Статистика утверждает: каждый 2-й человек в возрасте старше 40 лет на собственном опыте знает, что такое шейный остеохондроз. Приводит к заболеванию позвоночника, в основном, одна из крайностей: малоподвижный образ жизни либо чрезмерные нагрузки. Однако, в обоих случаях речь идёт о неправильном распределении нагрузки на шею, и все остальные факторы можно назвать второстепенными. Если это произошло, то течение заболевания можно смягчить, приняв для себя важное решение по вопросу: шейный остеохондроз, как лечить позвоночник и получить нужный результат.
- Эффективное лечение начинается с устранения причин
- Уменьшаем остеохондроз и нормализуем давление
- Тошнота и другие неприятности при остеохондрозе
Эффективное лечение начинается с устранения причин
О том, какие факторы привели к появлению шейного остеохондроза, многие, к сожалению, задумываются лишь тогда, когда начинаются его проявления:
- боли в затылочной и височной части головы;
- хруст в шее;
- депрессия и слабость;
- онемение пальцев;
- повышенное артериальное давление.
Но даже в этом случае от болезни можно избавиться, если выяснить, почему эти факторы появились, устранить их и начать правильно лечить позвоночник. Правда, многие врачи на первое место среди причин заболевания шейного отдела ставят наследственность, поэтому если у кого-то из родителей уже привычным стало повышенное артериальное давление или существует нарушение венозного кровообращения, то эти проблемы появятся у детей. Однако, степень проявления болезни зависит от особенностей организма, образа жизни и отношения к собственному здоровью и окружающей жизни. Поэтому по возможности меняем образ жизни, начинаем больше двигаться, ограничиваем потребление продуктов, содержащих в себе большое количество холестерина, который ухудшает проходимость сосудов и питание позвонков.
После первых неприятных ощущений в шее, приступов боли в затылке или висках следует обратиться к доктору, поскольку в процессе дальнейшего ухудшения состояния позвоночника и сужения канала, все проявления болезни усиливаются. Человек всё чаще чувствует слабость, начинает ощущать онемение пальцев рук и ног, испытывает головокружение, страх, а повышенное артериальное давление уже свидетельствует о том, что появилось сопутствующее заболевание, — гипертония. В этом случае приходится лечить уже не один участок позвоночника, а и сосудистую, и нервную системы.
Прежде, чем начинать предметное лечение остеохондроза шеи, нужно снять приступ головной боли и воспаления в области шейного отдела. В качестве первой помощи при головной боли принимают простые анальгетики: Анальгин, Баралгин, Темпалгин или Вольтарен, Диклофенак, Найз. Уменьшить интенсивность боли в области шейного отдела можно также путём применения таких мазей, как Диклофенак и Бутадион, или при помощи согревающих наружных средств — это Випросал, Капсикам и Финалгон. Если при этом отмечается повышенное давление, то рекомендуется принять один из мочегонных препаратов, помогает и чай из лечебных трав.
При обострении заболевания шейного отдела и для улучшения подвижности позвоночника рекомендуется и применение нестероидных противовоспалительных препаратов: Диклофенака, Нимесулида или Пироксикама. Вместе с воспалением они снимают отёчность и нормализуют давление, а в результате уменьшения защемления нервных корешков и сосудов исчезает слабость и онемение в конечностях, а для снятия мышечных спазмов в области шейного отдела можно использовать Тизанидин или Мидокалм. Рекомендуется также лечить поражённый участок позвоночника с применением витаминов группы B, под воздействием которых уменьшает свои проявления и гипертония.
Врачи подчеркивают, что лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода. Основное внимание уделяется как медикаментозной терапии, так и физиотерапии. Специалисты рекомендуют использовать противовоспалительные препараты для снятия болевого синдрома и уменьшения воспаления. Физиотерапевтические процедуры, такие как массаж и лечебная гимнастика, помогают восстановить подвижность шейного отдела и укрепить мышечный корсет.
Кроме того, врачи акцентируют внимание на важности коррекции образа жизни. Регулярные физические нагрузки, правильная осанка и ergonomics рабочего места играют ключевую роль в профилактике обострений. Также рекомендуется следить за режимом сна и выбирать подходящие подушки, чтобы минимизировать нагрузку на шейный отдел. Врачи советуют не игнорировать первые симптомы и обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений и сохранить качество жизни.
Уменьшаем остеохондроз и нормализуем давление
Традиционным спутником шейного остеохондроза считается гипертония, и о развитии этого заболевания свидетельствует стабильно повышенное давление, причём, при его скачках часто тошнит, наблюдается головокружение. Во время приступа может ощущаться онемение пальцев и при этом отёк лица или конечностей. Здесь в качестве первой помощи назначают лекарства-диуретики, и чаще всего Фозиноприл, поскольку этот препарат очень редко вызывает побочные действия и его можно назначать даже больным с инсулиннезависимым диабетом.
Поскольку начальным заболеванием считается остеохондроз, то лечить следует поражённый участок позвоночника. Назначаются препараты, которые способны снять отёчность и спазм расположенных в этой зоне сосудов, ослабить сдавливание нервных волокон, и как только они начинают действовать, давление приближается к норме. Если гипертония возникает на фоне поражения шейного отдела, назначаются нестероидные противовоспалительные средства, которые применяются и при острой стадии заболевания. Это может быть Диклофенак, Ибупрофен или Кеторол.
Следует учесть, что все препараты этой группы имеют много побочных эффектов, после чего потребуется лечить, к примеру, желудочно-кишечный тракт.
Для того, чтобы увеличить интервалы между приступами головной боли и воспаления в области поражённого отдела, назначаются хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани. Такие препараты, как Хондроитин, Терафлекс, ДОНА, Гиалуронан, помогают хрящевой ткани межпозвоночных дисков восстановиться и защищают её от повторного повреждения.
Лечение шейного остеохондроза вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что важным аспектом является комплексный подход, включающий медикаментозную терапию, физиотерапию и лечебную физкультуру. Пациенты часто делятся опытом, что регулярные занятия физкультурой помогают укрепить мышцы шеи и улучшить гибкость. Также популярны методы мануальной терапии и массаж, которые способствуют снятию напряжения и боли.
Не менее значимым является внимание к образу жизни: правильная осанка, ergonomics на рабочем месте и регулярные перерывы при длительной работе за компьютером. Некоторые пациенты подчеркивают важность психологического аспекта, так как стресс может усугублять симптомы. В целом, многие согласны, что индивидуальный подход к каждому случаю и соблюдение рекомендаций врача играют ключевую роль в успешном лечении.
Тошнота и другие неприятности при остеохондрозе
Обычно тошнит при остеохондрозе уже на запущенной стадии заболевания. При этом также отмечаются пульсирующие головные боли, сильная слабость, головокружение, шум в ушах, боли в области сердца, онемение пальцев. Эти симптомы устраняются при помощи препаратов, действие которых направлено на лечение позвоночника, поскольку вышеупомянутые признаки также относятся к особенностям течения шейного остеохондроза. Следует знать, что если тошнит, целенаправленного средства для снятия этого симптома нет, но предотвратить неприятные приступы можно, сократив потребление соли, продуктов с кофеином, а также рекомендуется избегать приёма препаратов, содержащих аспирин.
Если наблюдается онемение конечностей, общая слабость, шум в ушах, обмороки, то это может расцениваться как нарушение венозного оттока головного мозга, что также связано с поражением отдела шеи. При этом часто добавляется цианотичность или посинение губ, ногтей, ушей, щёк и устранить их помогают препараты, способные улучшить кровообращение, питание хрящевой ткани позвоночника и обмен веществ. Так, лечить повреждённые зоны рекомендуется с применением Никотиновой кислоты и Трентала, и в результате их воздействия исчезает онемение в руках и ногах, реже проявляется головокружение и слабость, уменьшается интенсивность боли.
Для улучшения венозного оттока назначают венотоники, которые призваны способствовать выведению из организма отработанного материала и углекислого газа. Нейтрализовать нарушение венозного оттока крови помогают биологически активные Детралекс, Диосмин, Венарус, Вазокет, а также Эскузан и Гербион эскулюс, которые нормализуют уровень свёртываемости крови. При нарушении венозного оттока назначают препараты с высоким содержанием витамина Р: Венорутон, Рутин, Троксевазин и Троксерутин — действие которых направлено непосредственно на мышечные волокна вен. В результате применения этих лекарств нормализуется кровообращение в конечностях и проходит онемение.
Нормализовать процесс венозного оттока и активизировать обмен веществ также помогают витамины группы B и антиоксиданты (Траумель), в результате применения которых отмечается улучшение общего состояния больных: нормализуется артериальное давление, исчезает цианотичность. Отметим также, что многие венотоники можно применять во время беременности. Такая особенность очень важна, поскольку в этот период возрастает нагрузка на все отделы позвоночника и могут наблюдаться многие из симптомов остеохондроза, в том числе головокружение, онемение пальцев и боли в затылке.
Лечение шейного отдела должно включать в себя также массаж воротниковой зоны, физиотерапевтические процедуры и сбалансированное питание. Огромную помощь окажут и упражнения, разработанные специально для людей с остеохондрозом шеи, но заниматься по любой из методик можно лишь после консультации врача. Во время обследования также можно точно определить, почему в организме произошли неприятные изменения, степень повреждения позвонков и сосудов, что необходимо для выработки индивидуальной программы лечения.
Вопрос-ответ
Что самое эффективное при шейном остеохондрозе?
В лечении шейного остеохондроза наиболее эффективными считаются НПВП и миорелаксанты, облегчая острые симптомы, в то время как витаминные и минеральные уколы для лечения шейного остеохондроза, препараты для улучшения метаболизма в хрящах и хондропротекторы выполняют вспомогательную функцию.
Как эффективно лечить шейный остеохондроз?
Лечится шейный остеохондроз симптоматически в основном консервативными методами, которые включают: Медикаментозную терапию, в которую входят обезболивающие, противовоспалительные препараты, мышечные миорелаксанты, витамины группы В. Методы физиотерапии: электрофорез, лазеротерапия.
Какие процедуры показаны при шейном остеохондрозе?
Физиотерапия: лазерная терапия, магнитотерапия, УВЧ-терапия, фонофорез и электрофорез, массаж, лечебная физкультура, иглорефлексотерапия, мануальная терапия, подводное вытяжение.
Как улучшить кровообращение мозга при шейном остеохондрозе?
При остеохондрозе, осложнённом дистонией, назначаются хондропротекторы, противовоспалительные и седативные препараты, миорелаксанты, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, ЛФК, массаж, электрофорез, физиотерапия магнитным полем – она даёт возможность стимулировать мозговое кровообращение и насытить ткани кислородом.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для шейного отдела позвоночника. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение. Начните с простых наклонов и поворотов головы, постепенно увеличивая нагрузку.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии помогает снизить нагрузку на шейный отдел. Используйте эргономичные кресла и следите за тем, чтобы экран компьютера находился на уровне глаз.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярных перерывах в работе. Если вы проводите много времени за компьютером, делайте перерывы каждые 30-60 минут. Вставайте, размягчайте шею и плечи, чтобы предотвратить перенапряжение мышц.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту для получения индивидуального плана лечения. Консультация с врачом или физиотерапевтом поможет определить наиболее эффективные методы лечения, включая массаж, мануальную терапию или физиотерапию.
