Протрузия дисков – серьезное заболевание, которое развивается при остеохондрозе, по сути, является его осложнением. Протрузия в переводе с латинского означает – «выступать за…», что и объясняет процесс выпячивания межпозвоночного диска за пределы, в которых он находится в здоровом состоянии.
- Что такое протрузия?
- Какие отделы поражает
- Шейный отдел
- Поясничный отдел
- Грудной отдел
- Причины
- Симптомы
- Лечение
- Пилатес
- Метод доктора Бубновского
- ЛФК
Что такое протрузия?
При остеохондрозе у больного возникают проблемы с суставами и межпозвоночными дисками, многие не обращают на это заболевание особого внимания. Вся проблема в том, что если при остеохондрозе вовремя не обратиться к врачу, то у больного может появиться протрузия, как осложнение этой болезни. Если запустить весь процесс, то, в конечном итоге, это может привести к появлению грыжи, а в худшем случае — к инвалидности.
При остеохондрозе позвоночника в дисках происходят дегенеративно-дистрофические изменения, в результате которых и появляются первые проблемы с позвоночником. И если не применить соответствующее лечение, то при остеохондрозе болезнь проходит первые два этапа и появляется такое заболевание как протрузия межпозвонковых дисков.
Это заболевание заключается в разрушении фиброзного кольца. Затем есть несколько вариантов развития заболевания, ведь состояние межпозвонковых дисков может быть таким, что они просто слегка будут выпячиваться. Но также может быть практически полное разрушение фиброзного кольца, в результате чего появляется грыжа, и тогда у больного появляется значительно больше проблем со здоровьем.
Врачи отмечают, что протрузия дисков позвоночника часто является следствием остеохондроза. Это заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках, приводит к их истончению и потере эластичности. В результате диски теряют способность эффективно выполнять свою амортизирующую функцию, что может вызвать их выпячивание. Специалисты подчеркивают, что с возрастом риск развития протрузии возрастает, особенно у людей с малоподвижным образом жизни или избыточным весом. Важно своевременно обращаться к врачу при первых симптомах, таких как боль в спине или ограничение подвижности, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения и сохранить здоровье позвоночника. Регулярные физические нагрузки, правильная осанка и профилактические меры могут значительно снизить вероятность возникновения этой проблемы.
Какие отделы поражает
Протрузия может привести к изменениям в любом из межпозвонковых дисков, поэтому известны протрузии разных отделов позвоночника.
Шейный отдел
Чаще всего проблемы здесь возникают у людей, профессиональная деятельность которых связана со статической работой шейного отдела позвоночника. Из-за неправильного и постоянно напряженного положения у них возникают проблемы с дисками C5-C6, C6-C7. При первых обращениях доктор может определить у вас проблемы как при остеохондрозе, другое название этого заболевания – хондроз. Эта самая первая стадия изменения дисков C5, C6, C7, но лишь единицы обращаются к врачу на данном этапе, большинство людей предпочитает подождать, пока болезнь исчезнет сама. Самое печальное в этой ситуации то, что болевые ощущения могут отступить совсем ненадолго и вернуться с новой силой, только уже в виде протрузии. Проблем при остеохондрозе со спиной меньше, а вот лечение протрузии предполагает более длительный процесс, а также долгое восстановление.
Изменения в районе позвонка C5 тоже приносят массу неприятных ощущений по той причине, что могут появляться не только тянущие боли в нижних конечностях. Больной при проблемах с C5 может чувствовать их онемение, а также головокружение и головные боли. В случае с протрузией шейного отдела нельзя мешкать, поскольку изменение диска, смежного с C5 позвонком, может привести к серьезным последствиям. В области шеи выпятившийся позвоночник зажимает не только нервы, но и артерию, что может привести к инсульту.
Протрузия дисков позвоночника, как осложнение остеохондроза, вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что это состояние сопровождается болями в спине, ограничением подвижности и дискомфортом при физических нагрузках. Люди часто делятся своими переживаниями о том, как протрузия влияет на качество жизни, заставляя их искать альтернативные методы лечения, такие как физиотерапия, мануальная терапия или специальные упражнения. Важно отметить, что своевременная диагностика и комплексный подход к лечению могут значительно улучшить состояние. Некоторые пациенты отмечают положительные результаты от изменений в образе жизни, включая регулярные занятия спортом и правильное питание. Однако, несмотря на это, многие все еще испытывают страх перед возможными осложнениями и необходимостью хирургического вмешательства.
Поясничный отдел
Не менее важный отдел позвоночника – поясничный. И хотя изменения в области поясничного отдела не такие серьезные, как в области C5, они наиболее распространенные, поскольку основная нагрузка приходится на эту область позвоночника.
Люди, которые считают, что протрузия и хондроз — это одно и то же, но они заблуждаются, ведь вылечить протрузию значительно сложнее, а вовремя не обратившись к врачу, можно допустить появление грыжи.
Несмотря на то, что область поясничного отдела включает в себя позвонки L1, L2, L3, L4, L5, S1, наиболее подверженными изменениям остаются L4, L5, S1.
Изменения поясничного отдела возникают из-за неправильного распределения тяжести, неправильного поднятия тяжелых предметов, также влияют возрастные изменения. Симптоматика поясничного отдела может быть разной, это зависит от того, насколько повреждены смежные с L4, S1 позвонки. Больной ощущает хронические боли в области L4, L5, S1, поясница становится скованной и за счет этого не такой подвижной, как обычно.
Появляется ощутимая слабость мышц в районе L4, S1 и нижних конечностей. Больной, как и в области L4, L5, S1, так и в ногах и ступнях может ощущать покалывание и онемение.
Прибегать к самолечению поясничного отдела, как и других частей позвоночника, нельзя ни в коем случае. Некоторые пациенты пытаются «дернуть» позвоночник, чтобы избавиться от болей в области поясничного отдела, L4, L5, S1 позвонков, путая протрузию с другими заболеваниями. Такой подход не только не устраняет проблемы поясничного отдела позвоночника, но и усугубляет сложившуюся ситуацию. Если вы ощущаете боли в области L4, L5, S1, то немедленно нужно обратиться за помощью к квалифицированному доктору.
Грудной отдел
Расположение этого отдела способствует тому, что протрузия дисков грудного отдела позвоночника — редкое явление. В основном, это связано с тем, что эти позвонки не так подвижны, как L4, L5, S1 или C5, C6, C7. Но, учитывая тот факт, что определенные движения всё-таки совершаются, могут быть проблемы и в этом отделе.
Как и другие отделы позвоночника, грудной сначала подвергается такому заболеванию, как хондроз, а затем уже возникает протрузия.
Несмотря на то, что протрузия дисков грудного отдела позвоночника отличается от шейного и поясничного, симптомы заболевания практически одинаковые. Больной ощущает покалывание, боли и онемение, но происходит это в районе живота, пресса, ощущается боль между ребрами. Объясняется всё очень просто: нервные корешки в результате изменения межпозвонковых дисков зажаты на уровне середины спины и живота, отсюда и боли.
Причины
Причин для того, чтобы появился хондроз, а впоследствии и протрузия, большое количество, но выделяют несколько основных.
Главные причины:
Излишние нагрузки на позвоночник. Особая группа, поскольку основное количество проблем происходит из-за неправильного поднятия тяжести. Позвоночник в состоянии выдержать большие нагрузки, но если неправильно распределить вес, то можно повредить межпозвонковые диски. Если совершать поднятие тяжести или другие действия с большим весом очень резко, также могут быть проблемы с позвоночником. Чаще всего повреждается область поясничного отдела — L4, L5, S1 позвонки.
Читайте также:
Возрастные изменения. Уберечься от такого практически невозможно. Все органы человеческого организма имеют свойство изнашиваться, хондроз или протрузия просто ускоряют процесс. Но если соблюдать правильный режим и вести активный образ жизни, то эти изменения можно на время отложить.
Неправильная осанка. Эта проблема формируется ещё в детстве, поэтому очень важно следить за тем, чтобы ребенок правильно сидел и ходил. Излишняя сутулость и искривление позвоночника могут привести не только к проблемам, которые появляются при остеохондрозе или протрузии, но и будут негативно влиять на внутренние органы человека.
Нарушенный обмен веществ. Этот пункт не говорит о правильном и здоровом питании, у человека может быть нарушен обмен веществ в тканях, что усугубляет выделение необходимых компонентов. Подобные процессы не позволяют организму и определенным его частям действовать так, как это происходит при нормальных условиях.
Симптомы
Симптоматика заболевания проста: изменения в межпозвонковых дисках приводят к его выпячиванию, тем самым выходя за пределы, он зажимает нервные корешки. Появляются симптомы, которые напрямую связаны с этим. У больного появляются боли, их место зависит от того, какой именно нервный корешок был зажат. Есть ощущение онемения конечностей и головокружение. С проблемами в районе шейных позвонков возникают головные боли. В некоторых случаях отмечается изменение артериального давления.
Лечение
В настоящее время вариантов лечения проблем позвоночника большое количество. Лечащий врач, основываясь на результатах диагностики, решает, какое лечение протрузии больному подходит больше всего. Это может быть медикаментозное лечение, пилатес, ЛФК, разнообразные упражнения и, конечно, уколы. Считается, что самый эффективный способ вылечить как хондроз, так и протрузию, — это комплексное лечение. Оно включает в себя более эффективные и щадящие способы лечения заболеваний. Но также стоит рассмотреть все эти варианты по отдельности.
Пилатес
Малоподвижный образ жизни нередко становится причиной появления таких заболеваний, как хондроз, протрузия и других проблем с суставами. Не всегда привычные упражнения или стандартная ЛФК могут помочь вылечить заболевание. Иногда из-за степени поражения больному нужен щадящий комплекс упражнений, в этом случае отлично подойдет пилатес.
-
Читайте также:
Такой комплекс упражнений нередко применяют при остеохондрозе. Пилатес впервые был разработан примерно сто лет назад, но и по сей день не потерял свою актуальность. Пилатес отлично поможет тем, чей возраст не позволяет активно заниматься спортом. Также пилатес отличается тем, что хорош для людей, которые имеют слабую физическую подготовку.
Пилатес рассчитан на то, что человек использует только свое тело, соответственно, такие занятия, как пилатес, можно проводить и дома. Ещё один плюс в том, что весь комплекс упражнений максимально прост и в то же время хорошо разрабатывает мышцы и травмировать себя во время таких занятий практически невозможно. Пилатес можно использовать не только для того, чтобы избежать появления грыжи, вылечить хондроз, такие упражнения можно применять как профилактику.
Метод доктора Бубновского
Комплекс упражнений по Бубновскому в большей степени похож на сочетание всех способов физических упражнений для того, чтобы лечить хондроз и предотвратить появление грыжи. Комплекс упражнений по Бубновскому включает в себя частично и пилатес, и ЛФК, и другие физические упражнения. Этот комплекс помогает, даже если у больного дорзальные изменения дисков позвоночника вне зависимости от места расположения дисков. Такой комплекс упражнений помогает лечить хондроз, протрузию поясничного, грудного и шейного отделов, позволяет предотвратить появление грыжи.
ЛФК
Лечебная физкультура не менее эффективна, если больной хочет предотвратить появление грыжи, которая может привести к инвалидности. ЛФК более активна, нежели пилатес, поэтому комплекс упражнений нужно проводить в присутствии специалиста. При неправильном выполнении упражнений можно повредить диски поясничного отдела (L2, L3, L4, L5) или же привести состояние позвоночника к необратимым последствиям и появлению инвалидности.
Говорить о том, что грыжа лечится с помощью ЛФК сложно, ведь грыжи зачастую вырезают, но щадящие физические упражнения помогают больному быстрее вернуться к привычному образу жизни.
Вопрос-ответ
Почему возникает протрузия?
Протрузии межпозвоночных дисков являются следствием развития остеохондроза. Из-за дегенеративно-дистрофических процессов в структуре позвоночника межпозвоночные диски теряют влагу, упругость, уменьшаются в размерах. Все это ведет к появлению на их поверхности микротрещин.
В чем разница остеохондроз и протрузия?
Что означает протрузия дисков Это начальная стадия остеохондроза, предваряющая образование грыжи. Протрузия отличается от грыжи степенью повреждения фиброзного кольца: Целое кольцо с сохранением структуры – признак протрузии, Разорванное кольцо с выпадением части диска говорит о грыже.
Что нельзя делать при протрузии дисков?
При занятии упражнениями, направленными против протрузии, нельзя допускать осевые нагрузки на позвоночник (например, приседания со штангой), потому что они могут лишь усугубить ситуацию. Также надо исключить упражнения, которые вызывают боли.
-
Читайте также:
Можно ли избавиться от протрузии позвоночника?
Местонахождение и величина протрузии межпозвоночного диска определяют ее воздействие на организм и возможность образования протрузий вновь. При своевременном лечении протрузии межпозвоночного диска в грудном, поясничном или шейном отделах позвоночника можно полностью устранить.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать позвоночник в правильном положении и снизит риск возникновения протрузий.
СОВЕТ №2
Следите за осанкой, особенно при длительном сидении или работе за компьютером. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки, чтобы избежать перенапряжения позвоночника.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых кальцием и витаминами группы D, поможет укрепить костную ткань и снизить риск остеохондроза, что, в свою очередь, может предотвратить протрузии.
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте врача для профилактических осмотров. Это позволит выявить ранние признаки остеохондроза и принять меры до того, как возникнут серьезные осложнения, такие как протрузия дисков.
