У ребенка плоскостопие: особенности терапии

У ребенка плоскостопие до трех лет считается физиологическим нормальным явлением. Но патология ступней у детей старше трех лет нуждается в лечении. Давайте подробнее рассмотрим, как лечить плоскостопие у детей, а также какие меры профилактики провести во избежание появления проблемы.

1. Причины патологии
2. Симптоматика патологии
3. Особенности терапии патологии
4. Особенности выполнения гимнастики
5. Особенности проведения массажа
6. Профилактика патологии

Причины патологии

При плоскостопии ступня широкая, уплощенная, на бумаге отпечаток будет без «выемки». Также встречаются такие виды патологии, как пяточно-вальгусная или плоско-вальгусная ступня.

Причины появления плоскостопия у ребенка:

• Наследственность, при которой связочный аппарат ступни и голеностопный сустав слабые. Также ослабленные мышцы, таранная кость в голеностопе расположена неправильно, вследствие чего возникает вальгусная деформация ступни.
• Когда ребенок начинает ходить в садик или школу, у него доктор может диагностировать приобретенный вид плоскостопия. Такая проблема возникает из-за травмы голеностопного сустава, длительной иммобилизации в гипсе, постельного режима или ношения неправильной обуви.
• Заболевания, которые провоцируют слабость в мышцах и в ногах.

Чаще всего плоскостопие возникает как следствие неврологического заболевания. Какая бы причина ни вызвала патологию ступни, важно её определить и начать своевременное лечение.

Врачи отмечают, что плоскостопие у детей требует внимательного подхода к терапии. Важно учитывать возраст ребенка и степень выраженности деформации стопы. Специалисты рекомендуют начинать с консервативных методов, таких как физиотерапия и специальные упражнения, направленные на укрепление мышц стопы и голеностопного сустава. Также полезны ортопедические стельки, которые помогают правильно распределить нагрузку на стопу. Врачами подчеркивается, что регулярные осмотры у ортопеда необходимы для контроля динамики состояния. В случаях, когда консервативные методы не приносят результатов, может рассматриваться хирургическое вмешательство, но это решение принимается индивидуально, с учетом всех факторов.

Плоскостопие у детей. Диагностика и лечение

Симптоматика патологии

Большинство родителей задаются вопросом, как определить плоскостопие у ребенка. Необходимо обратиться к доктору за консультацией. Специалист проведет маленькому пациенту плантографию.

При плантографии стопы намазываются специальным средством. Затем ребёнок становится полной ступней на чистые листы бумаги. Благодаря полученному четкому отпечатку стопы, возможно выявить наличие или отсутствие плоскостопия. Помимо такого исследования, малыша должен осмотреть врач-ортопед.

Нельзя оставлять без внимания следующие симптомы:

• Если при хождении ребенок косолапит – носки стоп выворачиваются наружу. Такой симптом указывает на развитие вальгусного плоскостопия. Заболевание возникает вследствие ослабленных мышц нижних конечностей, из-за чего ребенок не может удерживать в нормальном положении ступни.
• При хождении кроха становится на внутреннюю часть ступни. Изменяется походка, что становится видно всем окружающим.

Если были замечены перечисленные симптомы, детское плоскостопие должно быть диагностировано врачом для проведения полноценного лечения.

Особенности терапии патологии

Можно ли вылечить плоскостопие у детей, скажет только специалист. Лечение назначается с учетом причин и симптомов протекания патологии ступней. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не навредить еще больше. Назначенные процедуры можно делать и дома, и в условиях стационара.

Лечение плоскостопия проводится следующим образом:

1. Назначаются курсы физиотерапевтической терапии: электрофорез или ионофорез.
2. Дома можно делать ванночки с добавлением морской соли, отвара хвои или ромашки. После процедуры ступни ребенка нужно слегка размять.
3. Полезны также рефлексотерапия с массажем. Процедуры проводятся только специалистом, так как на ступнях много нервных окончаний и точек, которые отвечают за работу внутренних органов. Если действия проводить неправильно, могут случиться непредвиденные тяжелые последствия.
4. Дополнительно назначается носить специальную ортопедическую обувь.
5. Для быстрого выздоровления рекомендуется выполнять специальную лечебную гимнастику.

Если диагностируются серьезные изменения в ступнях, доктор назначает носить лонгеты или гипсовые повязки. При врожденном плоскостопии прибегают к хирургическому вмешательству.

Плоскостопие у детей — это распространенная проблема, о которой говорят многие родители. Часто они замечают, что ребенок жалуется на усталость ног или боли при длительной ходьбе. Важно понимать, что плоскостопие может влиять на осанку и общее развитие опорно-двигательного аппарата. Специалисты рекомендуют проводить регулярные осмотры у ортопеда, чтобы вовремя выявить и скорректировать проблему.

Терапия может включать в себя специальные упражнения для укрепления мышц стопы, массажи и ношение ортопедической обуви. Некоторые родители отмечают положительные изменения после занятий с физиотерапевтом. Также важно следить за физической активностью ребенка и выбирать правильную обувь. В целом, ранняя диагностика и комплексный подход к лечению помогают избежать серьезных последствий и обеспечить комфортное развитие малыша.

Плоскостопие у детей❗️Это опасно❓😱

Особенности выполнения гимнастики

Комплекс упражнений для лечения плоскостопия для каждого пациента определяется индивидуально, с учетом возраста, физической подготовки и степени заболевания.

Упражнения для терапии плоскостопия:

1. Сводите и разводите пятки при удерживании неподвижных носочков.
2. Круговыми движениями передвигайтесь стопами в воздухе по часовой стрелке и против нее.
3. Старайтесь максимально потянуть ступни на себя, а затем от себя.
4. Пальчиками ступни захватывайте мелкие предметы, перекладывайте их с места на место.
5. Захватывайте пальчиками ступней карандаши и фломастеры, рисуйте ими на листе бумаги.
6. Обхватив ступнями мяч, сдавите его и поднимите вверх.
7. Катайте ступнями по полу скалку, мячик, деревянный брусочек.
8. Став ровно, перекатитесь с носочка на пятку и обратно.
9. Приседайте на носочках.
10. Вращайте туловищем в разные стороны, не смещая при этом ноги.

Вместе с ребенком можно лазать по гимнастической стенке, ходить по ребристым, наклонным поверхностям, а также по гимнастической палке. Если упражнения делать в игровой форме, они принесут малышу море удовольствия и пользу.

Особенности проведения массажа

Массажист начинает процедуру со спины, затем переходит на бедра, голени и непосредственно на ступни.

Техники выполнения массажа при плоскостопии:

• Вначале нужно поработать над мышцами голени, затем над ахилловым сухожилием, голеностопным суставом, подошвой. Через пару минут массирования подошвы следует вернуться к массажу голеностопного сустава, сухожилия, икроножных мышц.
• При общем массаже массируют вначале колени. Затем постепенно опускаются к кончикам пальцев. Нужно обязательно размять внутреннюю и наружную поверхность голени. После массажа подошвы разминают большой палец.

Для массажа применяется разминание, поглаживание, сдавливание, вибрация, надавливание, а также выжимание. Дополнительно по назначению доктора можно использовать массажный ролик.

Детский массаж при плоскостопии осуществляется в лежачем положении. При плаче или сопротивлении малыша процедуру лучше отложить на следующий день, так как если массаж осуществлять принудительно, от него будет только вред, а не польза.

Доктор назначает пациенту 12 – 20 сеансов массажа по 10 – 20 минут. Количество и длительность проведения процедуры определяется с учетом возраста и степени протекания патологии. В течение одного года можно сделать не более четырех курсов лечебного массажа.

Если плоскостопие врожденное, массаж можно начинать проводить с двухмесячного возраста. Процедура осуществляется через 45 минут после еды. Пока мышечно-связочный аппарат до конца не сформирован, у детей есть большой шанс успешно и полностью вылечить плоскостопие.

Плоскостопие у детей. Диагностика и лечение

Профилактика патологии

При физиологическом плоскостопии важно следить за тем, как формируются своды ступней. В качестве профилактики нужно предпринимать все доступные меры для правильного формирования сводов ступней, а также укрепления мышц и суставов.

Позволяйте ребенку ходить босиком по разным поверхностям. Но, если нет такой возможности, можно предпринять следующие меры:

• При любой возможности ставьте ребенка босиком на пляжный песок, травку на газоне. Разрешайте ему лазать по горкам и лестницам на детской площадке.
• Дома можно рассыпать орешки или любую крупу на пол и дать малышу по ней походить босиком. Можно также купить специальный ортопедический коврик и заниматься на нем с малышом ежедневно.
• При покупке обуви для ребенка проследите, чтобы в ней был профилактический супинатор, который деликатно поможет сформироваться правильному своду ступни.
• Выполняйте специальные профилактические упражнения каждый день по 10 минут в игровой форме.

Важно наладить правильное питание. Давайте детям рыбу, творог, твердый сыр, холодец домашнего приготовления. Также рекомендуется лакомиться разнообразной молочной продукцией и другими продуктами, в состав которых входят коллаген, кальций, фосфор, а также другие полезные для связочного аппарата и костей вещества.

Можно также ребенка отдать на плавание, восточные единоборства, конный сорт. Такие виды спорта помогут окрепнуть не только ступням, но и всему организму в целом.

Если выполнять профилактические меры, можно избежать развития плоскостопия, а также других ортопедических патологий ступней.

Теперь вы знаете, как лечить плоскостопие у ребенка, почему и каким образом проявляется проблема. Не стоит заниматься самолечением. Терапию заболевания ступни должен назначить доктор с учетом возраста, физической подготовки и степени протекания плоскостопия.

Вопрос-ответ

Как лечить плоскостопие у детей?

Снижение физических нагрузок на ноги, чередование ходьбы и бега с отдыхом, ортопедические стельки (или ортопедическая обувь — исключительно по назначению врача), правильно подобранная повседневная обувь, хождение босиком по неровным поверхностям, например, по траве, песку, мелкой гальке.

В каком возрасте нельзя исправить плоскостопие?

Плоскостопие не вылечивается ни в каком возрасте, но важно следить за стопами с маленького возраста. До пяти лет диагноз плоскостопие, как правило, не ставится. После пяти лет при поставленном плоскостопии своевременное ношение стелек позволит не усугубить ситуацию.

Как делать массаж при плоскостопии у ребенка?

Массаж ног при плоскостопии у детей делают так: сначала икры, затем ахиллесово сухожилие, внешняя сторона голени, тыльная сторона стопы, подошва, затем снова икры и возвращение к подошве. После окончания процедуры переверните ребенка на спинку и повторите все движения на передней части ног и верхней поверхности стопы.

Когда проходит плоскостопие у детей?

Новорожденный имеет плоскую стопу, это норма. Своды начинают формирование с 8 месяцев, когда малыш встает и пытается ходить. Формирование сводов заканчивается к 5-6 годам.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к специалисту. При первых признаках плоскостопия у ребенка важно проконсультироваться с ортопедом или педиатром. Специалист сможет провести диагностику и предложить индивидуальный план лечения, который может включать специальные упражнения и ортопедические стельки.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц стопы. Включите в повседневную практику простые упражнения, такие как подъем на носки, ходьба по неровной поверхности или катание мячика стопой. Это поможет развить мышечный тонус и улучшить поддержку свода стопы.

СОВЕТ №3

Выбирайте правильную обувь. Обратите внимание на обувь, которую носит ваш ребенок. Она должна быть удобной, с жестким задником и поддержкой свода. Избегайте обуви на плоской подошве и слишком узкой, так как это может усугубить проблему.

СОВЕТ №4

Следите за физической активностью ребенка. Регулярные занятия спортом, такие как плавание, гимнастика или танцы, помогут укрепить мышцы ног и улучшить общую координацию. Это также способствует правильному развитию стопы и может помочь в коррекции плоскостопия.