Немеют руки во время сна: причины

В основном, если теряется чувствительность руки во время сна, человек не придает этому особого внимания, не стремится идти в больницу. Но нужно учесть, что когда систематически ночью или после сна проявляется такой дискомфорт, — это признак развития определенной патологии организма человека.

Наиболее распространенная причина того, что немеют руки ночью во время сна или после него, — занятие неудобного положения, при котором сдавливаются кровеносные сосуды, нарушается кровообращение рук. В случае возникновения покалывания, жжения пальцев человеку трудно их сгибать. Дискомфорт уходит сам по себе после принятия удобного положения руки, обеспечения ее нормального кровотока.

В иных случаях такой дискомфорт является симптомом возникновения патологии, которая должна вовремя излечиться. Почему проявляется онемение рук? Каковы основные причины? Разберем подробнее.

1. Остеохондроз
2. Синдром запястного канала
3. Сосудистые патологии
4. Онемение при полинейропатии
5. Онемение при инсульте
6. Онемение при тромбозе рук
7. Иные причины диагностирования симптома во время сна
8. Гипертония
9. Дефицит витаминов В и А
10. Сахарный диабет
11. Анемия
12. Рассеянный склероз
13. При алкоголизме, курении
14. При вегето-сосудистой дистонии
15. При ревматоидном артрите
16. Лечение онемения

Остеохондроз

Если наблюдается потеря чувствительности руки во время сна, это свидетельствует о развитии или наличии остеохондроза. Если сдавливается седьмой спинномозговой корешок, диагностируется нарушение чувствительности в зоне кисти, а также могут неметь пальцы. Помимо такого проявления, способно наблюдаться нарушение двигательных функций рук и пальцев, проявлять себя боль шейного отдела.

Немеющие руки во время сна — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что это состояние может быть связано с различными факторами. Одной из основных причин является неправильное положение тела во время сна, что приводит к сдавлению нервов и сосудов. Например, если человек спит на руке или в неудобной позе, это может вызвать временное онемение.

Кроме того, врачи указывают на возможные медицинские состояния, такие как синдром запястного канала, остеохондроз или диабет, которые могут способствовать возникновению данного симптома. Важно также учитывать, что недостаток витаминов, особенно группы B, может негативно сказаться на состоянии нервной системы.

Если онемение рук становится регулярным или сопровождается другими симптомами, такими как боль или слабость, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Правильная осанка во время сна и регулярные физические упражнения могут помочь снизить риск возникновения этой проблемы.

Почему немеют руки во сне

Синдром запястного канала

Такая патология — нередкая причина развития онемения рук. В области запястного канала сосредоточен срединный нерв, сгибательные сухожилия. В случае сужения запястного канала сжимается срединный нерв, иногда диагностируется его воспаление, причем, нарушается кровоснабжение, немеют руки.

Почему проявляется заболевание? Синдром вызывают такие причины: монотонные движения, гормональные препараты, отечность в случае беременности, почечная недостаточность. Данные причины являются основополагающими при онемении рук. Как правило, немеют кисти (пальцы) рук после сна.

Сосудистые патологии

Немеют кисти и пальцы рук в случае синдрома Рейно, в результате чего диагностируется повреждение мелких капилляров. При этой патологии можно диагностировать нарушенное кровообращение, что является причиной дискомфорта. Кроме онемения рук, патология способна сопровождаться посинением кожного покрова пальцев, возникновением зябкости, боли.

Многие люди сталкиваются с проблемой онемения рук во время сна, и это вызывает у них беспокойство. Чаще всего такая ситуация связана с неправильным положением тела или рук, что приводит к сдавливанию нервов и сосудов. Например, если человек спит на руке или в неудобной позе, это может вызвать временное онемение. Однако иногда такие симптомы могут указывать на более серьезные проблемы, такие как синдром запястного канала или нарушения кровообращения. Важно обратить внимание на частоту и продолжительность онемения. Если это происходит регулярно, стоит обратиться к врачу для диагностики. В большинстве случаев изменения в позе во время сна и простые упражнения могут помочь избежать неприятных ощущений.

Совет врача в Утре на 7. Почему немеют руки и ноги во время сна?

Онемение при полинейропатии

Патология сопровождается онемением пальцев во время сна ночью. Почему возникает заболевание? Как правило, его вызывают поврежденные периферические нервы, которые наблюдаются при воспалительном процессе, по токсическим, метаболическим, аллергическим причинам, а также в случае травмирования. Не только немеют кисти рук ночью во сне, но и возникает боль.

Онемение при инсульте

Самая опасная причина дискомфорта во время сна. Учитывая степень повреждения мозгового отдела, немеют не только пальцы, но и вся рука. Сопутствующими симптомами могут выступать: болевой синдром головы, головокружения, может повышаться кровяное давление.

Что делать, если руки немеют во сне?

Онемение при тромбозе рук

Не менее серьезный случай, который вызывает дискомфорт. Кроме того, что немеют руки во время сна, у человека бледнеет кожа, понижается местная температура рук, происходит набухание вен.

Иные причины диагностирования симптома во время сна

В том случае, когда немеют кисти и пальцы во время сна, кроме вышеперечисленных причин, способны диагностироваться следующие:

Гипертония

Помимо того, что могут неметь руки ночью во сне (после сна), у человека возникает тошнота, рвота, нарушенная координация, головная боль. Лечение онемения состоит в устранении провоцирующей причины. К методам лечения относятся: правильное питание, горячие ванны, правильный образ жизни.

Дефицит витаминов В и А

Если в организме человека недостаточно имеется витамина В и А, которые являются участниками обменных процессов в нервных волокнах, возникает такой симптом, как онемение рук во сне (после него).

Сахарный диабет

Проявление диабетической нейропатии наблюдается в случае поражения такого отдела, как периферическая нервная система. Возникновение нейропатии связывают с осложнением сахарного диабета. Когда имеется такая патология, возникает онемение рук и кисти ночью во время сна. Процесс лечения означает меры, направленные на поддержание (снижение) нормального уровня сахара.

Анемия

Анемия предполагает снижение уровня гемоглобина в крови. Основным симптомом выступает онемение рук во сне. Для преодоления такой патологии врач назначает средства по восполнению железа в организме, которые также способствуют восстановлению уровня гемоглобина.

Рассеянный склероз

Патология не связана никак с поражением памяти, но производит поражение всего организма. Во сне (после него), по утрам покалывают пальцы, снижается чувствительность, возникает общее недомогание. При появлении одного из подобных симптомов необходимо прибегнуть к консультации врача. В том случае, когда человек пренебрегает своевременным лечением, можно вызвать паралич конечностей, а также полную неподвижность и утрату дееспособности.

При назначении лечения врач подбирает препараты, которые способствуют снятию признаков патологии, облегчению симптомов заболевания.

При алкоголизме, курении

Онемение рук во сне (после него по утрам) может возникать при чрезмерном потреблении алкоголя, злоупотреблении курением. Содержание никотина (смол) в сигаретах негативно влияет на стенки сосудов: они начинают разрушаться, ломаться, теряют пластичность. При затруднении продвижения потока крови происходит онемение в руках. При несвоевременном излечении можно привести к склерозу сосудов рук, что вызывает гангрену, ампутацию.

Чрезмерное потребление алкоголя приводит к нарушению функционирования нервов конечностей. В начале можно ощущать «мурашки» в области рук, с течением времени происходит потеря чувствительности, нарушение осязания. С развитием патологии может нарушаться координация.

При вегето-сосудистой дистонии

Расстроенная нервная регуляция способствует возникновению патологии. Проявлено и онемение во время сна (после него), и головная боль, головокружение, «скачет» давление.

Почему диагностируется дистония? Патологическое состояние диагностируется в случае наследственной предрасположенности, наличии заболеваний мозгового отдела, при стрессах, хроническом переутомлении. Для излечения патологии важно делать процедуру — дыхательную гимнастику, хорошо питаться, не злоупотреблять курением и алкогольной продукцией.

При ревматоидном артрите

Такое заболевание сопровождается таким процессом, как суставное поражение. В основном поражение охватывает верхние конечности. При этом беспокоят симптомы слабости, скованности рук. С течением развития патологии повышается температура, проявляется болевой синдром утром (после сна), начинают деформироваться суставы.

Лечение состоит в снятии болевого синдрома и потери чувствительности после сна (также в дневное время). Врач назначает прием противоревматических средств, противовоспалительных препаратов.

Лечение онемения

При беспокойстве такого симптома во сне необходимо сразу начать необходимое лечение. Все методы лечения направлены именно на причину, которая поспособствовала развитию такого симптома.

Врач сможет правильно определить источник проявления симптома, а также назначить должное лечение.

Народные способы лечения, которые можно осуществлять в домашних условиях, состоят в следующем:

1. Нужно делать гимнастические упражнения, которые состоят в поднятии рук, сжимании, разжимании пальцев, трении запястьев. Можно делать сжимание кисти в кулак, движения кистями вперед (назад), трение каждого пальца.
2. Также можно делать различные настойки для компрессов и втирать в области, где наблюдается проявление такого симптома. В качестве компонента берут соленый огурец, который нарезают частями, после чего заливают водкой. Можно добавить острый перец. Средство настаивают 7 дней, после чего процеживают, растирают пораженные зоны.
3. Неплохим средством для устранения симптома выступает контрастная ванночка для рук.

Нужно запомнить, что важны и лечебные мероприятия, и профилактика патологий, которые вызывают такое проявление. Почему страдают суставы и сосуды? Поражение таких областей наблюдается из-за того, что человек слишком много употребляет острую, пряную пищу, никотин, алкоголь.

Для профилактики симптома нужны свежие продукты, зелень, которые важно потреблять в достаточном количестве. Также важно позаботиться о том, чтобы руки не перемерзали. Монотонная работа не рекомендована.

В любом случае, при появлении первых симптомов необходимо прибегнуть к консультации врача.

Вопрос-ответ

Почему немеют руки ночью во время сна?

Почему симптомы возникают во время сна и после пробуждения? Ночью человек не контролирует положение своих рук, которые могут находиться в согнутом состоянии, под подушкой или под головой длительное время. Это способствует сдавливанию нервов, что приводит к онемению.

Что значит когда немеют руки во сне?

Это происходит из-за нарушения притока крови к верхним конечностям, вызванного сжатием сосудов или нервных волокон. В основном, ночное онемение рук связано с неудобной позой во время сна или неудобным спальным местом. Однако, чувствительность восстанавливается обычно сразу после изменения положения тела.

Чего не хватает в организме если немеют руки?

Онемение и покалывание в пальцах рук и ног зачастую вызваны недостатком витамина B12. Выяснили это исследователи Мичиганского университета, сообщает РИА «Новости». Витамин B12 важен для работы организма. Он контролирует нервную систему, а также помогает вырабатывать эритроциты и ДНК.

Почему когда я сплю затекают руки?

Сдавливается срединный нерв Он отвечает за чувствительность большого, указательного, среднего и частично безымянного пальцев. Именно они немеют, если сдавливается срединный нерв. Нерв может сдавливаться из-за положения во сне, например, если вы спите на боку и подкладываете руку под голову.

Советы

СОВЕТ №1

Проверьте свою позу для сна. Избегайте положения, при котором руки находятся под телом или сильно сжаты. Попробуйте спать на спине или на боку с подушкой между коленями, чтобы снизить давление на плечи и руки.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для рук и плеч. Укрепление мышц и улучшение кровообращения может помочь предотвратить онемение. Простые растяжки и легкие физические упражнения перед сном могут быть особенно полезны.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой матрас и подушку. Убедитесь, что они обеспечивают достаточную поддержку и не вызывают дискомфорта. Возможно, стоит рассмотреть возможность замены матраса или подушки на более удобные варианты.

СОВЕТ №4

Если онемение рук продолжается или сопровождается другими симптомами, такими как боль или слабость, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как синдром запястного канала или проблемы с позвоночником.