Перелом стопы – методы лечить и реабилитация после травмы

Травмирование ступни случается в 10 % случаев всех видов такого повреждения. Медицина определяет огромную важность ступней человека. Так, в этой области сосредоточено наличие важных костных тканей, которые имеют взаимосвязь со всеми функциями тела. Необходимо учесть, что возникновение незначительного изменения форм одной из костей вызывает деформацию, после чего происходит изменение в функционировании ступни.

Как правило, травмирование в этой области вызывает нарушенный процесс привычной опоры человека. Также перелом стопы вызывает в будущем плоскостопие и вторичный артроз.

Признаки и симптомы повреждения стопы можно определить после учета места локализации травмы, а именно — какая кость повреждена. Медицина разделяет перелом стопы на следующие разновидности:

• когда травмируется кубовидная кость;
• травмирование ладьевидной кости;
• травмирование кубовидной и клиновидной костей;
• травмирование голеностопа;
• травмирование пальца ступни.

1. Когда происходит перелом стопы?
2. Таранная кость
3. Ладьевидная кость
4. Кубовидная и клиновидная кости
5. Голеностопный сустав
6. Палец на ноге
7. Имеет место перелом или все-таки ушиб
8. Массаж, как метод реабилитации
9. Как проводить массаж?
10. ЛФК, как метод реабилитации

Когда происходит перелом стопы?

Как правило, получить перелом не сложно. Существуют следующие причины, способствующие образованию такой травмы:

• удар ногой;
• неудачное приземление на стопу;
• падение тяжелого предмета на стопу, после чего может образоваться не только перелом, но и ушиб;
• подвывих стопы.

Врачи отмечают, что перелом стопы требует комплексного подхода к лечению и реабилитации. В зависимости от типа и степени повреждения, лечение может включать иммобилизацию с помощью гипса или ортопедической обуви, а в некоторых случаях – хирургическое вмешательство. Важным этапом является правильная диагностика, которая позволяет избежать осложнений и обеспечить оптимальное восстановление.

После снятия гипса начинается реабилитация, которая включает физиотерапию, упражнения для восстановления подвижности и силы мышц. Специалисты подчеркивают, что индивидуальный подход к каждому пациенту, учитывающий его возраст, уровень физической активности и общее состояние здоровья, играет ключевую роль в успешном восстановлении. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать процесс заживления и предотвратить повторные травмы.

Травмы голеностопа. Перелом лодыжки. Симптомы, лечение, реабилитация. Алексей Олейник #footclinic

Таранная кость

Признаки и особенности таранной кости существенно отличаются от иных костей ступни. Сквозь таранную кость происходит процесс давления, который вызывает тяжесть тела человека. Также таранная кость — это единственная кость, которая не является местом прикрепления мышц.

Такая кость способствует формированию сводов ступни. Перелом таранной кости является не таким распространенным, но довольно тяжелым повреждением костей ступни. Как правило, такая травма возникает при подворачивании стопы, прыжке или падении с высоты.

Симптомы повреждения: резкая боль, отек, кровоизлияние, наличие деформации, ограничение в движениях.

Перелом стопы со смещением определяет лечение, состоящее в репозиции отломков. Если такое лечение не привело к необходимому исходу, врач проводит открытое вправление и наложение скелетного вытяжения.

Если сломан задний отросток, лечение состоит в наложении гипса. Последующее лечение состоит в проведении ЛФК и физиопроцедур. Не менее эффективен массаж.

Ладьевидная кость

Травма ладьевидной кости проявляется в том случае, когда происходит падение тяжелейшей вещи. Иногда травма ладьевидной кости происходит при сдавливании между клиновидной костью и головкой таранной кости. Бывают случаи травмирования ладьевидной кости совместно с иным переломом стопы.

Симптомы и признаки такие же, как и при травме таранной кости. Проявляются болезненные симптомы. Проявляется отечность, а также кровоизлияние. В основном, перелом ладьевидной кости образует смещение. Смещение при переломе ладьевидной кости наблюдается в тыльную область.

Лечение несмещенной формы перелома ладьевидной кости состоит в наложении циркулярной гипсовой повязки. Если наблюдается смещенный перелом ладьевидной кости, проводят репозицию. В том случае, когда при смещенном переломе ладьевидной кости выявляется невозможность отрепонирования или удержания отломков, проводят открытое вправление.

Гипсовая повязка при травме ладьевидной кости накладывается на срок до пяти недель.

Перелом стопы — это серьезная травма, с которой сталкиваются многие. Люди часто делятся своим опытом лечения и реабилитации. В первую очередь, важно правильно диагностировать тип перелома. Врач может назначить рентген, чтобы оценить степень повреждения. Лечение обычно включает иммобилизацию с помощью гипса или ортеза, что позволяет кости зажить. Некоторые пациенты отмечают, что использование противовоспалительных препаратов помогает справиться с болью и отеками.

Реабилитация играет ключевую роль в восстановлении. Физиотерапия, упражнения на растяжку и укрепление мышц помогают вернуть стопе прежнюю функциональность. Многие рекомендуют начинать с легких нагрузок и постепенно увеличивать их, чтобы избежать повторных травм. Важно также следить за своим состоянием и не игнорировать советы врачей. Поддержка близких и положительный настрой значительно облегчают процесс восстановления.

Врач ортопед-травматолог об уровне нагрузки на нижние конечности во время реабилитации

Кубовидная и клиновидная кости

Получить перелом клубовидной и клиновидной костей возможно в случае прямого удара.

В том случае, когда происходит разлом клиновидной и кубовидной костей, провести диагностические исследования очень затруднительно. Важным методом диагностики при переломе клиновидной и кубовидной костей выступает рентгенографическое обследование. Это необходимо для того, чтобы определить, имеется ушиб или перелом.

Как правило, симптомы и признаки перелома клиновидной и кубовидной костей заключаются в следующем:

• боль, локализирующаяся в области клиновидной или кубовидной костей;
• ограниченная подвижность;
• отечность;
• невозможность прохождения ступни по поверхности.

Как правило, перелом кубовидной и клиновидной костей не предполагает смещение. В этом случае врач накладывает циркулярную гипсовую повязку на область клиновидной и кубовидной костей.

В том случае, когда травма клиновидной и кубовидной костей сопровождается вывихом, проводится репозиция. Оперативное вмешательство при травме клиновидной и кубовидной костей предполагает проведение местной анестезии.

Процесс реабилитации после перелома клиновидной и кубовидной костей заключается в ношении супинатора.

Голеностопный сустав

Травма голеностопа наиболее распространена в современной медицине. Травма голеностопа характеризуется выраженным отеком, который мгновенно распространяется на близлежащие области. Также повреждение голеностопа проявляет следующие симптомы:

• деформация области голеностопа;
• острые болезненные проявления в зоне голеностопа;
• нарушение подвижности голеностопа, а в некоторых случаях — полное обездвиживание голеностопа.

Не всегда бывает именно перелом голеностопа, но наблюдается и ушиб, а также вывих. Отличить такие повреждения не сложно. Так, в случае ушиба или вывиха человек может двигаться, но с трудом. Когда происходит перелом голеностопа, осуществлять движения невозможно.

Упражнения после длительной фиксации стопы. Алексей Олейник, Footclinic

Палец на ноге

Симптомы такого травмирования пальца ступни выражаются в болезненные ощущения пальца, опухоли пальца, скованных ощущения в пальцах и нарушении движения из-за повреждения пальца.

Особенно значится повреждение большого пальца. Ограничение движения наблюдается из-за того, что зона большого пальца берет на себя большую часть веса в случае ходьбы или поворота. Когда наблюдается повреждение пальца-мизинца, человек может ходить и движения не ограничены.

Иными симптомами такого повреждения пальца выступают: синюшность кожного покрова, деформация пальца.

Имеет место перелом или все-таки ушиб

Бывают случаи, когда на первый взгляд тяжело отличить, имеет место перелом или ушиб. Причины таких повреждений одинаковы.

Получить ушиб можно при сильном прыжке на стопу либо при ударе. Ушиб проявляет симптоматику, схожую с переломом стопы: болезненные проявления, синюшность кожного покрова. Ушиб ноги может сопровождаться гематомой или припухлостью.

В случае ушиба боль возникает сразу. Но это не всегда так.

Ушиб может проявлять боль со временем. Этот процесс объясняет шок, который возникает у человека после получения ушиба. Ушиб сопровождается болью, которая способна длиться несколько часов. Как правило, через несколько часов после получения ушиба, болезненные ощущения проходят. В том случае, когда наблюдается сильный ушиб, возникает хромота.

Если же стопа ломается, боль только усиливается с течением времени, а при ушибе предполагает несколько иное лечение, нежели перелом стопы.

Для устранения гематомы применяют лечение холодом. Так, можно использовать лед с холодильника, или замороженные продукты, после чего сделать перерыв и приложить снова. При отсутствии холодного предмета можно поместить поврежденную ногу под холодный душ на пару минут, после чего убрать от воды. Необходимо сделать перерыв в пять минут, после чего снова поместить ногу под воду.

Массаж, как метод реабилитации

Массаж, как способ лечения, улучшает кровообращение, расширяет кожные сосуды, повышает кровоснабжение тканей. Также массаж улучшает питание тканей и обменный процесс. Массаж, как способ лечения, реабилитирует поврежденную ногу, после чего человек может нормально ходить и двигаться. Массаж помогает снять отек после травмирования.

Врач назначает массаж в период после снятия гипса. Массаж, как средство лечения, проводится разными способами. Как проводить массаж, врач определяет после уточнения места локализации травмы и степени ее тяжести. Иногда, массаж проводят сразу же после происшествия, но только в том случае, если наблюдается закрытая форма травмы.

При повреждении одной конечности, массаж проводят и на здоровой, чтобы устранить болезненные проявления в случае сильной односторонней нагрузки.

Переломы стопы предполагают определенную технику проведения массажа. Как правило, используют регенерирующие масла и мази, которые способствуют устранению отечности. Проводить такую процедуру можно самому пострадавшему в течение дня, но только при согласии своего лечащего врача.

Как проводить массаж?

Проведение массажа включает определенные стадии:

1. 1 стадия включает в себя интенсивные поглаживания, которые способствуют разогреву тканей и подготавливают их к проведению последующих манипуляций. Проведение растираний и поглаживаний должны осуществлять поверхности ладоней и расслабленная кисть руки.
2. Следом проводят выжимание.
3. Как правило, на 3 стадии проведения массажа чередуют все виды растираний. Также массаж включает потряхивания пораженной стопы.

Сколько времени нужно проводить массаж, врач определяет в зависимости от общего состояния пострадавшего. Массаж не должен проявлять выраженный дискомфорт и болезненные проявления.

Но не только положительные стороны имеются у массажа. Так, проведение массажа запрещено в тех случаях, когда нарушено кровообращение, имеются болезни кожного покрова и сердца.

ЛФК, как метод реабилитации

ЛФК, который составляет врач, исходя из каждого конкретного случая, можно проводить и в домашних условиях.

Комплекс нормализирует мышечное функционирование а также работу мягких тканей. Восстановительный комплекс запрещено проводить в том случае, когда кости срослись не до конца.

При выполнении всех назначений врача, должном выполнении массажа, упражнений, также при соблюдении рационального питания, процесс реабилитации будет гораздо быстрее и безболезненнее. Питание должно включать все полезные микроэлементы и витамины.

Вопрос-ответ

Как лечить перелом стопы?

Консервативное лечение Переломы пальцевых фаланг обычно лечатся консервативно. Для обеспечения неподвижности костных отломков накладывается повязка из лейкопластыря или шина. При переломах в 2 и более местах показана циркулярная гипсовая иммобилизация в течение 3 недель.

Можно ли двигать ногой при переломе стопы?

Пострадавший не может двигать ногой, разгибать или сгибать поврежденный сустав. При получении перелома без смещения, пациент может совершать покалеченной конечностью ограниченные движения.

Сколько по времени заживает перелом стопы?

Перелом пятки — сложная травма пяточной кости, надолго лишающая пациента двигательной активности и влияющая на здоровье всей ноги. При такой травме человеку накладывают гипс. Общий срок фиксации гипсовой повязки при переломе пятки составляет 8-10 недель.

Что делать если сломал стопу?

Вызвать скорую помощь. Положить поврежденную конечность на небольшую возвышенность, чтобы избежать появления сильного отека. Приложить холод к стопе. Раны обработать антисептиком, наложить стерильную повязку. Зафиксировать конечность при помощи досок, фанеры. Ещё

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу сразу после травмы. Правильная диагностика и своевременное лечение перелома стопы играют ключевую роль в успешном восстановлении. Не откладывайте визит к специалисту, так как это может привести к осложнениям.

СОВЕТ №2

Следуйте рекомендациям по immobilization (иммобилизации) стопы. Используйте специальные ортопедические устройства, такие как гипс или бандажи, чтобы обеспечить неподвижность поврежденной области и способствовать заживлению.

СОВЕТ №3

Начинайте реабилитацию только после разрешения врача. Постепенное восстановление под контролем специалиста поможет избежать повторных травм и улучшить функциональность стопы. Упражнения на растяжку и укрепление мышц должны быть адаптированы к вашему состоянию.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на питание. Убедитесь, что ваш рацион богат кальцием и витамином D, которые необходимы для восстановления костной ткани. Также не забывайте о достаточном потреблении жидкости для поддержания общего состояния здоровья.