что это состояние усиливается во время сна или при длительном сидении. Чтобы облегчить дискомфорт, рекомендуется выполнять легкие упражнения для рук, избегать длительных статических поз и использовать специальные подушки для поддержки. Также полезно следить за уровнем жидкости и избегать избыточного потребления соли. Если онемение становится постоянным или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. Главное — не игнорировать изменения в своем организме и заботиться о своем здоровье и здоровье малыша.

Отёк рук при беременности на 36 неделе. Затекают руки во время сна – это норма или пора к врачу?

Если немеют ноги?

Женщин часто интересует вопрос, почему немеют ноги во время беременности. Но связано это опять же с изменениями, происходящими в этот период. На ноги оказывается огромная нагрузка, что связано с увеличением веса женщины. Притом из-за нарушения водно-солевого баланса ноги отекают, а ношение неудобной обуви еще больше усугубляет ситуацию. Такое явление может возникнуть с первых недель ожидания ребенка.

Чтобы ноги не так сильно отекали, необходимо изменить свой образ жизни. Рекомендуется ежедневно выполнять физические упражнения. Кроме того, следует как можно больше гулять. Это положительно повлияет не только на ноги, но и на весь организм будущей матери в целом.

Как лечить?

Столкнувшись с проблемой онемения рук, женщины не знают, что делать. Но в таком случае обязательно следует обратиться к терапевту или невропатологу. Он назначит необходимое лечение. Обычно женщинам назначаются витамины, противовоспалительные лекарства, мази. Также врач может посоветовать делать массаж и выполнять ЛФК.

Чтобы симптомы не появлялись повторно, необходимо следовать таким советам:

• Уменьшите количество потребляемой соли и специй, из-за которых задерживается жидкость в организме.
• Одежда и обувь должны быть удобными.
• Если ночью немеют руки, то нужно делать массаж. Болевые ощущения быстро пройдут.
• Не нужно спать на спине.
• На подушке должна находиться только голова, в то время как плечи остаются на кровати.
• В пищу следует употреблять как можно больше продуктов, богатых витаминами и минералами.
• В зимнее время нужно одеваться тепло, чтобы сократить риск переохлаждения конечностей.

Таким образом, руки во время беременности немеют по разным причинам. Если в процессе обследования не было выявлено никаких патологий, то неприятные симптомы должны исчезнуть через несколько недель после родов. А вот, если заболевание обнаружено, лечить его необходимо немедленно.

Боли в кистях рук при беременности. Боли в кистях рук во время беременности

Вопрос-ответ

Как избавиться от онемения рук во время беременности?

Онемение рук при беременности Сбалансированное питание, водный режим, употребление витаминов, прогулки на свежем воздухе в удобной одежде и обуви уменьшают дискомфорт. В первую очередь при онемении рук следует записаться на прием к терапевту, неврологу или невропатологу.

Как быстро снять онемение пальцев рук?

Если онемение пальцев быстро проходит, для беспокойства нет повода. Скорее всего, оно связано со сдавлением сосудов и нервов (чаще во сне). Для того, чтобы онемение быстрее прошло, поднимите руки вверх, а затем сгибайте и разгибайте пальцы, пока к ним не вернется чувствительность.

Какие витамины нужно попить чтобы не немели пальцы на руках?

Онемение и покалывание в пальцах рук и ног зачастую вызваны недостатком витамина B12. Выяснили это исследователи Мичиганского университета, сообщает РИА «Новости». Витамин B12 важен для работы организма. Он контролирует нервную систему, а также помогает вырабатывать эритроциты и ДНК.

Чем опасно онемение пальцев рук?

Онемение в больших пальцах правой и левой рук – причина может крыться в элементарной нехватке витаминов, мышечном перенапряжении или воспалении плечевого нерва. Но следует опасаться и более опасных диагнозов, а именно: предынсультного состояния, нарушения в работе нервной и сердечной систем.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу. Если вы заметили, что пальцы рук немеют регулярно, важно проконсультироваться с врачом. Это поможет исключить серьезные проблемы и получить рекомендации по лечению.

СОВЕТ №2

Следите за осанкой. Правильная осанка может помочь уменьшить давление на нервы и сосуды, что может снизить симптомы онемения. Убедитесь, что вы сидите и стоите правильно, особенно во время работы за компьютером.

СОВЕТ №3

Регулярно делайте упражнения для рук. Простые растяжки и упражнения для рук могут улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Попробуйте сгибать и разгибать пальцы, а также вращать запястья.

СОВЕТ №4

Следите за уровнем жидкости в организме. Обезвоживание может усугубить симптомы онемения. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, особенно во время беременности.