Ушиб голеностопного сустава – распространенная травма

Суставы голеностопа отвечают передвижение как у взрослого человека, так и у ребенка. При травме вполне возможна скелетная болезнь. После ушиба голеностопного сустава следует предпринять своевременное доврачебное лечение, чтобы не возникло сложностей с нормальным функционированием конечности.

1. Характерные особенности ушиба
2. Факторы-провокаторы
3. Симптомы
4. Диагностика
5. Экстренная помощь
6. Лечение
7. Осложнения

Характерные особенности ушиба

При ушибе возникает повреждение кожных покровов, подкожной клетчатки, мышц. В итоге, страдает кровеносная система, происходит кровоизлияние, на месте ушиба появляется отек, а потом образуется гематома. Когда кровь попадает в суставную полость, то есть вероятность развития гемартроза. Ушиб голеностопного сустава — состояние не из приятных. Лечение ушиба должно назначаться лечащим врачом.

Ушиб голеностопного сустава является одной из наиболее распространенных травм, с которой сталкиваются как спортсмены, так и люди, ведущие активный образ жизни. Врачи отмечают, что такая травма может возникнуть в результате неудачного падения, резкого поворота или удара. Симптомы включают боль, отек и ограничение подвижности, что может существенно повлиять на качество жизни пациента.

Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики и лечения. В большинстве случаев достаточно консервативного подхода: покой, холодные компрессы и противовоспалительные препараты. Однако в некоторых ситуациях может потребоваться физиотерапия или даже хирургическое вмешательство. Врачи рекомендуют не игнорировать симптомы и обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать возможных осложнений и ускорить процесс восстановления. Правильный подход к реабилитации поможет вернуть пациента к привычной активности в кратчайшие сроки.

Непроходящий отек после травмы голеностопного сустава

Факторы-провокаторы

Голеностопный сустав может быть травмирован при падении с большой высоты, при ударе или при анатомических особенностях строения сустава.

Согласно МКБ -10, повреждение голеностопного сустава является серьезной травмой, которая нарушает трудоспособность человека и способна привести к инвалидности. При оказании первой помощи можно избежать серьезных последствий.

Все заболевания делятся по группам, причем, каждому заболеванию присваивается определенный код. На сегодняшний день действует МКБ -10 – Международная классификация заболеваний 10 пересмотра. По МКБ- 10 такая травма имеет код S90.0.

Симптомы

Симптомы ушиба простые, но не стоит их игнорировать:

Сильная боль, которая появляется сразу после получения травмы и на протяжении нескольких дней не проходит.

Пострадавший человек способен перемещаться с большим трудом, к тому постоянно болит стопа.

Возникновение хромоты, человеку тяжело переставлять больную ногу.

Происходит отек мягких тканей, окружающих косточки. Стопа припухает по причине того, что образуется отек, происходит сдавливание нервных окончаний из-за этого нога болит еще сильнее.

Из-за разрыва мелких сосудов появляется гематома.

В тяжелейшей форме, если образуется сильный отек, начинают неметь стопа и пальцы.

Симптомы, характерные для ушиба, такие же, как и симптомы, сопровождающие растяжение связок, перелом лодыжки, разрыв сухожилья. По этой причине необходимо сразу же проконсультироваться у специалиста, чтобы выяснить тип травмы и то, как ее лечить.

Ушиб голеностопного сустава — это довольно распространенная травма, о которой часто говорят как о неприятном, но в большинстве случаев неопасном инциденте. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, отмечают, что симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли и отека. Многие рекомендуют сразу же прикладывать лед к поврежденному месту, чтобы снизить воспаление. Важно также обеспечить покой суставу, избегая нагрузок, что помогает ускорить восстановление. Некоторые делятся опытом использования компрессионных повязок для поддержки и уменьшения отека. Однако, если боль не утихает или усиливается, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения. В целом, большинство людей уверены, что при правильном подходе и внимании к своему состоянию, восстановление проходит достаточно быстро.

Травмы голеностопного сустава.

Диагностика

Диагностика осуществляется в 3 этапа.

1. Анамнез и жалобы пациента. Пациент жалуется на боли в суставе. При этом поврежденное место по-разному болит. Сила боли зависит от того, насколько сильный отек и кровоизлияние в окружающих тканях. Чем больше гематома и отек, тем сильнее боли, сопровождающие растяжение связок.
2. Физикальное обследование и осмотр. При осмотре можно обнаружить опухоль, появление которой спровоцировали отек и мелкие кровоизлияния. При пальпации можно отметить болевой синдром припухлости.
3. Инструментальное и лучевое обследование. Если в полости суставов обнаружена жидкость, то следует выполнить диагностическую пункцию. При существовании гноя нужно начинать антибактериальное лечение. Чтобы исключить перелом и растяжение связок, делается рентген.

Экстренная помощь

Положите ногу выше тела, чтобы уменьшить отек и снять болевые ощущения в месте, где был ушиб и растяжение связок, приложите мазь, которую можно купить в любой аптеке.

Поврежденное место требуется зафиксировать эластичным бинтом. Перебинтовывать растяжение связок и ушиб как у взрослого, так и у ребенка нужно с пальцев, медленно поднимаясь вверх. запрещается сильно бинтовать травмированный сустав, это может вызвать нарушение кровообращения.

Обязательно требуется делать холодные компрессы.

Если возникает сильнейшая боль, то нужно принимать обезболивающее. В экстренных случаях следует делать обезболивающие внутримышечные инъекции.

РАЗРЫВ СВЯЗОК ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА.

Лечение

Сначала лечение в домашних условиях предполагает: положить ногу в удобное положение и расслабить ее. Когда болей нет, можно передвигаться на небольшое расстояние, но место ушиба и растяжение связок должны быть перебинтованы эластичной повязкой. Обязательно следует использовать мазь от ушибов. Если ушиб очень сильный, то нужно применить лонгету из гипса на 10 дней.

На второй день лечения в домашних условиях помощником станет любая специальная мазь или крем от ушибов. Наносятся они трижды в день. Также следует делать массаж стопы и голени. Когда отечность и боль спадает, нужно делать массаж пораженного сустава. Также необходимо выполнять специальную гимнастику.

На протяжении первой недели после травмы лечение больной ноги постоянно требует использовать мазь. Через время можно начать применять ванночки с морской солью. Рекомендуется не только мазь, но и нужно делать компрессы на спирту.

Сильный ушиб и растяжение связок необходимо лечить электрофорезом, аппликациями с парафином и т.д. При этом стоит продолжать использовать мазь.

Если лечение травмы было начато своевременно, то и у взрослого человека, и у ребенка ушиб пройдет очень быстро и не будет иметь последствий.

Осложнения

Когда у вас ярко выраженные симптомы ушиба сустава, но вы их не начинаете лечить, то могут возникнуть серьезные осложнения — такие, как скопление крови в суставах вызывает гемартроз.

При сильном кровотечении нужно сделать пункцию, чтобы убрать лишнее количество крови. а только потом сделать санацию Новокаином. Если вы чувствуете симптомы ушиба, вам нужен осмотр врача. Если вы не приступите и не начнете процесс лечения вовремя, существует вероятность возникновения синовита, который вызывает сильную боль.

При неправильном лечении появляется посттравматический артроз, который может развиваться годами. Неправильно подобранная мазь от ушибов может вызвать аллергическую реакцию. Если сустав долгое время обездвижен, то появляются симптомы синдрома Зудека (нарушенное кровообращение, атрофия мышц, остеопороз).

Чтобы избежать вышеперечисленные осложнения, лучше обратиться к врачу и избавиться от многих проблем в дальнейшем.

Вопрос-ответ

Какие травмы могут быть в голеностопе?

Ушиб голеностопного суставаРастяжение связок голеностопного суставаВывих в голеностопном суставеПереломы голеностопа

Сколько по времени проходит сильный ушиб голеностопного сустава?

В большинстве случае незначительный ушиб голеностопного сустава, лодыжки, щиколотки и пятки проходит без последствий в течение 7–14 дней. Сильные повреждения потребуют больше времени – от 14 дней до 2–3 месяцев.

Можно ли ходить при ушибе голеностопа?

При таком повреждении рекомендуется соблюдать домашний режим в течение 10 дней. Отказываться от физической активности не обязательно, главное не нагружать повреждённый сустав или сухожилия. Если в течение нескольких дней боль не ослабевает, есть вероятность перелома или разрыва связки.

Как долго проходит травма голеностопа?

Воспалительная стадия продолжается до 2 недель, стадия восстановления продолжается с 1 по 3 месяц после получения травмы. Растяжение полностью заживает в течение полугода. На протяжении этого времени пациента могут беспокоить признаки повреждения сустава (ноющие боли, ограничение подвижности).

Советы

СОВЕТ №1

При ушибе голеностопного сустава сразу же приложите лед к поврежденной области на 15-20 минут. Это поможет уменьшить отек и снизить болевые ощущения. Не забывайте оборачивать лед в ткань, чтобы избежать обморожения кожи.

СОВЕТ №2

После травмы старайтесь держать ногу в приподнятом положении. Это поможет уменьшить отек и улучшить кровообращение. Используйте подушки или специальные валики, чтобы поддерживать ногу выше уровня сердца.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на симптомы: если боль не утихает через несколько дней или усиливается, а также если вы замечаете сильный отек или синяки, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и назначения лечения.

СОВЕТ №4

После того как острые симптомы утихнут, начните выполнять легкие упражнения для восстановления подвижности и укрепления мышц голеностопного сустава. Консультируйтесь с физиотерапевтом для составления безопасной программы реабилитации.