Существуют различные причины появления отёчности в области голеностопа. Часть из них, а также результат лечения по устранению проблемы во многом зависит от нас. В этом плане важно вовремя отреагировать на первые симптомы: обратиться к доктору, пройти обследование и выполнить врачебные рекомендации. Каждый из этапов имеет свои особенности, поэтому далее рассмотрим, что собой представляет отёк голеностопного сустава, где могут скрываться его причины и каким может быть лечение, чтобы оно дало высокий результат.
- Отёчность или повод для большего беспокойства?
- Действия на первом этапе
- Что входит в системное лечение?
Отёчность или повод для большего беспокойства?
Заметив увеличение размеров ноги в области голеностопа, важно сразу определить, следствием чего это может быть и насколько серьёзными окажутся последствия.
Поскольку многим из нас свойственно, прежде всего, предполагать худший из вариантов, выясняем, как выглядит опухоль голеностопного сустава и где искать причины её появления. Итак, опухоль появляется, если произошли:
- нарушения в работе организма;
- генетический сбой;
- травмы.
Известно, что новообразование само по себе не появляется, а к нему приводят нарушения в процессе роста и развития клеток, и установить, доброкачественное оно или злокачественное, можно во время обследования. На основании результатов назначается лечение, и оно также зависит от вида опухоли и от своевременности обращения к доктору. Однако для себя нужно уяснить: в том случае, если вы уверены, что произошёл обычный ушиб и растяжение, то изменения коснулись только тканей сустава, и со временем всё в состоянии восстановиться.
В каком случае можно предполагать, что произошёл отек голеностопного сустава? У него могут быть такие причины, как:
- ушиб;
- вывих;
- рана;
- проникновение инфекции;
- перелом лодыжки;
- растяжение или разрыв связок.
Кроме того, отёчность появляется при артрозе голеностопного сустава, и чаще всего это происходит после некоторых травм, способных вызвать дистрофию суставного хряща голеностопа. Ещё одна причина появления отёчности — это наличие артрита, заболевания, которое, в свою очередь, может развиться в результате подагры, ревматизма тяжёлой или средней степени. Однако независимо от того, происходит развитие артрита или недавно получена травма, важно знать, что при отёчности экссудат или лишняя жидкость скапливается под кожей, и при этом вероятно образование гематомы.
Безусловно, причины влияют на определение отёчности, но важно знать ещё и симптомы, сопровождающие подобное явление. Это, прежде всего, боль, и она характерна для артрита и подагры, и при этих заболеваниях поражает и суставы, и мышцы. Если существует вероятность псориатического артрита, то добавляются такие симптомы, как покраснение кожи пятнами, появление «чешуи» на красных пятнах, набухание суставов на пальцах и ног, и рук, а при наличии септического артрита добавляется лихорадка. Бурсит сопровождают такие симптомы, как покраснение зоны отёка, локальное повышение температуры, сильная боль. Если отёчности предшествовала травма, то в зависимости от степени повреждения, боль может заслонить все остальные симптомы и присутствовать даже в состоянии покоя повреждённой конечности.
Отек голеностопного сустава является распространенной проблемой, с которой сталкиваются пациенты различного возраста. Врачи отмечают, что основными причинами отека могут быть травмы, воспалительные процессы, а также заболевания, такие как артрит или остеоартрит. Важно правильно диагностировать источник проблемы, чтобы назначить адекватное лечение.
Специалисты рекомендуют начинать с покоя и иммобилизации сустава, а также применения холодных компрессов для уменьшения отека. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия, включая нестероидные противовоспалительные препараты. Физиотерапия и лечебная гимнастика также играют важную роль в восстановлении функции сустава.
При своевременном обращении за медицинской помощью и соблюдении рекомендаций врачей, большинство пациентов отмечают значительное улучшение состояния и восстановление подвижности сустава. Однако игнорирование симптомов может привести к хроническим проблемам и осложнениям, поэтому важно не откладывать визит к специалисту.
Действия на первом этапе
Независимо от того, почему возникла отёчность, нужно принять меры, чтобы её уменьшить.
Прежде всего, следует обеспечить всей конечности неподвижное состояние на некоторое время, и для этого лучше лечь и уложить ногу выше уровня сердца, а затем наложить холодный компресс, который лучше продержать около часа с интервалами.Особенно важно применение холода, если произошла травма, поскольку при ней дополнительно повреждаются сосуды, что влечёт за собой кровоизлияние в окружающие ткани, и увеличивающиеся из-за этого отёк и гематома затрудняют циркуляцию крови. При использовании холода травма будет иметь гораздо меньшие последствия, поскольку сосуды сузятся, снизится их проницаемость, а дальнейшее лечение и восстановление пройдёт быстрее. После компресса можно наносить мазь, гель или иное средство, способное снять боль и воспаление, и здесь одним из самых известных считается Фастум Гель, который даст эффект, если наносить 2 раза в день.
Чтобы снять боль и отёчность, появившиеся в результате артрита или иного похожего заболевания, рекомендуется применять наружно Хондроксид, который способен ещё и ускорить восстановление повреждённого соединения или мышцы. Включение этого геля в лечение практикуется в том случае, когда произошла травма любого характера, из-за чего боль может присутствовать длительный период. Втирать Хондроксид в поражённый участок следует по 2-3 раза в течение суток. Известны случаи успешного (без побочных действий) применения геля для детей и беременных женщин, но для этой категории людей обязательна консультация специалиста.
В случае серьёзного повреждения (травма), когда присутствует сильная боль, врач может назначить стероидные препараты, но они будут комбинироваться с витаминами и нестероидными лекарствами. Эта мера нужна, когда необхолимо воздействовать быстро и получить сразу несколько результатов: снять боль, замедлить воспалительный процесс, уменьшить отёчность.
Кроме того, препараты стероидной группы назначаются, если нужно устранить воспаление, поразившее сосуды и мышцы, а также для нейтрализации проявлений ревматоидного артрита, подагры, волчанки и синдрома Сёргена. Применяются Дексаметазон Син, Офтан-дексаметазон, Берликорт, но лечение с помощью этих или подобных препаратов проводится только по назначению и под контролем врача.
Если установлено, что к появлению отёчности привело повреждение мышцы, то в этом случае боль иногда снимают, втирая камфорный спирт, который к тому же оказывает противовоспалительное и противомикробное воздействие.Однако нужно помнить, что для камфорного спирта свойствен ещё и согревающий эффект.
Отек голеностопного сустава — распространенная проблема, о которой говорят многие. Причины могут варьироваться от травм и воспалений до хронических заболеваний, таких как артрит. Люди часто отмечают, что отек может возникать после длительных нагрузок или в результате неудачного падения. Лечение включает как медикаментозную терапию, так и физиотерапию. Важно использовать компрессионные повязки и лед для уменьшения отека. Многие делятся положительным опытом, когда после соблюдения рекомендаций врачей и регулярных упражнений состояние значительно улучшилось. Однако некоторые сталкиваются с рецидивами, что подчеркивает важность комплексного подхода к лечению и профилактике.
Что входит в системное лечение?
Полученная травма, развитие одной из форм артрита или иной фактор, повлиявший на появление отёчности и воспаления тканей, требует системного воздействия. Лечение предполагает применение нестероидных противовоспалительных препаратов, и в этом случае может быть рекомендован Ибупрофен и его производные. Такое лекарство не только снимет воспаление, но и окажет жаропонижающее воздействие, и в виде суспензии в некоторых случаях назначается детям с трёхмесячного возраста, но средство способно вызвать нежелательные побочные реакции. Для уменьшения симптомов, появление которых влечёт за собой травма или развитие заболевания, может быть назначен один из препаратов Диклофенака, Мовалис или Индометацин.
Дальнейшее лечение предполагает применение препаратов из группы хондропротекторов, которые обладают способностью питать и восстанавливать хрящевую и околосуставную ткань, и чаще всего назначаются Глюкозамин и Хондроитинсульфат вместе. Дело в том, что первый из них активизирует деятельность клеток — хондроцитов, а также выступает в качестве сырья для синтеза молекул протеогликанов, необходимых для сохранения влаги и эластичности.
Читайте также:
Хондроитинсульфат берёт на себя часть функций по насыщению тканей влагой и помогает подольше задерживать влагу. Кроме того, он нейтрализует разрушающее действие некоторых веществ, активизирует выработку коллагена, необходимого для функционирования хряща, что особенно важно при артрозе или ином похожем заболевании. Практикуется применение и других препаратов из группы хондропротекторов, и среди них Артра, Артрофлекс, ДОНА, Кондро, Структум.
Лечение повреждённых тканей проводится также путём воздействия на повреждённые ткани снаружи. Для наружного применения рекомендуются Ибупрофен, Диклофинак, Унгапивен, Нимесулид, Найз гель, Вольтарен гель, Випросал, Нурофен. Эти мази и гели, проникая через кожу, теряют на пути около 90% активных веществ, однако такая степень проникновения уменьшает риск побочных реакций, характерных, например, для нестероидных препаратов.
Применять любые препараты для снятия боли, воспаления и отёчности рекомендуется только после консультации врача и проведения обследования. Специалист назначит также процедуры, порекомендует упражнения ЛФК и диету.
Вопрос-ответ
Как лечить опухший голеностопный сустав?
При отеке голеностопного сустава рекомендовано назначение физиопроцедур (магнитотерапия, электрофорез с лекарственными препаратами, грязелечение, парафинолечение), массажа, лечебной гимнастики и санитарно-курортного лечения. Благодаря этим процедурам можно снять воспаление, опухлость и болевые ощущения.
Почему в голеностопе собирается жидкость?
Синовит голеностопного сустава – это воспаление внутренней синовиальной оболочки, сопровождающееся накоплением жидкости в суставе. Встречается редко. Может провоцироваться травмой, артрозом, артритом, аллергической реакцией, эндокринными или обменными нарушениями, а также проникновением инфекции в полость сустава.
Сколько сходит отек голеностопа?
Воспалительная стадия продолжается до 2 недель, стадия восстановления продолжается с 1 по 3 месяц после получения травмы. Растяжение полностью заживает в течение полугода.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои обувь. Неподходящая или неудобная обувь может способствовать отекам голеностопного сустава. Выбирайте обувь с хорошей поддержкой и амортизацией, чтобы снизить нагрузку на суставы.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц ног и улучшения гибкости. Упражнения, такие как подъемы на носки и растяжка, помогут поддерживать здоровье голеностопного сустава и предотвратить отеки.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Увеличьте потребление продуктов, богатых калием (например, бананы и шпинат), и уменьшите количество соли в рационе. Это поможет снизить задержку жидкости в организме и уменьшить отеки.
СОВЕТ №4
Если отек не проходит или сопровождается болью, обязательно обратитесь к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью поможет выявить причины отека и начать соответствующее лечение.
