Пяточная шпора: лечение народными средствами дома

Пяточная шпора – это плантарный фасцит, то есть воспаление фасции подошвы. Если заболевание прогрессирует слишком сильно, то на пятке скапливаются соли кальция, затем разрастаются небольшие костные образования, из-за которых болезнь и получила такое название – пяточная шпора. Лечение народными средствами может быть эффективным, но не всегда. Это зависит от степени развития недуга.

1. Лечение шпоры натуральными средствами
2. Ходьба босиком
3. Горячий песок для устранения шпоры
4. Металлы при лечении шпоры
5. Соль против шпоры
6. Прополис в борьбе со шпорой
7. Избавляемся от шпоры на ноге подручными средствами
8. Лечение магнитом
9. Использование хозяйственного мыла
10. Медицинский спирт
11. Мази и компрессы
12. Уксусные мази

Лечение шпоры натуральными средствами

Обычно пяточная шпора появляется после 35 лет. Притом женщины страдают этим заболеванием намного чаще, чем мужчины. В особенности это касается любительниц высоких каблуков. Также пяточная шпора возникает и у людей с избыточным весом. Поэтому следует начинать лечение заболевания вовремя, чтобы оно не прогрессировало. Причем, народная медицина предлагает эффективные средства для лечения.

Врачи отмечают, что пяточная шпора — это распространенное заболевание, которое может вызывать значительный дискомфорт. При этом многие пациенты обращаются к народным средствам для облегчения симптомов. Специалисты подчеркивают, что хотя некоторые домашние методы, такие как компрессы с картофелем или уксусом, могут временно уменьшить боль, они не заменяют полноценное лечение. Врачами рекомендуются более эффективные подходы, включая физиотерапию и специальные упражнения. Также важно учитывать, что самолечение может привести к ухудшению состояния. Поэтому перед использованием народных средств лучше проконсультироваться с врачом, который поможет выбрать оптимальный план терапии.

Пяточная шпора – лечение народными средствами

Ходьба босиком

Этот метод был известен еще нашим бабушкам. За счет ходьбы босиком происходит рассасывание шпоры, проходит отек и гнойник на пятке. Притом полезно ходить босыми ногами не только по земле, но и по песку, мелким камешкам, траве. Делать это необходимо медленно, спокойно, чтобы прогулки приносили удовольствие, а не вызывали чувства скованности в ногах. Ходьбу босиком можно практиковать ежедневно по утрам длительностью от 40 минут до часа.

Горячий песок для устранения шпоры

Лечение шпоры на пятке при помощи горячего песка поможет быстро устранить болевые ощущения. Он хорошо сохраняет тепло. И если приложить мешочек с горячим песком к больной ноге, то он может прогреть ее буквально до костей. Лечить шпору на пятке при помощи такого средства можно и в природных условиях. Если вы планируете поехать летом на море, то на пляже достаточно зарыть ноги в песок и наслаждаться отдыхом.

Также можно взять песок, перемешанный в равном количестве с морской солью и поставить в микроволновку для разогревания. Затем в полученную смесь следует поместить больную ногу и ждать остывания песка.

Пяточная шпора частично устраняется и при помощи металлов (медь и алюминий). Для этого с утра следует расположить на больной пятке кусок фольги. Можно взять несколько кусочков, чтобы получился более толстый слой. Держать его так нужно целый день. Если есть дома медная или серебряная посуда, ее рекомендуется слегка подогреть и приложить к поврежденному месту до полного остывания.

Пяточная шпора — это довольно распространенная проблема, и многие люди ищут способы облегчить свои страдания, прибегая к народным средствам. Одним из популярных методов является использование компрессов с картофелем. Для этого сырой картофель натирают на терке, заворачивают в марлю и прикладывают к пятке на ночь. Также многие рекомендуют делать ванночки с морской солью, которые помогают снять воспаление и расслабить мышцы.

Некоторые используют настойку из прополиса, нанося ее на пораженное место. Не менее распространены и травяные примочки, например, из листьев капусты или лопуха. Люди отмечают, что регулярное применение этих средств может значительно уменьшить боль и улучшить состояние. Однако важно помнить, что перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.

Лечение пяточной шпоры. Когда уже ничего не помогает…

Соль против шпоры

Лечение солью позволяет быстро убрать боль и воспаление. Для этого необходимо взять полкилограмма соли, разогреть ее в духовке или микроволновке и выполнять прогревание шпоры на пятке с ее помощью. Такая процедура может осуществляться каждый день.

Еще существуют рецепты компрессов, в состав которых также входит соль. С их помощью успешно можно лечить заболевание. Для приготовления одного из них следует взять стакан поваренной или морской соли, залить 100 г спирта и добавить 1 ст. л. меда и уксус в таком же количестве. Все ингредиенты нужно тщательно размешать до образования однородной консистенции.

Затем необходимо нанести смесь на больную ногу, сверху покрыть куском ткани и марлей. Оставить следует на ночь, а утром примерно 15 минут походить, не снимая компресса. Периодичность повторения — три раза в неделю.

Не менее эффективный метод — солевые ванны. Следует растворить 100 г соли в литре воды. Затем полученный раствор немного остужается, после чего в него нужно поместить больную ногу и держать до полного остывания. Ванночки проводятся ежедневно. Всего должно быть не менее 10 процедур.

Прополис в борьбе со шпорой

Пяточная шпора может быть вылечена и при помощи прополиса. Но эффективность средства зависит от его натуральности. Необходимо размягчить кусочек прополиса в микроволновке. После этого нужно сделать из него лепешку, которая располагается на поврежденной пятке. Затем сверху она закрывается куском сухой ткани для фиксации.

Одного куска прополиса должно хватить на несколько процедур. Также из прополиса можно делать мази, которые наносятся на ногу и оставляются на всю ночь. Лечение прополисом длится от одного до трех месяцев. Этот метод вызывает различные отзывы, так как лечение не всегда является эффективным. Но это зависит от того, насколько сильно прогрессирует пяточная шпора.

Как вылечить ПЯТОЧНУЮ ШПОРУ раз и навсегда! Рецепт от специалиста!

Избавляемся от шпоры на ноге подручными средствами

Лечить шпору можно разными способами. Народная медицина содержит у себя многие рецепты против этого заболевания, для реализации которых могут подойти подручные материалы. Точнее, речь пойдет о таких предметах, которые есть в каждом доме.

Лечение магнитом

Лечить шпору народными средствами не всегда означает готовить настойки, мази, чаи, ванны. С этой целью нередко используют уже готовые предметы, например, магнит. Он должен обладать довольно габаритными размерами, чтобы достигнуть нужного эффекта.

Скажете, что у вас нет дома такого предмета? Ошибаетесь. Его можно найти в старом телевизоре, радиоприемнике и другой технике, которая уже вышла из строя. Магнит следует положить на больную пятку хотя бы на несколько часов. Лечение должно длиться не меньше месяца.

Использование хозяйственного мыла

Мыло – это еще один метод борьбы со шпорой. Оно обладает оздоровительными свойствами, поэтому его активно применяют для избавления от мозоли. Рецепты приготовления компрессов могут быть различными, но мы рассмотрим наиболее популярный из них. Понадобится примерно одна треть куска хозяйственного мыла. Его следует натереть и расплавить на огне.

Сразу использовать эту массу нельзя, так как она очень горячая. Поэтому ее нужно оставить остывать минут на 20, после чего расплавленное мыло наносится на поверхность больной пятки. Сверху покрывается целлофаном и теплой тканью, чтобы получился компресс. Держать его нужно всю ночь, не снимая. Для достижения желаемого результата процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 2 месяцев.

Медицинский спирт

Лечить шпору народными средствами пытаются и медицинским спиртом. Его следует нагреть до 40 градусов, после чего опустить в него больную ногу. Держать ее в емкости необходимо до того момента, пока жидкость не остынет. После выполнения этого процесса ногу вытирать не нужно, так как спирт должен впитаться в нее. Распаривание ноги следует выполнять на протяжении месяца через день.

Мази и компрессы

Чтобы избавиться от болей, вызванных пяточной шпорой, можно приобрести в аптеке специальные мази. Это Ибупрофен, Диклофенак и другие. Но чтобы усилить их воздействие, следует делать на ночь компрессы. Притом народная медицина предлагает разнообразные рецепты мазей против шпоры. Самыми популярными их компонентами являются уксус и яйцо.

Чтобы лечить шпору с помощью аптечной мази, после ее втирания рекомендуется сделать компресс, в основу которого входит Димексид. За счет этого мазь против шпоры на пятке скорее впитается в кожу и начнет действовать. Кроме того, желательно заранее распарить ногу, благодаря чему результат от применения компресса будет еще более выраженным.

Даже врачи рекомендуют совмещать основное лечение с использованием медицинской желчи. Это вещество продается в аптеках. Его следует нанести на марлю и приложить к больной пятке. Сверху все покрывается полиэтиленом, теплой тканью и оставляется на всю ночь.

Уксусные мази

Лечить шпору народными средствами чаще всего пытаются при помощи уксуса, притом отзывы о таком лечении являются очень обнадеживающими. Это довольно агрессивный компонент, поэтому лечить пяточную шпору с его помощью следует очень аккуратно. Если использовать девятипроцентный уксус или эссенцию, то есть вероятность обжечь кожу. Использовать это вещество можно по-разному. Так, можно просто нанести уксус на поверхность кожи, укутать ногу в теплое одеяло и оставить на несколько часов. Тепло будет ощутимо до костей, за счет чего пяточная шпора постепенно начнет уменьшаться в размерах.

Также уксус можно использовать в процессе приготовления специальной мази. С ее помощью шпора еще быстрее пройдет. Для приготовления мази необходимо взять уксус, яйцо и детский крем. На одно яйцо идет по столовой ложке остальных ингредиентов. Все тщательно перемешивается, после чего помещается в темную баночку. Яйцо и уксус вступают в реакцию, из-за чего может появиться неприятный запах.

Ежедневно нужно парить ноги в соленой воде, после чего пяточная шпора смазывается приготовленной мазью. Уже через 3 процедуры будет достигнут определенный результат. Желательно использовать мазь до конца, так как яйцо может испортиться.

Чтобы лечить шпору, можно применять не только уксус, но и эссенцию. Но эти народные средства используются очень осторожно. Для приготовления мази берется 100 г жира, 100 мл эссенции и куриное яйцо. Жир необходимо растопить до жидкой консистенции, добавить в него яйцо и уксус.

Емкость с полученной смесью отправляется в холодильник на 10 дней, пока кислота полностью не растворит яйцо. Через 10 дней сосуд вынимается из холодильника, его содержимое взбивается. Мазь будет пахнуть так же, как уксус. Наносить ее необходимо ежедневно перед сном.

Однако компрессы и мази, в состав которых входит уксус, противопоказаны людям, имеющим трещины и порезы на пятке. Такой метод борьбы со шпорой может привести к тому, что кожа станет красной, будет сильно жечь, что совсем не желательно.

Таким образом, пяточная шпора – это неопасное заболевание, но которое может принести массу дискомфорта своему обладателю. Однако лечить его можно и народными средствами. Методы лечения являются различными, но почти все из них имеют положительные отзывы. Ведь народные средства имеют большой плюс в том, что они доступны, эффективны и не ударят по бюджету.

Вопрос-ответ

Что хорошо рассасывает пяточную шпору?

Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.

Какие компрессы помогают при пяточной шпоре?

Можно использовать компрессы с листьями лопуха и подорожника, мази с мумие, примочки с нашатырем и скипидаром. Специальные подпяточники уменьшают боль при пяточной шпоре, способствуя правильному положению всей стопы и пятки в частности.

Какое самое эффективное средство от пяточной шпоры?

Эффективным методом лечения шпоры на пятке является экстракорпоральная ударно-волновая терапия или ЭУВТ. Также данная процедура может называться УВТ — ударно-волновая терапия. Данная процедура представляет собой создание мощных импульсов звуковых волн, направленных непосредственно на место кальциевого образования.

Можно ли греть солью пяточную шпору?

В комплекс лечения пяточной шпоры включат тёплые ванны с морской солью мылом, содой, лечебную гимнастику, массаж мышц стопы и голени. Эти мероприятия направлены на улучшении кровоснабжения тканей стопы.

Советы

СОВЕТ №1

Попробуйте сделать компрессы из картофеля. Для этого натрите сырой картофель на терке, заверните в марлю и прикладывайте к больному месту на ночь. Картофель обладает противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить боль.

СОВЕТ №2

Используйте настойку из прополиса. Для этого смешайте 50 г прополиса с 200 мл спирта и настаивайте в темном месте 10 дней. Полученной настойкой смазывайте пятку дважды в день. Прополис обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.

СОВЕТ №3

Попробуйте делать ванночки с морской солью. Растворите 2-3 столовые ложки морской соли в теплой воде и погружайте ноги в ванночку на 15-20 минут. Это поможет расслабить мышцы и уменьшить воспаление.

СОВЕТ №4

Не забывайте о растираниях с эфирными маслами. Эфирные масла лаванды или чайного дерева можно смешать с базовым маслом (например, оливковым) и аккуратно втирать в область пятки. Это поможет улучшить кровообращение и снизить болевые ощущения.