Эпикондилит локтевого сустава возникает у людей, чья работа связана с нагрузкой на руки. Лечение заболевания обычно совершается с помощью физиотерапии и специальных упражнений, но при этом врач может назначить лечение с помощью операции. Чтобы избежать возникновения заболевания, необходимо следить за нагрузкой на руки и процессом работы руками.
- Что представляет собой эпикондилит?
- Причины появления заболевания
- Симптоматика заболевания
- Разделение на виды
- Фиксаторы для локтевого сустава
- Лечение
Что представляет собой эпикондилит?
Эпикондилит – это болезнь тканей локтевого сустава, которая характеризуется воспалительно-дегенеративными процессами. Развитие болезни начинается в области прикрепления сухожилий предплечья к плечевой кости. Причиной этих проблем становится постоянная перегрузка мышц.
Это заболевание очень распространенное, но из-за того, что оно часто не вызывает значительных проблем, некоторые не обращают на него внимания. Говорить о какой-то статистике пациентов, страдающих эпикондилитом, не приходится, потому что не все обращаются с этой проблемой в медицинские учреждения.
Что касается локализации заболевания, то его разделяют на латеральный и медиальный. Первый встречается в 10 раз чаще и реже поражает женский организм. Замечено, что страдает в основном «рабочая» рука, то есть у левши это будет не правая, а левая. Что же касается возраста, то среди молодых людей это заболевание не очень распространенное, появляется чаще всего после 40 лет. Подвержены ему представители профессий, где основная работа осуществляется руками, имеется в виду значительная нагрузка на руки.
Эпикондилит локтевого сустава является распространенным заболеванием, которое вызывает воспаление тканей, окружающих локтевой сустав. Врачи отмечают, что данное состояние часто возникает у людей, занимающихся однообразной физической работой или спортом, связанным с повторяющимися движениями рук. Симптомы включают боль и дискомфорт в области локтя, что может значительно ограничивать подвижность и качество жизни пациента.
Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и адекватного лечения, так как запущенные случаи могут привести к хроническим болям и необходимости хирургического вмешательства. Врачи рекомендуют сочетание физиотерапии, медикаментозного лечения и, в некоторых случаях, инъекций кортикостероидов для уменьшения воспаления. Также важным аспектом является изменение образа жизни и техники выполнения физических упражнений, чтобы предотвратить повторное возникновение заболевания.
Причины появления заболевания
Особенность заболевания заключается в том, что воспалительному процессу в пораженной руке предшествует дегенеративный. Причины для появления болезни могут быть разнообразные. Наиболее распространенные причины и факторы развития болезни:
- большое количество микротравм, которое приходится на локтевой сустав;
- перегрузка сустава на протяжении долгого времени;
- характер выполняемой физической работы;
- перенесенная травма сустава;
- нарушение кровообращения, из-за чего и появляются проблемы;
- причины эпикондилита могут быть в том, что человек страдает остеохондрозом, это редко касается поясничного отдела позвоночника, в основном грудного и шейного отделов;
- среди проблем может быть ваша работа, внимание на здоровье своих рук стоит обратить строителям, спортсменам, массажистам, музыкантам, дояркам и другим работникам, кто активно работает руками;
- болезнь может проявляться при наличии плечелопаточного периартрита, остеопороза и дисплазии соединительных тканей.
Симптоматика заболевания
Симптомы заболевания могут проявляться по-разному, поскольку есть несколько стадий, и на какой из них болезнь проявит себя очень активно, предсказать сложно. Если мы рассматриваем латеральный эпикондилит, то боль может распространяться по наружной стороне пораженного сустава. Более интенсивно проявляет себя боль, когда происходит разворот наружу больного предплечья. Помимо этого, возникают неприятные ощущения, когда человек поднимает полную чашку. По сути, любое движение рукой отдается болью, отличается она только своей интенсивностью.
Сначала боли, которые посещают человека, бывают непродолжительными, редко создают дискомфорт, но в то же время дают о себе знать. Со временем боли усиливаются, становятся постоянными, а в процессе работы мышцы быстрее устают.
Эпикондилит локтевого сустава — это распространенное заболевание, которое вызывает болевые ощущения и ограничение движений. Многие пациенты описывают свои симптомы как резкие или ноющие боли, которые усиливаются при выполнении привычных действий, таких как поднятие предметов или работа за компьютером. Люди отмечают, что дискомфорт может распространяться на предплечье и запястье, что затрудняет выполнение повседневных задач.
Некоторые пациенты делятся своим опытом лечения, упоминая о физиотерапии, массажах и применении противовоспалительных препаратов. Важно отметить, что ранняя диагностика и правильный подход к лечению могут значительно ускорить восстановление. Многие также подчеркивают важность профилактики, включая регулярные перерывы в работе и упражнения для укрепления мышц. Эпикондилит может стать настоящим испытанием, но с правильным подходом к лечению и реабилитации можно вернуть себе активную жизнь.
Разделение на виды
Эпикондилит имеет два вида, на которые разделяется, — это наружный и внутренний.
Внутренний (медиальный) эпикондилит. Происходит поражение места прикрепления сухожилий и надмыщелки плечевой кости.
Другое название такого поражения локтя — «локоть гольфиста», соответственно можно понять, что таким заболеванием страдают любители игры в гольф. Но, кроме этого, заболеванию подвержены и другие спортсмены, наиболее распространена эта болезнь среди тех, кто совершает броски.
Также это заболевание встречается у портных, а среди них большая часть работников – женщины. Данный вид эпикондилита характеризуется болезненными ощущениями в процессе сгибания локтя. Такое заболевание со временем носит хронический характер.
Наружный. В отличие от медиального, латеральный более свойственный для теннисистов, поэтому и имеет название «локоть теннисиста». Во время игры в теннис игроки слишком сильно напрягают мышцу-разгибатель, из-за чего и получаются повреждения. «Локоть теннисиста» можно нередко наблюдать у маляров, а также людей, которые часто пилят дрова.
Определить наличие заболевание можно с помощью небольшого теста, который проводится даже в домашних условиях. Необходимо совершить обычное рукопожатие, люди, страдающие этим заболеванием, не смогут его сделать безболезненно.
Травматический. Эта разновидность эпикондилита неофициальная, изменения можно наблюдать у людей в возрасте 40-50 лет и старше. Появляются проблемы из-за того, что в процессе жизнедеятельности человек переносит микротравмы, которые не проходят, а «накапливаются».
Если в молодом возрасте процесс регенерации тканей происходит максимально действенно и эффективно, то, переходя черту среднего возраста, организм дает сбои в этом процессе, а поэтому и появляются подобные заболевания.
Посттравматический. Его особенность заключается в том, что изменения происходят после перенесения определенной травмы. На самом деле не каждый раз после травмы руки или непосредственно локтя будет такой эффект. Зачастую проблемы появляются тогда, когда пациент не соблюдает все рекомендации врача, которым нужно следовать после полученного вывиха или растяжения.
Читайте также:
Хронический. Под эту группу может попасть любой человек, страдающий эпикондилитом. За счет того, что заболевание в большинстве таких случаев протекает без очень сильных болевых ощущений, то потенциальные пациенты обычно не считают необходимостью провериться у специалиста и ждут, когда «оно само пройдет». В таких ситуациях и возникает постоянная ноющая боль, которая появляется на почве хронического течения заболевания.
Фиксаторы для локтевого сустава
Чтобы не задаваться вопросом, как лечить эпикондилит локтевого сустава, о его здоровье необходимо позаботиться заранее. Для этого работники профессий с нагрузкой на руки используют специальные ортопедические изделия для рук.
Это может быть ортез или бандаж. Причины выбрать бандаж или ортез предельно просты: эти изделия позволяют в процессе работы максимально уберечь себя от травмы и очень эффективны в период восстановления движения рукой. Несмотря на то, что оба изделия выполняют похожую функцию, они имеют свои отличия.
- Ортез. Конструкция, которая включает в себя ткань, металлические спицы, шарниры, а также пластмассовые регуляторы. Ортез часто используют, если у больного наблюдаются серьезные нарушения локтевого сустава. Также ортез отлично подойдет, если человек только перенес операцию, ведь хорошая фиксация позволяет оставить руку в одном положении и максимально ограничить от нежелательных движений. Также ортез могут называть брейсом (калька с английского языка).
- Бандаж. Такое изделие менее сложное, чем ортез, поскольку бандаж, главным образом, является тканью, которая плотно прилегает к суставу. В зависимости от того, с какой целью используется бандаж, он может иметь дополнительные элементы, такие как липучки или специальные ремни. Иногда бандаж может иметь силиконовые вставки для того, чтобы лучше зафиксировать руку. Бандаж на английский манер называют «суппорт».
Очень часто используют бандаж профессиональные спортсмены, которые дают значительную нагрузку на руки.
Но при этом применять бандаж советуют и другим представителям профессий с активной работой руками. Из-за своего вида и удобства в повседневной жизни крайне редко используется ортез, чаще его место занимает бандаж.
Ортез имеет более сложную и надежную конструкцию, поэтому практически не позволяет руке двигаться, что недопустимо в процессе повседневной работы. Но при этом ортез прекрасно подходит пациентам в процессе реабилитации.
Лечение
Прежде чем начинается лечение, должна проводиться диагностика заболевания. По вашему рассказу и симптомам врач может определить причины болей в руке, но диагностика даст возможность не сделать ошибку в диагнозе. Диагностика включает, главным образом, в себя симптоматику заболевания, а также врач осуществляет визуальный осмотр и проводит ряд тестов. Диагностика с помощью тестов заключается в том, чтобы пациент попробовал сжать сильно кулак, согнуть и разогнуть руку, совершить рукопожатие. Если все эти действия вызывают боль у пациента, то ему в скором времени придется начать лечение.
Лечение происходит в несколько этапов, для начала врач должен устранить болевой синдром, который не дает нормально двигать рукой пациенту. Затем происходит возобновление нормального кровообращения, которое, вероятнее всего, было нарушено при повреждении руки, а иногда нарушенное кровообращение и становится причиной проблемы.
Далее лечение заключается в возобновлении полного объема движения поврежденной рукой. Последний этап лечения скорее профилактический, направленный на то, чтобы исключить проблемы, которые могут возникнуть в будущем.
Осуществить лечение можно, используя такие варианты, как физиотерапия, массаж, ЛФК, применяя мази, а во время особенно активного проявления болезни используется новокаиновая блокада.
Что касается момента, когда применяется массаж, то он не является основополагающим во время того, как проводится лечение. Чаще всего массаж, как и грязелечение, необходим после того, как закончена физиотерапия. Массаж назначается, чтобы предупредить мышечную атрофию и вернуть человека к прежней активности.
Мази могут применяться как приобретенные в аптеке, так и изготовленные дома, то есть лечение народными средствами. Купленные в аптеке мази против эпикондилита относятся к группе НПВП и дают хороший эффект, в этом случае лучший, чем применение таблеток. Мази, которые приготовлены в домашних условиях, тоже могут дать неплохой результат, если происходит их систематическое применение.
Эпикондилит – это заболевание, которое можно предупредить, если придерживаться несложных правил, и тогда вам не понадобится лечение.
Вопрос-ответ
Чем опасен эпикондилит?
Не смотря на то, что латеральный эпикондилит не является опасным для жизни заболеванием, он доставляет серьезный дискомфорт и может в дальнейшем привести к появлению рубцовых образований и повреждению нервных окончаний.
Что нельзя делать при эпикондилите?
Необходимо ограничить движения в локтевом суставе. Для фиксации сустава возможно наложение шины или гипсовой повязки (особенно в случаях, когда пациент испытывает ярко выраженную боль). Физические нагрузки на больную руку противопоказаны. Исключением является развитие эпикондилита из-за прямой травмы локтя.
Сколько времени лечится эпикондилит локтевого сустава?
Сроки реабилитации составляют от 2 недель до 2 месяцев и связано это с осложнениями и сопутствующими заболеваниями в виде артрита. Обычно осстановление происходит достаточно быстро, но если проявились симптомы артрита, тогда сроки увеличиваются в среднем до 2-х месяцев.
Как правильно лечить эпикондилит?
Лечение эпикондилита в основном консервативное: использование ортезов на время обострения и ночью, ударно-волновая терапия, ультразвуковая терапия или гальванизация, иногда локальное введение кортикостероидов, медикаментозное лечение (НПВС).
Советы
СОВЕТ №1
При первых признаках эпикондилита, таких как боль или дискомфорт в области локтя, важно сразу же снизить физическую нагрузку на сустав. Избегайте повторяющихся движений, которые могут усугубить состояние, и дайте руке время на восстановление.
СОВЕТ №2
Регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц предплечья могут помочь предотвратить развитие эпикондилита. Включите в свою тренировочную программу упражнения, направленные на улучшение гибкости и силы мышц, поддерживающих локтевой сустав.
СОВЕТ №3
Обратитесь к врачу или физиотерапевту для получения профессиональной оценки и рекомендаций по лечению. Специалист может назначить физиотерапию, которая поможет уменьшить воспаление и восстановить функцию сустава.
СОВЕТ №4
Используйте специальные ортезы или бандажи для поддержки локтевого сустава во время физической активности. Это поможет снизить нагрузку на пораженные ткани и предотвратить дальнейшие травмы.
