Во время занятий спортом и иных нагрузок на организм повышается риск возникновение мелких повреждений мышечных и соединительных тканей, а также сухожилий, по их окончании ткани восстанавливаются. Если после нагрузок мышцы, сухожилия и связки не получают отдыха, они не могут восстановиться, в результате напряжение растет и возникает воспаление (например, тендиноз тазобедренного сустава). Тендиноз, что это такое и почему возникает? Возникновение острого болевого синдрома и нарушение двигательной функции говорит о том, что заболевание развивается и требуется начать лечение, потому что существует риск отрыва тканей и хирургического вмешательства.
Тендиноз – одна из патологий опорно-двигательного аппарата.
Тендинозом называются дегенеративные и дистрофические процессы мышц, сухожилий и соединительных тканей без воспалительного процесса. Нередко это заболевание путают с тендинитом, но это две разных патологии. Различие этих болезней в том, что тендинит характеризуется острым либо подострым воспалительным процессом в тканях, а тендиноз – это хроническое состояние без очага воспаления.
Как и при других патологиях опорно-двигательной системы, протекание недуга довольно коварно, потому что начинается с практически незаметной боли и дискомфорта в районе мышцы. Человек, как правило, не обращает на это внимания, а поражение тканей переходит в хроническую форму, вызывая серьезные, почти необратимые изменения в мышцах, связках и сухожилиях, вплоть до некроза (отмирание). При ярко выраженном поражении наблюдается острая боль, нарушение двигательной функции и ухудшение качества жизни.
Следует отметить, что терапия и профилактические мероприятия на начальных стадиях недуга дают возможность избавиться от воспаления навсегда. Именно по этой причине даже при минимальном дискомфорте в зоне сустава, сухожилия или мышцы требуется проконсультироваться у специалиста.
- Причины развития болезни
- Виды патологии
- Тендиноз локтя
- Лучезапястный тендиноз
- Тендиноз коленного сустава
- Тазобедренный тендиноз
- Тендиноз пятки
- Клинические проявления
- Диагностика
- Способы лечения и профилактика
Причины развития болезни
Если нагрузка при проведении интенсивной спортивной тренировки настолько высокая, что ткани не в состоянии отдохнуть и восстановиться после микротравм, спровоцированных нагрузкой, то происходит их разрушение. Другими словами, формируется так называемое усталостное или хроническое повреждение. Самым распространенным явлением считается тендиноз сухожилий.
Самыми распространенными причинами возникновения являются:
- микроскопические травмы сухожилий;
- повышенные нагрузки при занятиях спортом.
В результате образуются некротические участки, жировое переохлаждение тканей и отложение соединений кальция (солей). По мере развития болезни происходит окостенение сухожилия и потеря эластичности, что ведет к началу дегенеративно-дистрофического процесса и воспаления.
Тендиноз представляет собой дегенеративное заболевание сухожилий, которое часто возникает в результате хронической перегрузки или травмы. Врачи отмечают, что это состояние может проявляться болями, ограничением подвижности и отечностью в области пораженного сухожилия. Диагностика тендиноза включает в себя клинический осмотр, сбор анамнеза и использование методов визуализации, таких как ультразвуковое исследование или магнитно-резонансная томография. Специалисты подчеркивают важность раннего выявления заболевания, так как это позволяет избежать серьезных осложнений и способствует более эффективному лечению. В большинстве случаев терапия включает в себя физиотерапию, медикаментозное лечение и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Врачи рекомендуют также обратить внимание на профилактические меры, такие как правильная разминка перед физической нагрузкой и соблюдение режима отдыха.
Виды патологии
В современной медицине специалисты различают несколько основных типов тендиноза в зависимости от их локализации.
Читайте также:
Тендиноз локтя
Данный тип заболевания возникает, как правило, у людей, которые играют в гольф и теннис. Еще эти формы тендиноза называются «локоть гольфиста» и «локоть теннисиста» соответственно. Патология поражает сухожилия, крепящиеся на латеральном и медиальном надмыщелках кости плеча.
Боль возникает во время физических упражнений и чувствуется как с внутренней, так и с внешней стороны локтевого сустава, переходя на мышечные ткани предплечья. По истечении некоторого времени пациент начинает чувствовать ослабление больной руки до такой степени, что невозможно самостоятельно удерживать кружку или ложку.
Тендиноз — это заболевание, связанное с дегенеративными изменениями в сухожилиях, часто возникающее в результате хронической нагрузки или травм. Люди, сталкивающиеся с этой проблемой, отмечают боли и дискомфорт в области пораженного сухожилия, которые могут усиливаться при движении. Диагностика тендиноза обычно начинается с клинического осмотра, где врач оценивает симптомы и проводит функциональные тесты. Для более точного определения состояния сухожилий могут использоваться ультразвуковое исследование или магнитно-резонансная томография. Эти методы помогают выявить изменения в структуре сухожилий и исключить другие патологии. Важно своевременно обратиться к специалисту, чтобы избежать осложнений и начать лечение, которое может включать физиотерапию, медикаментозную терапию и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.
Лучезапястный тендиноз
Такая форма заболевания характерна для людей, выполняющих множество операций пальцами рук, к примеру, программисты или пианисты. Боль ощущается в районе пораженных пальцев, чаще всего первого и указательного, и иррадиирует в предплечье. В случае возникновения осложнений повышается риск нарушения чувствительности и двигательной функции всей конечности.
Тендиноз коленного сустава
Наибольший риск возникновения патологии имеют связки надколенника, с помощью которых крепится четырехглавая мышца бедра. Второе название этой формы заболевания – «колено прыгуна», что говорит об этиологии недуга. Чаще всего от него страдают люди, занимающиеся легкой атлетикой. Очаг боли располагается под надколенником, а болевой синдром ощущается только во время нагрузок на конечности.
Тазобедренный тендиноз
Диагноз «тендиноз тазобедренного сустава», как правило, устанавливается при поражении тканей, прикрепленных к структурным элементам сустава. Заболевание поражает сухожилия надостных, приводящих, отводящих и подвздошно-поясничных мышц. Также может пострадать сухожилие большого вертела бедренной кости. Больные люди ощущают дискомфорт и приступы боли только при движении ногой.
Тендиноз пятки
Для патологии пяточной кости характерно воспаление и отмирание тканей в области пятки. В группе риска чаще всего находятся пожилые люди. Если при появлении усиливающейся боли в пятках не обратиться за помощью к специалистам, есть риск того, что начнется воспаление большой берцовой и подошвенной мышцы. В результате ухудшается двигательная активность и начинаются проблемы с передвижением.
Клинические проявления
Начиная лечить заболевание, требуется помнить, что симптомы делятся на общие и специфические.
К общим проявлениям относятся:
- болевой синдром при движении, который проходит в состоянии покоя;
- уплотнение в области поражения, покраснение кожных покровов и повышение температуры;
- треск и похрустывание во время движения конечности.
Также следует заметить, что пальпация очага воспаления сухожилия болезненна и причиняет дискомфорт. Также в зависимости от расположения очага воспаления тендиноз имеет особенности.
Диагностика
Чтобы лечение заболевания дало ожидаемый результат, требуется правильно провести диагностику. Тендиноз несложно определить еще при сборе анамнеза по жалобам и осмотре. В случае возникновения сомнений и необходимости исключить другие заболевания осуществляется рентгенография. На рентгене нет изменений при тендинозе, но при этом они есть, например, при артрозе, артрите и т д. Уровень поражения тканей, локализация и глубина поражения определяется при проведении КТ и МРТ.
Способы лечения и профилактика
Лечение осуществляется специалистами — ортопедами. В зависимости от степени поражения тканей лечение может проводиться как консервативным, так и хирургическим путем.
На начальных стадиях заболевания рекомендуется применять первичные и вторичные методы.
К мерам первичного характера относятся:
- Иммобилизация (обездвиживание конечности либо сустава). Для этого используются бандажи, лонгеты, эластичные повязки и бинты. Обездвиживание поврежденной руки или ноги значительно облегчает боль.
- Холодные компрессы и отдых.
- Придание конечности удобного положения.
Меры вторичного характера консервативного лечения включают в себя инъекции противовоспалительных средств (НПВП), антибиотиков, а также препаратов для наружного применения (гелей, кремов, мазей). Также лечение чаще всего включает в себя физиотерапию и ЛФК. Если способы консервативного лечения не приносят ожидаемых результатов, то проводится хирургическая операция, которая заключается в удалении пораженного сухожилия.
Весь курс лечения тендиноза может длиться от одной-двух недель до нескольких месяцев при условии соблюдения всех рекомендаций специалистов.
Чтобы избежать поражения тканей, рекомендуется не делать резких движений во время занятий спортом. Начинать тренировку нужно с разминки и разогрева мышц. Также по возможности требуется избегать монотонных действий. Соблюдение этих рекомендаций снизит вероятность возникновения заболевания к минимуму.
Вопрос-ответ
Как болит тендиноз?
Тендиноз проявляется сильными болями и нарушением двигательной активности в пораженном суставе, боли выражены при движениях, в покое практически не ощущаются. Тендиноз опасен травмированием, то есть отрывом пораженных сухожилий от места крепления к кости.
Как диагностировать воспаление сухожилий?
Диагностика Предварительный диагноз можно поставить на основе жалоб пациента, осмотра и пальпации пораженной анатомической области. На рентгенограмме часто можно увидеть известковые отложения в сухожилии. Чтобы точно определить топику процесса, объем, степень поражения, используются дополнительные методы: КТ, МРТ, УЗИ.
Как понять что у тебя тендинит?
Основной признак тендинита — это боль. Вначале она может возникать лишь после физнагрузки или тяжелого труда, но постепенно становится регулярной. Как правило, боли появляются при передвижении и исчезают в покое. Чаще всего они ноющие, но бывают очень выраженными.
Что будет если не лечить тендиноз?
Такой сбой провоцирует дегенеративные изменения тканей, снижение их функциональности и повышение риска травм. Патология способна привести к разрыву сухожильных волокон при физической нагрузке и спровоцировать развитие вторичного анкилоза сустава.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на симптомы: если вы испытываете боль, скованность или отек в области сухожилий, не игнорируйте эти признаки. Раннее обращение к врачу может помочь в диагностике и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния.
СОВЕТ №2
Проводите регулярные обследования: если вы занимаетесь спортом или физической работой, регулярно проверяйте состояние своих сухожилий. Это поможет выявить возможные проблемы на ранней стадии.
СОВЕТ №3
Следите за техникой выполнения упражнений: неправильная техника может привести к перегрузке сухожилий. Обучение правильным движениям и использование подходящего оборудования снизит риск возникновения тендиноза.
СОВЕТ №4
Не забывайте о восстановлении: после интенсивных тренировок или физической работы обязательно давайте своим сухожилиям время на восстановление. Это поможет избежать травм и улучшить общее состояние опорно-двигательного аппарата.
-
Читайте также:
