Любое оперативное вмешательство на позвоночнике сложно назвать простым. В связи с этим актуальным становится вопрос о том, как вести себя после операции на позвоночнике, ведь восстановиться он может не сразу, для этого потребуется определенное время. Программа реабилитации составляется врачом в каждом конкретном случае индивидуально. Но есть общие правила поведения после любого оперативного вмешательства на позвоночном столбе, ведь жизнь после операции «сладкой» не назовешь.
- Что нельзя
- Что можно
- Что происходит после операции
- Впоследствии
- Немного советов из практики
- Медикаменты
- Методики физиотерапии
- Гимнастика
- Правильное дыхание
- Вариант кинезотерапии
- Методика массажа
Что нельзя
После проведенной операции нельзя многое, но за подобным словом скрываться может не все. Человек, который не имеет отношения к медицине, может и не подозревать, что теми или иными действиями причиняет себе вред. Первое, о чем стоит помнить, что после операции категорически запрещено вставать с постели, даже если нет боли, постельный режим показан до тех пор, пока на то не даст разрешение врач. Если операция на позвоночнике прошла успешно, то вставать врач разрешает на второй или третий день после вмешательства, если не начал усиливаться болевой синдром.
Также после удаления протрузии или грыжи диска или любой операции на позвоночнике запрещена высокая подушка и мягкий матрац. Постель у прооперированного человека должна быть ровной и с жестким матрацем. На рану и после 2-3 дней после снятия швов не должна попадать вода. Подобного рода осложнения могут встречаться после бани, когда длительно не купавшийся человек удовлетворяет свою потребность.
Врачи подчеркивают, что правильное поведение после операции на позвоночнике играет ключевую роль в процессе восстановления. Первые дни после вмешательства необходимо соблюдать постельный режим и избегать резких движений. Важно следить за уровнем боли и сообщать о любых неприятных ощущениях медицинскому персоналу. Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать физическую активность, начиная с легких прогулок, что способствует улучшению кровообращения и снижению риска тромбообразования.
Также врачи акцентируют внимание на необходимости выполнения назначенных упражнений для укрепления мышечного корсета, что поможет поддерживать позвоночник в правильном положении. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, способствует более быстрому заживлению тканей. Наконец, регулярные визиты к врачу для контроля состояния и получения рекомендаций по реабилитации являются важной частью успешного восстановления.
Что можно
Послеоперационный период состоит не только из запретов, есть еще и то, что можно делать, не боясь, что может наступить обострение. Разрешено осторожно, без резких движений совершать повороты набок. Можно в постели выполнять несложные действия, заниматься дыхательной гимнастикой, совершать движения суставов рук и ног.
Когда врач разрешает человеку вставать, то делать это необходимо осторожно. Вначале совершается перекат набок, а потом делается опора на рядом стоящий стул и колени, спина должна располагаться прямо.
Когда цель достигнута и пациент занял вертикальное положение, чтобы не возникли резкие боли после операции на позвоночнике, необходимо постоять на протяжении нескольких минут. Ложиться нужно осторожно, без резких движений, спина должна быть прямой. Подобных действий для первого раза хватит.
После трех или четырех вставаний по вышеописанной методике можно немного пройтись. К этому времени у пациента появляется некоторое чувство уверенности.
Что происходит после операции
Когда все прошло, как планировалось, то позвоночник в полной мере способен выдерживать нагрузки. Специальные конструкции делают его более устойчивым к воздействию внешней среды. Выздоровление во многом зависит от самого человека и его готовности выполнять рекомендации лечащего врача.
Читайте также:
Пациент после оперативного вмешательства может закрыть свой больничный лист очень быстро. При отсутствии осложнений 10 дней происходит формирование рубца, его созревание заканчивается к концу третьей недели. В этот период прооперированный человек мало чем отличается от остальных при условии, если его состояние не будет обостряться.
Активность для пациента принесет только пользу, а вот щадить себя не имеет смысла, а в некоторых ситуациях может принести даже вред. Активная реабилитация начинается в период от 4 до 6 недели после проведенной операции. Если в этот период поработать над собой, то шансы на выздоровление возрастут в разы, человек сможет вернуться к полноценной жизни и привычной работе.
После того как была проведена операция по поводу удаления грыжи, то заниматься трудом (только не физическим) можно начинать через несколько недель после вмешательства. Для физического труда потребуется определенное время, на протяжении которого пройдет полноценная реабилитация.
После оперативного вмешательства на позвоночном столбе врачом может быть рекомендован корсет с ребрами жесткости. Носить его потребуется на протяжении месяца или даже двух с целью снижения нагрузки на прооперированный сегмент. Во время реабилитации действия врача направлены на возвращение здоровья пациенту. В связи с этим может быть противопоказана магнитно-резонансная томография (МРТ) при постановке некоторых сплавов металлов во время операции.
В некоторых ситуациях, особенно когда целью оперативного вмешательства является сращение позвонков между собой, противопоказаны активные движения. Ограничения необходимы для сращения позвонков между собой, и лишние движения могут с легкостью нарушить этот процесс.
После операции на позвоночнике многие пациенты сталкиваются с вопросами о том, как правильно вести себя для ускорения восстановления. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и рекомендации врача должны быть в приоритете. Однако общие советы могут быть полезны.
Многие люди подчеркивают значимость соблюдения режима покоя и избегания чрезмерных физических нагрузок в первые недели после операции. Легкие прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения и настроения. Также важно следить за осанкой и избегать резких движений, чтобы не повредить швы.
Не менее важным аспектом является правильное питание. Употребление продуктов, богатых витаминами и минералами, помогает организму быстрее восстанавливаться. Некоторые пациенты отмечают, что занятия легкой физической терапией под руководством специалиста значительно ускорили их реабилитацию.
Поддержка близких и общение с другими людьми, прошедшими через подобные операции, также играют важную роль в эмоциональном восстановлении. Главное — быть терпеливым и следовать рекомендациям врачей, чтобы вернуться к полноценной жизни.
Впоследствии
Оперативное вмешательство на позвоночном столбе во многом не приводит к последствиям на протяжении времени. В будущем не стоит ожидать ограничения подвижности, лучше жить так, как было привычно до этого, и не переживать за состояние позвоночного столба. Слухи о вреде оперативного вмешательства во многом не имеют под собой научного обоснования. Операция позволяет человеку максимально скоро забыть о своем заболевании или предотвратить последствия травм позвоночного столба. Она никак не влияет на беременность и ее течение, вот только нагрузку на позвоночник придется уменьшить существенно.
Немного советов из практики
В раннем реабилитационном периоде после вмешательства на позвоночном столбе не стоит сильно усердствовать с восстановлением и перетруждать спину. Сидеть, стоять или ходить нужно столько, сколько рекомендовано лечащим врачом. Почему это необходимо? Да потому что усердие может стать причиной боли. Если в положении стоя беспокоит боль, а лечь возможности нет, то лучше на протяжении некоторого времени пройтись на небольшое расстояние. После этого боль станет меньше, а может и вовсе исчезнуть.
В раннем восстановительном периоде после оперативного вмешательства на позвоночнике неприятные ощущения могут беспокоить во время сидения. В таком случае между спиной и поверхностью, на которую приходится опора, подкладывается подушка. Если такой возможности нет, то можно поступить как зачастую женщины, когда беременность на большом сроке, они подкладывают под спину руку.
-
Читайте также:
При необходимости поднятия груза спина должна быть выпрямлена. Во время длительной статической позы нужно менять ее на протяжении некоторого времени. В обязательном порядке в период восстановления используются корсеты, которые помогают уменьшить нагрузку на позвоночный столб.
Медикаменты
После оперативного вмешательства часто применяются медикаменты для профилактики развития осложнений или боли. Зачастую это препараты нестероидного противовоспалительного ряда. С отечностью борются соответствующие лекарства, восстанавливают хрящ хондропротекторы. Еще показаны средства для улучшения регенерации тканей, витамины, а также препараты для активизации кровотока. Какой препарат подобрать, решает врач, самолечение в этом вопросе может стать губительным.
Методики физиотерапии
При назначении методик физиолечения стоит учитывать показания и противопоказания. В некоторых случаях преградой может стать беременность или сплав металла, который установлен в виде имплантата. Физиопроцедуры позволяют улучшить кровообращение, снизить боль, устранить воспаление, ускоряют регенерацию тканей. Показаны методики:
- электро — и фонофореза;
- магнитотерапии;
- ударно-волновой терапии;
- рефлексотерапии;
- аппликаций из парафина;
- стимуляции электрическим током;
- санаторно-курортного лечения.
Все методы назначаются параллельно с медикаментами, повторить физиопроцедуры рекомендуется через полгода.
Гимнастика
На любом этапе восстановительного лечения показана гимнастика. Есть комплексы, разработанные для каждого отдела позвоночного столба. При их помощи мышцы станут сильнее, позвоночник будет более стабильным. Комплексы также во многом зависят от времени, которое прошло с момента оперативного вмешательства. Однако есть некоторые правила выполнения, которых стоит придерживаться.
Начинаться занятия должны максимально рано, но только после устранения острой боли. Если движение становится причиной болезненности, то его необходимо оставить и перейти к следующему. Стоит помнить, что любая гимнастика берет свое начало с простого и постепенно переходит к более сложному. Существует понятие «адекватность физической нагрузки», когда имеет значение время, которое прошло с момента оперативного вмешательства. Выполняются движения медленно, изначально в лежачем положении и под контролем специалиста.
Не стоит пропускать занятий, и результат не заставит себя долго ждать. Значение имеет систематичность выполнения упражнений каждый день, перерывы полностью исключаются.
Правильное дыхание
После любого оперативного вмешательства в легких могут возникать застойные явления. Поэтому сразу после выхода человека из наркоза назначается курс дыхательной гимнастики, которая также содействует укреплению диафрагмы и мышц грудной клетки. Правильное дыхание способствует насыщению крови кислородом, улучшению газообмена и профилактике возможных осложнений.
Вариант кинезотерапии
Это разновидность лечебной гимнастики, которая приобретает в последние годы все большую популярность. Суть методики состоит в том, чтобы при помощи специальных упражнений задействовать определенные силы организма. Движения во время выполнения носят дозированный характер по амплитуде и интенсивности. Программа составляется индивидуально, могут потребоваться и тренажеры. Задача ЛФК, как и кинезотерапии, состоит в том, чтобы укрепить мышцы и сделать их более выносливыми.
Методика массажа
Методика показывает свою эффективность уже после первых дней после проведенного оперативного вмешательства. На начальном этапе воздействие осуществляется на здоровую ткань, а когда рана заживает, то массажист может переместиться и на прооперированную область. Массаж, особенно после операции, отличается легкостью, это позволяет исключить появление острой послеоперационной боли. Начинается все с поглаживания и следующего за ним растирания, позднее может быть использовано разминание, которое проводится максимально активно.
Становится понятно, что после того, как человеку выполнена операция на позвоночнике и не важно в каком его отделе, показан полный курс реабилитации. Человек безукоризненно должен выполнять рекомендации, которые ему дал лечащий врач. С ним можно побеседовать о том, как жить дальше после оперативного вмешательства на позвоночном столбе, и чтобы избежать осложнений, лучше прислушиваться к тому, какие есть ограничения. Исключается любая физическая нагрузка, особенно на спину. Тяжести поднимать категорически запрещено, также противопоказаны резкие упражнения, длительная ходьба и в особенности сидение.
То, как восстановиться и жить дальше, каждый человек выбирает себе самостоятельно. Все зависит от того, какую цель человек будет иметь перед собой, как он будет настойчив, какое проявит терпение, чтобы полноценно жить в дальнейшем.
Вопрос-ответ
Сколько восстанавливается человек после операции на позвоночнике?
Индивидуальная программа реабилитации составляется сразу после хирургического вмешательства. Общий период восстановления организма составляет не менее четырех месяцев. Обычно необходимо не менее 21 дня, чтобы укрепить мышечный корсет спины и получить навыки безопасного выполнения повседневных действий.
Какие рекомендации после операции на позвоночнике?
Периодически разгружать позвоночник (отдых в положении лежа по 20-30 минут в течение дня). Ношение послеоперационного корсета не более 3 часов в день. Желательно не курить и не употреблять алкоголь в течение всего срока реабилитации. Интимная жизнь не противопоказана.
Можно ли садиться на унитаз после операции на позвоночнике?
Даже при необходимости справить нужду полностью садиться на унитаз нельзя. В таких ситуациях разрешается опереться на руки, чтобы максимально снизить нагрузку на позвоночник, и не задерживаться в туалете дольше, чем того требуется для отведения естественных потребностей.
Почему болят ноги после операции на позвоночнике?
Боли после операции отдают в нижние конечности. Если боли в спине отдают в ноги, значит, развилась нейропатическая боль после операции на позвоночнике. Она появляется из-за сдавления нервных корешков спинного мозга частями позвонков, металлическими конструкциями, рубцовыми тканями, спазмированными мышцами.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Следуйте рекомендациям врача. После операции на позвоночнике важно строго соблюдать предписания врача, включая режим физической активности, прием медикаментов и регулярные контрольные обследования. Это поможет избежать осложнений и ускорит процесс восстановления.
СОВЕТ №2
Уделяйте внимание реабилитации. Запишитесь на занятия с физиотерапевтом, который поможет разработать индивидуальную программу восстановления. Упражнения, направленные на укрепление мышц спины и улучшение гибкости, играют ключевую роль в восстановлении.
СОВЕТ №3
Обеспечьте комфортные условия для отдыха. Создайте в своем доме удобное место для сна и отдыха, где вы сможете минимизировать нагрузку на позвоночник. Используйте специальные подушки и матрасы, которые поддерживают правильное положение тела.
СОВЕТ №4
Следите за питанием. Правильное питание способствует быстрому восстановлению. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами, минералами и белками, которые необходимы для заживления тканей. Также пейте достаточно воды, чтобы поддерживать гидратацию организма.
