Реабилитация после операций на коленном суставе будет немного отличаться в зависимости от сложности проведённого вмешательства. Однако квалифицированный специалист всегда придёт на помощь и не только объяснит, но и покажет, как правильно разрабатывать прооперированный сустав.
Травмы коленного сустава настолько распространены потому, что уровень нагрузки на него достаточно велик, строение самого сустава весьма сложное и вдобавок он располагается чересчур близко к поверхности тела. Именно эти специфические особенности и обуслаовливают различные травмы этой зоны. Зачастую такие повреждения характерны для спортсменов, но и обычные люди страдают от этих травм довольно часто.
Как правило, такого рода травмы характеризуются повреждениями мягких тканей сустава, разрывом мениска или связок и иными проблемами, что могут послужить причиной сильных болей или деформации сустава. В большинстве случаев без хирургического вмешательства не обойтись (удаления мениска, протезирования), а реабилитация после операции на коленном суставе – это залог эффективного восстановления его функций.
- Виды травм коленного сустава
- Реабилитация после артроскопии
- Реабилитация после эндопротезирования
Виды травм коленного сустава
Самыми распространёнными можно назвать такие травмы.
- Ушибы.
- Переломы и вывихи, которые представляют собою более серьёзные травмы, что провоцируют впоследствии нарушения двигательной функции, а также ограничивают трудоспособность человека.
- Разрыв связок обычно сопровождает приложение к коленному суставу чрезмерной силы, которое может возникнуть при падении или же аварии.
- Внутрисуставные переломы сопровождаются острой болью, нарушениями функций сустава и конечности, а также их деформацией (в результате травмы изменяются форма, длина или положение ноги).
- Перелом надколенника присущ людям в возрасте или же спортсменам при неудачном падении на колено.
- Повреждение мениска, которое справедливо можно назвать «спортивной» травмой, оно отличается весьма сложной диагностикой.
Многие травмы предполагают проведение операции, в ходе которой зачастую не избежать удаления части повреждённой ткани (к примеру, мениска), а порою и полного протезирования коленного сустава. Естественно, что восстановление после такой операции требует особого внимания и приложения немалых сил.
Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к реабилитации после операции на коленном суставе. Первым этапом является восстановление подвижности, который начинается сразу после операции. Специалисты рекомендуют легкие упражнения для предотвращения атрофии мышц и улучшения кровообращения. На втором этапе акцент смещается на укрепление мышечного корсета, что позволяет снизить нагрузку на сустав. Врачи советуют постепенно увеличивать интенсивность тренировок, включая силовые и функциональные упражнения. Третий этап включает восстановление координации и баланса, что критически важно для возвращения к повседневной активности. Наконец, завершение реабилитации предполагает возвращение к спортивным нагрузкам, при этом врачи акцентируют внимание на необходимости индивидуального подхода и регулярного контроля состояния пациента.
Реабилитация после артроскопии
Артроскопия коленного сустава, в отличие от традиционной операции, обеспечивает куда более быстрое восстановление при условии, что пациент соблюдает все меры предосторожности, нацеленные на то, чтобы избежать причинения возможного вреда суставу, который подвергся операции. Артроскопическая резекция мениска практически не имеет противопоказаний и проводится зачастую под местным наркозом. Во время операции совершаются 2 минимальных разреза и в повреждённый сустав вводится камера, благодаря которой оперирующий врач сможет увидеть степень повреждения сустава. Далее с помощью тончайших инструментов производится аккуратное удаление мениска или его части.
Реабилитация после артроскопии коленного сустава, а также её сроки будут полностью зависеть от степени повреждения мениска. Поскольку это малотравматичная операция, то пациента выписывают по истечении нескольких часов после процедуры. Определённый период прооперированный человек будет жаловаться на болезненные ощущения. Для их устранения рекомендуют больше отдыхать и при этом советуют ноги держать в поднятом положении. Также будут полезны компрессы со льдом. В отдельных случаях врач назначает физиотерапию.
Читайте также:
В первые несколько суток после артроскопии запрещаются физические нагрузки, прогулки – всё то, что может спровоцировать осложнения. В это время доктор особо пристально следит за состоянием больного, дабы предупредить появление рецидива. Однако буквально по прошествии 7 дней прооперированный сможет не только вернуться к сидячей работе, но ему даже разрешается управлять автомобилем. В ситуации, если человек полностью придерживается всех рекомендаций доктора, можно говорить о его полном восстановлении в срок от 1 до 1,5 месяца.
Реабилитация после операции на коленном суставе — важный процесс, который требует времени и терпения. Многие пациенты отмечают, что первый этап, включающий физическую терапию, является ключевым для восстановления подвижности. Врачи рекомендуют начинать с легких упражнений, чтобы избежать осложнений и ускорить заживление.
На следующем этапе акцент смещается на укрепление мышц вокруг сустава. Пациенты делятся, что регулярные занятия помогают не только восстановить силу, но и повысить уверенность в своих действиях. Важным аспектом является также соблюдение рекомендаций специалистов и использование ортопедических средств, таких как бандажи или специальные стельки.
Многие отмечают, что поддержка близких играет огромную роль в процессе реабилитации. Психологический аспект не менее важен, ведь позитивный настрой помогает справляться с трудностями. В целом, успешная реабилитация требует комплексного подхода, включающего физическую активность, правильное питание и эмоциональную поддержку.
Реабилитация после эндопротезирования
Операция эндопротезирования предполагает замену повреждённого или абсолютно разрушенного сустава на протез. Процедура эндопротезирования предлагается больным, для которых консервативное лечение оказалось малоэффективным и чей охваченный патологией сустав не может нормально функционировать. Как правило, протезирование проводится либо после тяжёлой травмы, либо при особо деструктивных формах артроза.
Операция эндопротезирования нацелена на снижение боли и восстановление всех функций сустава. Современные протезы, что используются для эндопротезирования, по сути, полностью дублируют природное строение человеческого сустава и их изготавливают из металла или стекла. Рассчитаны такие протезы на срок в 15-20 лет и после их износа следует повторное протезирование.
Реабилитация после замены коленного сустава проводится посредством нескольких этапов. Если процедура эндопротезирования прошла без осложнений, то уже по истечении нескольких часов после вмешательства больному разрешают сесть, однако ноги при этом должны находиться на возвышении. Свешивать их, а также вставать можно будет лишь через 2 дня. Следует подготовиться к тому, что период восстановления после протезирования может занять до 3 месяцев, но в целом этот процесс всегда индивидуален и зависит от многих факторов, таких как возраст, вес, состояние больного. Чтобы предотвратить вероятность образования тромбов, больному потребуется обязательное ношение специальных чулок.
Также следует неукоснительно придерживаться всех рекомендаций доктора и выполнять ЛГК, разработанный сугубо для людей, перенёсших операцию эндопротезирования.
Восстановление сустава после протезирования требует выполнения упражнений каждый день. В первые несколько дней после эндопротезирования разработкой ноги занимается только врач и в это время пациент принимает обезболивающие средства. Далее все упражнения ЛГК выполняются уже без анальгетиков, поскольку они снижают чувствительность и это может повлечь непроизвольное повреждение колена . Однако дискомфорт при занятиях не должен стать причиной отказа от упражнений, ведь именно от правильной и регулярной разработки сустава зависит восстановление всех его функций.
Позднее лечебная гимнастика дополняется другой физической активностью, такой как пешие прогулки, плавание, езда на велосипеде и массаж. Все эти мероприятия направлены на обогащение крови кислородом, что способствует скорой регенерации тканей. Тем не менее не стоит сильно перенапрягать ногу и сустав, а также после протезирования абсолютно противопоказаны поднимания тяжестей. Если все условия действенной реабилитации, а также рекомендации медиков соблюдены, то прооперированный человек довольно быстро может вернуться к привычной и полноценной жизни.
Вопрос-ответ
Как проходит реабилитация после эндопротезирования коленного сустава?
В процессе реабилитации после замены коленного сустава помимо гимнастики в лежачем положении необходимо прибегнуть к полноценной программе ЛФК. Спустя 2-3 недели после эндопротезирования любой дискомфорт в коленном суставе должен пройти.
-
Читайте также:
Сколько нужно ходить на костылях после операции коленного сустава?
В течение первых 3-4 недель стоит использовать костыли, но по завершении этого периода человек начинает использовать только один костыль для ходьбы. Как только уйдет хромота, можно ходить без костылей. Оперированную ногу стоит регулярно бинтовать эластичным бинтом в первые 3 месяца после операции.
Когда начинать реабилитацию после эндопротезирования?
В зависимости от того, какой метод фиксации искусственного сустава использован, человек может вернуться к привычному образу жизни с минимальным количеством ограничений уже через 1-2 месяца после эндопротезирования.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом реабилитации обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет вам составить индивидуальную программу, учитывая особенности вашего состояния и тип операции.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте назначенные упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности сустава. Постепенное увеличение нагрузки поможет избежать осложнений и ускорить восстановление.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на правильное питание. Употребление продуктов, богатых белками, витаминами и минералами, способствует более быстрому заживлению и восстановлению тканей.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности отдыха. Дайте своему организму время для восстановления, избегайте чрезмерных нагрузок и следите за своим самочувствием.
