Очень много неудобств приносит человеку пяточная шпора, которая еще называется «плянтарный фасцит». По своей сути, пяточная шпора — это заболевание дегенеративно-дистрофического характера в мягких тканях, которые окружают пяточный бугор в месте прикрепления к нему сухожилия подошвенной мышцы.
Появляется заболевание на подошве не самостоятельно, воспаление затрагивает надкостницу, поскольку она также наравне с сухожилиями поддается микротравматизму.
Такое состояние приводит к окостенению места повреждения, появлению экзостоза, который отчетливо виден на рентгеновском снимке. В области ноги возникает резкая боль, мешающая передвигаться. В любом случае шпору нужно лечить, есть определенные причины появления такого состояния. Высокий риск возникновения заболевания у лиц с избыточной массой тела, при задержке выведения соли, жидкости из организма, при плоскостопии.
- В чем суть
- Отличить, а потом лечить
- Методики борьбы с недугом
- Схема широкого лечения
- Травы
- Использование металла в лечении
- Аппликации, прогревание
- Некоторые методики лечения
- Использование желчи и цветов сирени
- Традиционное лечение
- Операция
В чем суть
Вышеописанные причины приводят к том, что в месте прикрепления появляются микроскопические травмы, возникает воспаление. Однако подобное воздействие и лечение должно быть систематическим и на протяжении длительного периода времени. Дополнительные причины кроются в том, что тоньше становится слой подкожного жира в области пятки, он играет роль своеобразного амортизатора во время ходьбы. В результате сухожилие также подвергается травматизму.
В некоторых случаях пяточная шпора может косвенно свидетельствовать о наличии скрытой инфекции, в частности, хламидиоза. Некоторые авторы считают, что причины развития плоскостопия могут крыться в поясничном остеохондрозе или воспалительном процессе седалищного нерва (ишиасе).
Врачи отмечают, что пяточная шпора является распространенной проблемой, требующей комплексного подхода к лечению. Традиционные методы, такие как физиотерапия, инъекции кортикостероидов и ортопедические стельки, часто оказываются эффективными для снятия воспаления и боли. Однако, специалисты также подчеркивают, что народные методы, такие как компрессы с картофелем или уксусом, могут служить дополнительным средством облегчения симптомов. Важно помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния, поэтому консультация с врачом является необходимой. Комбинирование традиционных и народных методов может дать лучшие результаты, но только под контролем специалиста. Врачи советуют индивидуально подходить к каждому случаю, учитывая особенности здоровья пациента.
Отличить, а потом лечить
Для того чтобы лечение произвело максимальный эффект, необходимо исключить множество заболеваний, который могут давать клинику пяточной шпоры.Человек может годами втирать мази в стопу, а эффекта так и не получить. Мало просто учитывать боль в области пятки, дополнительно врачу необходим снимок этого участка. На нем видны признаки шпоры или ее начальные симптомы, или изменения на ступне.
Снимок поможет исключить перелом пятки, особенно если имела место травма. Дополнительно хорошо исключить ревматическую патологию, к примеру, ревматоидный артрит, синдром Рейтера или болезнь Бехтерева. Поможет врачу в этом анализ крови на специфические (ревматические) факторы. Хоть вышеперечисленная патология встречается реже, но она есть, после полного исключения лечение будет иметь намного больше смысла.
Методики борьбы с недугом
В крайнем случае лечить пяточную шпору можно при помощи операции, которая дополнительно позволяет устранить причины. Однако это вынужденная мера, когда консервативные методики лечения и мази не помогают. Лечение на начальной стадии преследует цель снять воспаление, после него уходит отек и боль в тканях, которые окружают область пятки. Так, приостанавливаются дистрофические процессы, во время лечения ускоряется регенерация тканей.
В основном человек борется со своим недугом дома, для этого в лечении применяют мази, народные средства. Но перед тем как использовать их на себе, необходимо сказать врачу о своем намерении, ведь народные методики являются только дополнением, которое усиливает действие препаратов. Самостоятельное использование может иметь отрицательные последствия.
На ранней стадии причиной может стать неудобная обувь или перегрузка стопы. Если от момента появления болевого синдрома прошло от 1 до 3 дней есть некоторый комплекс мер, который можно попробовать на этом этапе.
Начать лечение нужно с того, что снять неудобную обувь, а лучше заменить ее. На весь период ограничивается нагрузка на ноги, меньше следует ходить, бегать и носить тяжести, назначается лечение. Оптимальным видом обуви будут кроссовки, на дно которых помещается супинатор. На определенное время придется отказаться от плоских домашних тапочек, мокасин, чтобы ушли боли в ступне, а также потребуется не носить обувь на высоком каблуке.
Дополнительно можно использовать мази, они могут быть приготовленными самостоятельно или купленными по назначению врача в аптеке. Мази помогают лечить заболевание, устраняют воспаление и боль в ступне. Но перед тем как отдавать предпочтение той или иной мази, лучше обратиться за консультацией к врачу.
Пяточная шпора — это распространенное заболевание, которое вызывает дискомфорт и боль при ходьбе. Многие люди обращаются к различным методам лечения, как традиционным, так и народным. Врачи часто рекомендуют физиотерапию, массаж и специальные ортопедические стельки, которые помогают снизить нагрузку на пятку. Лекарственные препараты, такие как противовоспалительные средства, также могут облегчить симптомы.
Среди народных методов популярны компрессы с картофелем, уксусом и медом, а также ванночки с морской солью. Некоторые пациенты отмечают положительный эффект от применения настоев трав, таких как ромашка и зверобой. Однако важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом. Каждый случай индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому.
Схема широкого лечения
Для того чтобы лечение пяточной шпоры, которая существует длительно, увенчалось успехом, потребуется создать специальные условия для стопы, после чего снять нагрузку. Примерно на неделю во время лечения придется отказаться от соблазна преодолевать длительные расстояния пешком, не прыгать и не поддавать ноги физической нагрузке, не носить тяжелое.
Женские ноги заслуживают особого внимания, для них полезен полный отказ от каблуков. Оптимальным считается каблук не более 3-4 сантиметров, под область каблука укладывается прокладка с отверстием в центре, она снижает нагрузку на пятку и тем самым предотвращает микроповреждения.
Если обратиться к доктору, то он может порекомендовать специальные ортопедические стельки и лечение.
Читайте также:
Своевременно необходимо лечить остеохондроз, независимо от его степени, а также воспаление седалищного нерва. Потребуется привести в норму свой вес, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на пораженное место после лечения.
Травы
Быстро при пяточной шпоре помогает настойка Сабельника болотного, это средство является наиболее распространенным для лечения в народной медицине. Свойств это растение имеет много, прежде всего, оно снимает воспалительный процесс, быстро устраняет боль, повышает уровень иммунной системы, выводит излишние соли из организма.
Принимают его внутрь по столовой ложке, которая разводится в трети стакана воды. Лечение проводят три раза в день перед принятием пищи, курс составляет всего двадцать дней. При необходимости через 10 дней лечение повторяется. Использовать настойку можно для приготовления компрессов на место болезненности, но стоит помнить, что в первые дни симптомы могут стать острее.
Дополнительно лечить недуг позволяет использование металла, точнее, фольги. Так лечить шпору могли еще древние, когда ни о природе, ни о сути заболевания понятия еще не имели. В китайской медицине есть целая философия, посвященная использованию в медицине металла. Оптимально использовать медную или серебряную фольгу, но поскольку приобрести ее очень дорого, то пригодится и обычная.
Как выглядит алюминиевая фольга, знает каждый, ее кусочек сворачивается в несколько слоев, фиксируется при помощи пластыря к месту болезненности. Ходить так нужно на протяжении суток. Длительность подобного лечения составляет от одного до полутора месяцев.
Аппликации, прогревание
После использования не нужно спешить выбрасывать фольгу, ее можно использовать повторно для аппликации лекарствами. Потребуется приготовить смесь на основе барсучьего или медвежьего жира, в который добавить настойку сабельника, а также мумие алтайское. Действие жира направлено на восстановление тканей, он уменьшает воспалительный процесс, тем же самым эффектом обладает мумие.
В фарфоровой посуде помещается десертная ложка настойки сабельника и жира, состав перемешивается, а потом в нем расталкивается таблетка мумие. Состав наносится на салфетку, сверху все покрывается фольгой и фиксируется к пятке при помощи широкого пластыря. Использовать можно и крем золотого уса с добавлением барсучьего жира.
Некоторые методики лечения
Одним из народных методов является использование корня ириса, которого потребуется всего 250 граммов, его моют, а потом пропускают через мясорубку или блендер. Затем в кашицу, которая получилась, добавляется стакан этилового 96% спирта, банка закрывается крышкой и помещается в темное место, где состав настаивается на протяжении 2 недель. По прошествии срока настой готов к применению, в нем смачивается кусочек бинта, сложенный вчетверо, а потом на всю ночь прикладывается к пятке. Поверх компресс прикрывается полиэтиленом или пищевой пленкой, утром на пятку наносится вазелин. Чередовать процедуру нужно через ночь, а курс лечения длится на протяжении 20 дней.
-
Читайте также:
Хорошо лечить шпору позволяет использование меда и теста. Такое лечение предусматривает: намазать пятку медом, а потом приложить поверх лепешку из теста. Пятка укутывается полиэтиленом, дальше надевается носок. Носить компресс нужно на протяжении нескольких дней, после чего нога моется, и все накладывается снова. Длится лечение два месяца.
Доступным способом, с помощью которого можно лечить шпору, помимо мази, является использование хозяйственного мыла. Брусок мыла трется на терке, а потом топится на огне, масса, которая в итоге получилась, прикладывается к пятке в виде компресса на всю ночь. Делать компрессы нужно каждый день, пока заболевание не пройдет полностью.
Использование желчи и цветов сирени
Очень эффективно лечить заболевание можно с использованием медицинской желчи. Приобрести ее следует в аптеке, желчь должна быть только животной и ни в коем случае не птичьей. На 40 граммов добавляется 20 мл водки и несколько капель шампуня. Перед сном ноги распариваются, потом лечение проводится путем нанесения на пятку смеси желчи в виде компресса, который фиксируется бинтом, сверху надевается носок. Достаточно три процедуры, чтобы избавиться от боли, средство устраняет воспалительные причины возникновения недуга.
С использованием цветков сирени проводится лечение в основном при ревматизме, но к этому методу можно обратиться, если беспокоит шпора. Высушенные предварительно цветы заливаются водкой в соотношении 1 к 10, в закрытой посуде настаиваются от 8 до 10 дней, посуда обязательно должна быть закрытой. Принимают средство по 30 капель от 2 до 3 раз в день, одновременно натирается область пятки, из состава делается компресс.
Традиционное лечение
В основном причины возникновения заболевания – воспаление, и именно с его подавления необходимо начинать консервативное лечение. С этими целями назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, причем, к какому бы то ни было врачу не обратился человек, лечение начинается с этого. Если случай тяжелый, то показаны инъекции гормонов в место болезненности. Однако применение подобных препаратов не проходит просто так: при длительном и систематическом применении может возникнуть нагноение, в некоторых случаях шпора становится еще больше, пятка выглядит неестественно за счет уменьшения толщины подкожного жира.
К какому препарату прибегнуть, решает только врач, он же подберет мази. При шпоре значительных размеров показана ударно-волновая терапия. Методика абсолютно безболезненна, устраняет воспаление, через несколько сеансов становится заметен результат. Дополнить ее могут физиопроцедуры, в частности, отлично помогает магнитотерапия на область пятки.
Операция
Когда ни таблетки, ни мази не приносят положительного результата, решение проблемы остается только при помощи скальпеля хирурга. Операция проводится в небольшом проценте случаев, и есть несколько методик, который могут быть с успехом использованы.
-
Читайте также:
Шпору можно просто удалить радикальным путем вместе с участком измененной кости. Подошвенный апоневроз врач может частично иссечь, выполнена может быть операция по поводу невролиза, когда в области пятки высвобождаются сдавленные нервы.Оперативное вмешательство производится через небольшой доступ, делаются манипуляции с использованием эндоскопического оборудования. Сегодня есть много мнений по поводу целесообразности, эффективности оперативного лечения, много сторонников и оппонентов. В каждом конкретном случае решение принимает врач, все зависит от показаний.
В основном шпоры удается победить консервативными методиками с использованием таблетированных или инъекционных препаратов. Но основная задача состоит в том, чтобы полностью снять нагрузку. Как только этот момент будет полностью выполнен, то лечение принесет желаемый эффект. В противном случае, толк от него будет минимален, заболевание будет беспокоить постоянно, причем, каждый раз с новой силой.
Вопрос-ответ
Что хорошо рассасывает пяточную шпору?
Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
Какое народное средство помогает от пяточной шпоры?
Для избавления от пяточной шпоры в народной медицине используется смесь уксуса, сливочного масла и куриного яйца. Тщательно перемешанную смесь прикладывают в виде компрессов на пяточную область с целью активизации местного кровообращения и обмена веществ, уменьшения боли и ускорения рассасывания костного нароста.
Какие компрессы помогают при пяточной шпоре?
Можно использовать компрессы с листьями лопуха и подорожника, мази с мумие, примочки с нашатырем и скипидаром. Специальные подпяточники уменьшают боль при пяточной шпоре, способствуя правильному положению всей стопы и пятки в частности.
Какое самое эффективное лечение пяточной шпоры?
Эффективным методом лечения шпоры на пятке является экстракорпоральная ударно-волновая терапия или ЭУВТ. Также данная процедура может называться УВТ — ударно-волновая терапия. Данная процедура представляет собой создание мощных импульсов звуковых волн, направленных непосредственно на место кальциевого образования.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте компрессы с картофелем. Натрите сырой картофель на терке, заверните в марлю и прикладывайте к больному месту на ночь. Это поможет уменьшить воспаление и облегчить боль.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте специальные упражнения для стоп. Упражнения на растяжку и укрепление мышц ног помогут улучшить кровообращение и снизить нагрузку на пятку.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на обувь. Носите удобную обувь с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы. Избегайте высоких каблуков и жесткой подошвы, чтобы снизить нагрузку на пятки.
СОВЕТ №4
Проконсультируйтесь с врачом перед применением любых народных средств. Некоторые травы и методы могут иметь противопоказания или взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому важно получить профессиональный совет.
