Туннельный синдром запястья: симптомы и лечение

Туннельный синдром запястья (синдром запястного канала) – комплекс симптомов, состоящий из проявления слабости кисти, онемения пальцев и других признаков, которые вызывает сдавливание срединного нерва.

По долгу профессиональной деятельности, которая заключается в длительном нахождении человека в неудобном положении, за компьютером, и которая связана со спортивной сферой, творческой, может возникать такая проблема, как синдром запястного канала. В зоне риска находятся люди, которые больны соматическими патологиями. Также можно отметить, что женщины более подвержены болезни, чем мужчины.

В чем же причины проявления такого заболевания? Как оно проявляется?

1. Причины возникновения
2. Симптоматика болезни
3. Болевого проявления
4. Онемения и покалывания пальцев
5. Неуклюжесть кисти и потеря силы в кисти
6. Снижении чувствительности в области пальцев
7. Атрофии мышц
8. Диагностика заболевания
9. Медикаментозные методы
10. Массаж, как метод лечения
11. Лечение народными методами

Причины возникновения

Туннельный синдром запястья может возникать по разным причинам. Но сначала разберем, как происходит сдавливание нерва, в результате чего проявляются симптомы болезни.

Срединный нерв состоит из чувствительных и нервных волокон. Функция чувствительных волокон – чувствительная иннервация кожного покрова ладони, первых трех пальцев и тыльной стороны ногтей этих же пальцев. Функция двигательных волокон – обеспечение подвижности пальцев на кисти.

Канал должен быть свободным для прохождения срединного нерва. Это норма. Если же происходит микротравматизация связок, например, при выполнении профессиональной работы, можно говорить об утолщении и отечности поперечной связки, что и вызывает сдавливание нерва.

При хроническом воспалении соединительной ткани, вызванном однотипным видом профессиональной деятельности, происходит утолщение связки, ее отек, что повышает давление во внутренней полости канала. Как итог, — венозный застой и нарушенное кровоснабжение нерва. В первую очередь происходит поражение чувствительных волокон, а следом, — двигательных. Также может происходить поражение волокон вегетативной нервной системы.

Можно выделить такие источники возникновения синдрома:

• наследственность;
• развитие синдрома запястного канала ввиду профессиональной деятельности, которая означает постоянное сгибание-разгибание кисти;
• при длительной работе с компьютером;
• после травмирования кисти;
• при беременности, лактации, менопаузе;
• при эндокринных заболеваниях;
• после длительного приема контрацептивов, имеющих гормональную среду;
• при почечной недостаточности;
• при заболеваниях, характеризующихся поражением суставов (ревматоидном артрите, подагре);
• при переохлаждении.

Наиболее распространенный возраст для развития болезни – 40-60 лет.

Врачи отмечают, что туннельный синдром запястья является распространенной проблемой, особенно среди людей, работающих за компьютером. Основные симптомы включают онемение, покалывание и боль в области кисти и пальцев, что может значительно ухудшать качество жизни. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как запущенные случаи могут привести к хроническим болям и снижению функции руки.

Лечение обычно начинается с консервативных методов, таких как физиотерапия, использование ортезов и изменение рабочего места для снижения нагрузки на запястье. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов для уменьшения воспаления. Если симптомы не проходят, врачи могут рекомендовать хирургическое вмешательство для освобождения запястного канала. Важно помнить, что профилактика играет ключевую роль: регулярные перерывы в работе и упражнения для рук могут существенно снизить риск развития синдрома.

Туннельный синдром запястного канала: диагностика и лечение

Симптоматика болезни

В основном, синдром запястного канала характеризуется постепенным своим проявлением.

Патологический процесс может сопровождаться двухсторонним поражением, но, как правило, симптомы возникают только в той руке, которая является рабочей. Можно выделить такие симптомы болезни:

Болевого проявления

Симптомы болевого проявления вызывает раздражение, которое наблюдается в специальных рецепторах. При травмировании и воспалении происходит выделение тканями веществ, которые приводят в возбуждение ноциорецепторы. Таковые рецепторы, в свою очередь, производят передачу импульса в болевую сферу мозга.

В начальной стадии процесса человек страдает покалывающими болями ночью, которые затрудняют сон. Как итог, — просыпание и желание двигать конечностями. В этом случае кровообращение приходит в норму и синдром боли уходит. Но в утреннее время, перед пробуждением, синдром беспокоит вновь.

С течением развития синдрома запястного канала симптомы боли проявляются и днем, при бодрствовании человека, что способствует ограничению деятельности. Тяжелые случаи болезни сопровождаются распространением боли на всю ладонь, и, даже на локтевую область.

Туннельный синдром запястья — это заболевание, о котором многие слышали, но не все понимают его суть. Люди часто описывают симптомы как жжение, покалывание и онемение в пальцах, особенно в большом, указательном и среднем. Эти ощущения могут усиливаться ночью и мешать полноценному сну. Важно отметить, что синдром может развиваться из-за длительной работы за компьютером или выполнения однообразных движений. Лечение варьируется от консервативных методов, таких как ношение шины и физиотерапия, до хирургического вмешательства в более запущенных случаях. Многие отмечают, что ранняя диагностика и правильный подход к лечению помогают значительно улучшить качество жизни и вернуть нормальную функцию руки.

Туннельный синдром – симптомы и лечение

Онемения и покалывания пальцев

Самый первый признак, который, в начале развития патологии возникает после сна. С течением времени онемение и покалывание конечностей наблюдается ночью и днем.

Неуклюжесть кисти и потеря силы в кисти

При нарушении питания срединного нерва возникают такие симптомы, которые сопровождаются слабостью и неточностью движения кисти: трудности в удерживании мелких предметов рукой, трудности в отведении большого пальца от ладони.

Туннельный синдром запястья: причины и лечение

Снижении чувствительности в области пальцев

Такие проявления могут наблюдаться лишь в случае выраженного поражения.

Атрофии мышц

Визуально наблюдается уменьшение мышц в размере. Такие симптомы наблюдаются на поздней стадии течения болезни и тогда, когда проведено несвоевременное лечение. В некоторых случаях можно наблюдать деформацию кисти. Кожа меняет цвет на более бледный оттенок.

Диагностика заболевания

Нужно запомнить, что самостоятельная диагностика такого заболевания, как синдром запястного канала, строго запрещена, так как симптомы болезни могут быть схожими с иными патологиями. Только врач способен точно определить болезнь и назначить соответствующее лечение.

Диагностика включает такие методы:

1. Проведение теста Тинеля, в ходе которого проверяется чувствительность пальцев методом постукивания по запястью.
2. Проведение теста Фалена, в ходе которого проверяется чувствительность кисти методом ее сгибания (разгибания).
3. Проведение манжеточного теста, в ходе которого на руку накладывают манжетку для артериального давления. Как только нагнетают давление в манжетке, возникают признаки онемения, покалывания в пальцах, что подтверждает данный диагноз.
4. Проведение электродиагностики, в ходе которой производят измерение, фиксацию скорости электропроводимости нерва.
5. Проведение магнитно-резонансной томографии, в ходе которой выясняют состояние шейного отдела позвоночника.
6. Проведение рентгена для выявления состояния костей.
7. Проведение ультразвукового исследования, которое помогает определить ширину нерва.

Медикаментозные методы

Начинать лечить синдром запястного канала рекомендовано уже при проявлении начальных признаков болезни.

Иногда возникают случаи, которые позволяют лечить болезнь с помощью корректировки распорядка труда, физической работы. Так, врачи настаивают на том, человек регулярно отдыхал, предотвращал монотонное выполнения работы, чрезмерного напряжения кисти.

При неэффективности вышеперечисленных методов используют для излечения шину, методы с применением медикаментов. Шина производит фиксацию лучезапястного сустава.

Данное средство фиксации сустава необходимо для того, чтобы поддерживать кисть в нейтральном положении. Шина, которую накладывают на область лучезапястного сустава, может присутствовать на руке при работе.

Накладывать шину, производить иное немедикаментозное излечение рекомендуют лишь при нетяжелой форме болезни. Как правило, достичь положительного эффекта от таких методов лечения удается тем больным, у которых диагностирована болезнь не более 10 месяцев назад.

Ранняя степень болезни излечивается без проведения оперативного вмешательства. Лечить патологию можно, находясь дома. Как правило, используются такие средства:

• прием нестероидных препаратов способствует быстрому снятию симптомов (боли, отечности);
• прием кортикостероидов способствует снятию отечности, воспалительного процесса;
• прием витамина В6 оказывает противовоспалительное действие, помогает снять отечность.

Стоит отметить, что такие средства неспособны полностью устранить болезнь, а способствуют только облегчению общего состояния больного.

Массаж, как метод лечения

Массаж при таком заболевании, как синдром запястного канала кисти, выступает дополнительным методом лечения, который довольно эффективен. Кроме массажа руками помогает и гидро-массаж, который воздействует через кожный покров и более глубокие слои тканей, при этом оказывая благотворное воздействие на нерв. При этом можно отметить устранение отечности и изменение вазомоторики.

Гидро-массаж способствует быстрому притоку тепла к тканям, улучшению кровообращения. Гидро-массаж является эффективнее, нежели массаж с помощью рук. Это наблюдается по той причине, что такой вид воздействия включает в себя и тепло, и проминание.

Гидро-массаж способствует не только улучшению кровообращения, но и оказывает влияние на окислительно-восстановительный процесс, также вызывает обезболивание и тонизирование.Стоит отметить, как проводят гидро-массаж при таком заболевании:

• в утреннее время гидро-массаж необходимо делать с применением еле теплой воды, при этом необходимо направить струю воды на воротниковый отдел спины;
• после осуществления первого действия необходимо делать согревание кисти со всех сторон;
• следом массаж должен проводиться по области предплечья, плеча и ключицы;
• в вечернее время суток делать массаж необходимо начиная с общего обогрева туловища, после чего, приступая к массажу кисти и руки.

Лечение народными методами

Лечение туннельного синдрома запястья (синдрома запястного канала) производят и дома, народными средствами. К таковым методам можно отнести:

Лечение народными средствами включает применение облепихи, которая способствует устранению боли. Для приготовления лекарственного средство необходимо перемять ягоды облепихи, смешать их с небольшим количеством воды. После перемешивания смесь подогревают, после чего накладывают теплой на пораженные участки до полного остывания.

Тыква не менее полезна в случае диагностирования синдрома запястного канала. Для лечения приготавливают компресс из тыквы, который способствует облегчению общего состояния человека.Сначала необходимо приготовить тыквенную кашу, которую накладывать в виде компресса на пораженную область. Поверх рекомендовано наложить целлофановый пакет, а также теплый шерстяной платок. Общий срок лечения – 1 неделя.

Лечение народными средствами включает использование нашатырного спирта, соли. Делают лекарственное средство так: столовая ложка соли смешивается с нашатырным спиртом объемом 50 грамм. В смесь добавляют 1 литр воды. После приготовления средства его втирают в пораженную область.

Не стоит забывать, что народное лечение не принесет необходимого выздоровления без иных методов — лечение синдрома должно быть комплексным.

Вопрос-ответ

Как понять есть ли у тебя туннельный синдром?

Туннельный синдром проявляется в виде уменьшения или полного отсутствия чувствительности в пальцах: большом, указательном, среднем и половине безымянного, а также нарушении их двигательных функций.

Как лечить туннельный синдром запястья?

Основным методом лечения туннельного синдрома руки является уменьшение давления (хирургическая декомпрессия) в запястном канале. В результате происходит улучшение кровообращения, оболочка поврежденного нерва восстанавливается. Вмешательство осуществляется открытым или эндоскопическим методом.

Как болит рука при туннельном синдроме?

Синдром туннельного нерва проявляется болью в кисти рук, запястье. Кроме того туннельный синдром запястья сопровождается покалыванием в кистях рук, онемением в руках. Осложнением заболевания может стать локтевой туннельный синдром.

Чем опасен туннельный синдром запястья?

Осложнения запястного туннельного синдрома являются редкостью и включают атрофию и слабость мышц у основания большого пальца на ладони. Это может стать стойким нарушением, если не провести вовремя лечение. Такая атрофия нарушает моторику кисти и выполнение некоторых движений.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно делайте перерывы при работе за компьютером. Каждые 30-60 минут вставайте, размягчайте руки и выполняйте простые упражнения для запястья, чтобы снизить напряжение и улучшить кровообращение.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку и положение рук во время работы. Используйте эргономичные клавиатуры и мыши, чтобы минимизировать нагрузку на запястья и предотвратить развитие туннельного синдрома.

СОВЕТ №3

Если вы заметили симптомы, такие как онемение, покалывание или боль в запястье, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить ухудшение состояния и необходимость в хирургическом вмешательстве.

СОВЕТ №4

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц запястья и рук. Упражнения с эластичными лентами или легкими гантелями помогут улучшить силу и гибкость, что может снизить риск возникновения туннельного синдрома.